万丰美食菜谱大全清炒丝瓜的做法，清炒丝瓜怎么做好吃，清炒丝瓜的家常 ？
清炒丝瓜的做法
材料丝瓜二根，大蒜四头，花生油，盐少许
做法
1.丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用；
2.锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒；
3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。
丝瓜的做法，清炒丝瓜怎么做好吃，清炒丝瓜的家常做法 ？
食材：
丝瓜（1根）、盐（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）
步骤：
1.将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用
2.起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒
3.炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅
家常清炒丝瓜怎么做 ？
素炒丝瓜切好后，滑油。控干油，锅中放5克水，盐，味精，适量，挂上玻璃芡翻两下，淋明油。这样炒出来的丝瓜不发黑。
丝瓜的做法，素炒丝瓜怎么做好吃，素炒丝瓜的家常做法 ？
健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
红椒：温中、开胃、消食
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
丝瓜3根相克食物
红椒半个
蒜1瓣相克食物
姜半块相克食物
盐
鸡精少许
家常清炒丝瓜的做法
1.将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。
2.红椒切小块。姜切丝，蒜切片。
3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香。
4.加丝瓜煸炒。
5.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。
如何做，怎么做，家常清炒丝瓜做法大全附图 ？
家常清炒丝瓜做法
原料:丝瓜500克，番茄、盐、味精、鸡精、老姜、大蒜、大葱、猪油、水淀粉各适量。
清炒丝瓜的做法:
1)丝瓜用筷子刮去粗皮，清洗干净，切成条；番茄洗净，切成条；老姜、大蒜去皮洗净，切成指甲片；大葱洗净，取其葱白，切成段。
2)锅置中火上，烧水至沸，放人丝瓜条氽断生，捞出沥干水分。锅内烧猪油至四成热，投入姜片、蒜片、葱段炒香，倒人丝瓜条、番茄条，加盐，翻炒人味，用水淀粉勾薄芡，收汁亮油，烹人味精、鸡精，颠锅翻转和匀，起锅盛入盘中即成。
清炒丝瓜的特点:色彩相间，质地细嫩，咸鲜清香。
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效，是夏日保健的佳品。
炒丝瓜怎么做好吃，青椒炒丝瓜的家常做法 ？
青椒炒丝瓜食材明细
丝瓜1根
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
青椒炒丝瓜的做法步骤
1
丝瓜去皮，切片；青椒切片；大蒜去皮切碎
2
锅内放油烧热，放入蒜爆香。
3
放入青椒，丝瓜翻炒一分钟
4
丝瓜变软，加入盐，鸡精调味即可
清炒有棱丝瓜怎么做好吃，清炒有棱丝瓜的家 ？
清炒有棱丝瓜步骤：
1.有棱丝瓜削好
2.滚刀切，切成小块
3.蒜米、青红椒切好
4.热锅下油，下蒜米爆香
5.丝瓜下锅翻炒至5成熟
6.下耗油、盐翻炒
7.大概8、9成熟的时候下青红椒，翻炒
清炒丝瓜怎么做才好吃 ？
食材
主料
胡萝卜
辅料
丝瓜
姜蒜
油
步骤
1.丝瓜一条洗净切片。
2.姜蒜洗净切好。<胡萝卜为了色泽>
3.锅里放少许油。
4.爆香姜蒜后放丝瓜炒软,放少许盐即可!
清炒丝瓜草菇怎么做 ？
用料
丝瓜 两根
草菇 10个
生抽 适量
食用油 适量
蒜泥 适量
清炒丝瓜草菇的做法
丝瓜去皮清洗，切滚刀块
草菇清洗后去蒂，对半切开
铸铁锅烧热，转中火倒入食用油
待油温升高后将食材下锅翻炒均匀，转小火，盖锅盖。
大约6-7分钟食材变软，视个人喜好选择合适的时候出锅
青椒炒丝瓜的做法，青椒炒丝瓜怎么做好吃，青椒 ？
1.丝瓜去皮
2.切片
3.青椒切块
4.坐锅，放油，爆香葱末
5.倒入丝瓜
6.翻炒一会儿
7.放青椒，继续翻炒
8.放盐
9.炒至入味
10.放醋、酱油、鸡精，翻匀出锅
11.装盘