万丰美食菜谱大全圣女果怎么做好吃 ？
食材明细
圣女果300克
冰糖100克
酸甜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
圣女果糖水的做法步骤
1
准备好 所用食材。
2
把圣女果洗净。
3
锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4
逐个去掉表皮。
5
再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6
煮至5分钟，晾凉即可。
小窍门
汤汁比较甜，就不要给宝宝吃了。大人吃的时候也可以加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏味道更佳。
圣女果(也就是小蕃茄)可以煮熟吃吗? ？
可以吃，就跟西红柿汤一样，味道很好，营养丰富。以圣女果面条为例
品名：圣女果面条
材料：鸡蛋 、圣女果、面条 、 油 、 盐 、 料酒 、
做法：
1、面条过水煮，不用太熟，出水后泡入冷开水。为了稍稍劲道点。
2、准备2个鸡蛋打散，加料酒，加盐。圣女果切丁备用。
3、热锅，少许油，炒鸡蛋，记得要嫩点哦。炒好备用。
4、再次少许油，把圣女果丁放入，之后要碾压，把汁水压出来，也是为了更加浓稠。稍熟点后加入水，等其开。
5、开了就把面条放入，用筷子打散，稍熟点加入鸡蛋一起煮开即可。根据个人的口味加盐。
西红柿,圣女果怎么吃最有营养 ？
西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。
西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。
健康小贴士
吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红鼎时要注意洗净。
凉拌圣女果的做法，凉拌圣女果怎么做好吃，凉拌 ？
主料
圣女果
200g
辅料
白糖
30g
步骤
1.圣女果洗干净，沥干水分。（最好放冰箱冰一下，那样口感会更好。）
2.沥干水分的圣女果，对半切开。
3.拌上白糖，搅拌均匀，腌制一会儿。
4.最后装盘。
圣女果的功效与作用 圣女果怎么做好吃 ？
圣女果300克
冰糖100克
酸甜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
圣女果糖水的做法步骤
1
准备好 所用食材。
2
把圣女果洗净。
3
锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4
逐个去掉表皮。
5
再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6
煮至5分钟，晾凉即可。
圣女果开水烫着吃法 ？
整个烫一下，加糖，加酸奶，做成沙拉
圣女果果酱怎么做好吃，圣女果果酱的吃法 ？
用料
圣女果 若干
冰糖 适量
柠檬汁 适量
圣女果果酱~的做法
圣女果洗净，平铺晾干表面水分
用榨汁机榨碎圣女果，倒出时可用纱布或过滤网过滤果皮残渣
过滤好的圣女果果汁盛于锅中，中火熬制，期间不时搅拌，粉红色的果汁此时已经变的颜色加深了~感觉用这个时候的果汁做番茄牛腩其实也是不错的~
随着熬制的浆汁逐渐浓稠，此时可加入适量冰糖，多少随大家口味而定啦，我比较喜欢酸味的，而且想以后做菜时代替番茄酱，所以放的比较少~
熬制好的果酱滴上几滴柠檬汁，搅拌均匀即可~
圣女果果汁怎么做最好吃 ？
用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个 做法： 1、准备好所有材料：香蕉、圣女果、牛奶； 2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段； 3、把切好的香蕉段放入搅拌机内； 4、再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果； 5、牛奶倒进去放到一起后，盖好盖子； 6、用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可。
台湾梅汁圣女果的做法 ？
用料
圣女果
话梅
冰糖
梅子圣女果的做法
在圣女果的尾部，用刀划十字，不要划太深。然后泡在热水里2-3分钟，把圣女果的皮去掉后备用
在锅里加入话梅、冰糖后加水煮沸后，熄火焖10分钟等话梅出味，冰糖的分量随话梅的数量而定
去皮的圣女果沥干水后，放入保鲜盒中，倒入已经调味好的梅子水，放入冰箱过夜，第二天便可享用！