万丰美食菜谱大全如何做鳊鱼豆腐汤怎么做好吃 ？
鳊鱼豆腐汤的做法步骤
1
新鲜鳊鱼收拾干净。
2
豆腐及配料备用。
3
油锅烧热，下入鳊鱼。
4
煎到表面皮稍落，翻面。
5
下入姜片、大蒜和葱结。
6
倒入适量的开水。
7
调入适量的料酒。
8
把汤倒入汉美驰锅内。
9
豆腐切大块，焯水。
10
煮到汤水发白，下入豆腐块。
11
加入适量的盐，出锅即可。
鳊鱼炖豆腐怎么做如何做好吃 ？
1 新鲜鳊鱼收拾干净。
2 豆腐及配料备用。
3 油锅烧热，下入鳊鱼。
4 煎到表面皮稍落，翻面。
5 下入姜片、大蒜和葱结。
6 倒入适量的开水。
7 调入适量的料酒。
8 把汤倒入汉美驰锅内。
9 豆腐切大块，焯水。
10 煮到汤水发白，下入豆腐块。
11 加入适量的盐，出锅即可。
红烧鳊鱼炖豆腐家常做法，正宗红烧鳊鱼炖豆腐怎么做 ？
食材用料
鳊鱼一条 辣椒适量
小葱适量 大蒜适量
豆腐300克 白糖适量
姜适量 醋两勺
芝麻油两勺 酱油两勺
料酒两勺 盐适量
老抽两勺 鸡精适量
干红辣椒适量 麻辣鲜适量
红烧鳊鱼炖豆腐的做法
1
新鲜鳊鱼请店家宰杀好，回来洗干净，用刀在鱼身上两面都利几刀，装盘。加入料酒，老抽，醋，盐，麻辣鲜抹匀，腌渍一个小时入味。
2
锅中加油，先放入鳊鱼煎至两面金黄。再加入葱姜蒜，辣椒爆香。倒入腌鱼的汤汁。
3
葱姜蒜，干红辣椒洗净切片，青蒜苗洗净切碎。豆腐洗净切块。以上材料备用。
4
再加入清水至鱼的三分之一处，这时再加入白糖。大火烧开，中火煮8分钟。再加入豆腐块煮8分钟即可。
5
先将鳊鱼盛出，汤汁里加入鸡精，使其熔化。鱼身上撒上青蒜苗，把汤汁浇上，再淋上麻油即可。
烹饪技巧
1，这道菜里的鳊鱼也可以换成其它的任何鱼，看各人的喜好。
2，因为腌鱼的时候加了各种调味料，所以烹饪的时候就不用再加了。3，油盐酱醋糖一样也不少，是为了达到五味调和百味香的效果。
4，这里我用的是老豆腐，我各人认为老豆腐比较好吃。
营养价值
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血
白糖：富含碳水化合物
豆腐和鳊鱼怎么做好吃 ？
用料
主料
鳊鱼1条
辅料
豆腐
1块
香菇
5个
土豆
1个
生姜
若干
干辣椒
若干
花椒
若干
香菜
若干
豆腐炖鳊鱼的做法
1.
将鳊鱼洗净，去除黑衣和内脏，正反面划几道，均匀的内外抹上盐，铺上姜片，腌制一小时以上。
2.
豆腐切长条
3.
土豆香菇切小块
4.
准备姜片，干辣椒，花椒和香菜备用
5.
平底锅加热，倒入多点的油，烧热，将豆腐均匀摆入锅内，大火煎。
6.
两面煎至金黄，起锅
7.
土豆煎至微微金黄，起锅
8.
用剩下的油煎鱼，先放入姜片爆香，再放入鱼
9.
两面煎至金黄起锅备用
10.
继续用锅里的油，放入花椒，干辣椒，一勺豆瓣酱，炒香，再放入煎好的鱼，让其入味。
11.
烧制一会，加水，放入香菇，大火烧开
12.
