万丰美食菜谱大全燕麦片生的怎么煮？ 100分？
第一步先将水烧开；第二打开锅盖把麦片放进去，一般5分钟就可以煮熟了。煮太长时间不好，容易丧失营养。
生的燕麦片怎么煮 ？
煮之前最好泡一下 这样烧的时候比较容易煮烂 1个小时比较好 你会看到生的燕麦片已经有点烂了
温水等你看自己 我是用冷水的 效果一样
大多提倡等水开了再放下去 我也是
煮差不多20-30分钟 用大火先把煮开后再关至小火慢慢煮这样煮起来就会很粘稠
看自己口味吧 你可以到电脑上找有很多关于燕麦的吃法 我是牛奶+蜂蜜+燕麦
不会啦 差不多4-5调羹吧 不然你可以买超市里包装好的 直接冲的
生的燕麦片有几种做法 ？
生燕麦片的吃法是怎样的呢？
一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水（例如500
ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
当然了，生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠；将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌；粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌；放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。
另外，也可以用麦片代替部分大米，比如在做红豆粥时，可以将燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。在做米饭时，加入10——20%麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果添加进去，味道也很不错。
生燕麦片是没有经过任何加工的燕麦片，需要用火熬，营养价值更高。
生燕麦片怎么煮好吃 ？
您好。
燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。
常用的做法：
1、煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟；
2、花样蜜饯饭。就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材，煮好的饭拌一拌就香甜可口；
3、炒饭。煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒，配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果，燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭；
4、煮粥。燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷杂粮，不但营养丰富还十分健康。
以上几个小建议希望能够帮到你。
燕麦：近年来的研究发现，在燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒"脉通"的含量，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。据报道，美国的一项相关研究证实，每天吃60克燕麦，可使胆固醇平均降低3％。英国的研究成果认为，每天早上喝一碗燕麦粥，可将心脏病死亡率降低6％，燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。还可以达到减肥的效果 反正好处多多
燕麦有极高的营养价值，
据中国医学科学院卫生研究所综合分析的结果，我国裸燕麦粉（俗称莜麦面）中，含蛋白质15％，分别比面粉、大米高1倍以上。
裸燕麦粉中脂肪含量为8．5％，分别比面粉、大米高4～6倍，两者含量都超过小米
面、玉米面、高粱及高粱面、荞麦粉、黄米面、大麦粉等食粮。裸燕麦的释热量以及
磷、铁、钙等含量与上述其它8种粮食相比，几乎都占首位。此外据国内外研究机构
分析测定，裸燕麦中维生素B族、叶酸、维生素H、泛酸都比较丰富。
燕麦具有低糖、高热、高营养的品质。百克燕麦淀粉含量为65克，较面粉、大米
等低10～12克以上，而热量为402千卡，比面粉、大米高53～57千卡，尤其燕麦中人
体不能自行合成而又必需的氨基酸含量均高于其它粮食2倍以上。由于燕麦营养成分
全面而且含量很高，可达到少食而相对营养不减的功效。食用燕麦，可大大减少糖尿
病患者的淀粉摄入量，其作为糖尿病患者的食品尤为难得。
生麦片怎样煮最好吃？ ？
如果你喜欢牛奶的话，用牛奶煮开加入麦片在加适量的白糖，味道不错，你自己煮来尝尝吧。希望你能喜欢。
生的燕麦怎么做燕麦粥？（注意，不是燕麦片） ？
嗯，泡一两个小时再煮最好，没时间也没关系。像煮大米稀饭一样，水开了放进去，大火煮一会再转小火，用勺子沿着同一个方向搅。第一次可能掌握不住量，先少放一点，做几次就知道啦。当然也可以用豆浆机打米糊。早上喝燕麦粥比较好。
生燕麦有什么吃法？应该煮多久才熟？ ？
不晓得你的燕麦是粒还是片，我喜欢和牛奶燕麦粥（牛奶要快出锅时再加别煮过了），还有个做法就是打上鸡蛋
燕麦片最简单的吃法 ？
燕麦片简单的吃法有
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
l四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
如何把生燕麦片自制成免煮燕麦片? ？
材料
牛奶，麦片
做法
1、牛奶+麦片以小火拌煮约10分钟；
2、麦片膨胀即可熄火。
纯生燕麦片粥的做法，纯生燕麦片粥怎么做好吃 ？
用料
主料
燕麦片100克
辅料
水
适量
燕麦片粥的做法
1.
用料：燕麦片100克，水适量
2.
燕麦片用清水略洗，倒入电炖锅内胆中，加水至满。电炖锅中加入清水，
3.
放入内胆，加盖。低温档，隔水炖煮2小时。米烂粥成，盛出食用。