再放入煎好的土豆和豆腐，慢炖收汁，最后放适量的盐，完成。
烹饪技巧
起锅后撒入香菜沫。
鱼一定要处理干净，腌制的时间越长越入味，煎鱼的时候，不要煎的太老，这样可以保持鱼肉的鲜嫩。
扁鱼炖豆腐的做法，扁鱼炖豆腐怎么做好吃，扁鱼 ？
步骤
1.扁鱼处理干净 放点盐摸匀 放在一边 腌制一会
2.豆腐切块 用水滞一下 备用
3.姜切片 蒜头拍一下 备用
4.锅中倒入油 烧热 把腌制好费鱼放入锅中 煎到两面有点金黄
5.放入整葱 姜蒜头 倒入水
6.烧开后 放入豆腐（嫩豆腐）
7.放点鸡精调味 好了 完美起锅
海里的鳊鱼怎样做才好吃 ？
糖醋鳊
鱼
原料：
鲜鳊鱼、生姜、花椒、葱白、大蒜、料酒、糖、醋、老抽、生抽、水、淀粉。
做法：
1、扁鱼宰杀处理干净后2面划上花刀，撒上适量生姜片、花椒、葱白、料酒腌制10-15分钟；
2、糖、醋、老抽、生抽按照2:1:1:1的比例,加入60-70ml水,搅拌均匀后成为糖醋汁；
3、锅里加入适量油烧热后，放入扁鱼中火2面煎炸成金黄色，捞出沥油；
4、锅里留少许底油，放入姜片、葱白、大蒜爆香，小心倒入糖醋汁；
5、加入适量较稀的水淀粉，拌匀；
6、放入煎炸好的扁鱼，大火烧开，中小火炖10分钟左右，转大火收浓汤汁即可。
清蒸鳊鱼
原料：
鲜鳊鱼一条（净重约750克）、熟火腿片15克、生笋片2.5克、水发香菇25克、板油丁10克、姜片4克、姜米3克、葱结5克，香醋5克、精盐4克、味精3克、绍酒2克、葱段2克、清汤250克。
做法
1、将鳊鱼宰杀去鳞、腮后，剖腹去内脏洗净，然后入沸水锅中氽一下，捞出，刮去黑膜，冲净。
2、在鱼身脊背部位直剞十字花刀，将鱼摆在深盘中，以次将笋片、香菇、板油丁、火腿片放在鱼身上，加精...
扁鱼可以煲汤吗 ？
扁鱼可以煲汤。
【菜品名称】扁鱼炖豆腐；
【材料准备】
主料：豆腐两块（300克），扁鱼两条（一斤左右），猪肉馅二两；
辅料：葱、姜、蒜、盐、味素、韭菜、料酒各少许； 调料：猪油（炼制）（30克）、大葱（10克）、姜（10克）、盐（5克）、味精（22克）、胡椒粉（3克）、香油（10克）、料酒（10克）、香菜（15克）；
【菜品特点】 鱼和豆腐相伴，鲜美可口，是江浙一带传统名菜。
制作工艺
1. 扁鱼去鳞、去鳃，去内脏，洗净，两面花刀。豆腐改成3厘米的方块，用开水氽一下，捞起，控干水分。葱、姜切粒。
2. 炒锅置旺火上，加猪油烧热，下葱、姜粒炒出香味，加料酒、鲜汤略烧，下扁鱼，用大火烧开，改小火慢炖10分钟，再下豆腐，继续炖5分钟。加精盐、味精、胡椒粉调好口味，淋香油，撒香菜末即可。
鲅鱼能炖豆腐吗？ ？
可以。
鲅鱼也叫蓝点马鲛（学名），硬骨鱼纲，鲈形目，鲅科。种类很多，常见的有“中华马鲛”Scomberomorussinensis，斑点马鲛，康氏马鲛等，马鲛的俗称还有燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。牙齿锋利，游泳迅速、性情凶狠一般长0.26－－0.52米，最长可达1米，重20公斤，分布于北太平洋西部，我国渤海、黄海、东海均有，属暖性上层鱼，以中上层小鱼为食，夏秋季结群洄游，部分进入渤海产卵，秋汛常成群索饵于沿岸岛屿及岩礁附近，为北方经济鱼之一。
鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。
常见菜肴：香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼
营养分析
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素
2. 鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效
3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。