万丰美食菜谱大全燕麦粉怎么吃 ？
由于燕麦营养成分全面而且含量很高，可达到少食而相对营养不减的功效。
食用燕麦，可大大减少糖尿病患者的淀粉摄入量，绩作为糖尿病患者的食品尤为难得。
燕麦甜饼
材料：
(1)燕麦1/2杯、热水1杯
(2)面粉1大匙、鸡蛋1个、芝麻粉1/2杯、糖1大匙、水适量
(3) 色拉油1大匙
做法：燕麦加热水泡软后，加入所有材料拌匀，热锅放入色拉油、待油热放入拌匀之材料，煎熟即可。
海鲜燕麦浓汤
材料：
(1)燕麦1碗、红萝卜1/4条、水2碗
(2)虾仁1/2碗、火腿3片
(3)文蛤10粒、青葱1根、芹菜1根、黑楜椒粉1茶匙、柴鱼花3g、海鲜素5g、香油少许
(4)玉米粉1/2碗、水1/2碗、鲜奶200cc（拌匀备用）
做法：虾仁挑沙，火腿、红萝卜、青葱、芹菜切丁先将材料(1)煮滚约2分钟后、加入材料(2)待滚后、加入材料(3)、等文蛤开了之后，加入以调好的材料(4)(边搅拌边入)，待滚后即可。
燕麦红枣粥
材料：麦片1碗、无糖豆浆2碗、红枣10粒(去子切丁)、红糖适量、蜜核桃2粒(切碎)。
做法：将豆桨、红枣放入锅中，用小火煮开了之后再滚2分钟、加入麦片等麦片熟了加入红糖即可，要吃之前撒上碎核桃。
此粥冷着吃热着吃都好吃
丰胸麦片粥
材料：燕麦1/2碗、炼乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰块1大碗、干花生仁。
做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加上泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生即可。（花生仁可用别的替代如....葡萄干、新鲜水果）
燕麦冰点
材料：燕麦1/2碗、炼乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰块1大碗、干花生仁。
做法：燕麦加热水泡软、冰块用碎冰机打碎将打碎的冰放入盘中加上泡软的燕麦、淋上糖水及炼乳、撒上花生即可。（花生仁可用别的替代如....葡萄干、新鲜果水）
燕麦蛋饼
材料：
(1)燕麦1/2碗、热水1碗
(2)面粉5g、太白粉5g、鸡蛋1个、黑胡椒粉少许、葱花1/4碗、盐1茶匙、糖半茶匙
(3)橄榄油1大匙
做法：燕麦加热水泡软、待凉备用。将材料(2)及泡软的燕麦全部放入碗中搅拌均匀，热锅放入橄榄油、待油热放入拌匀之材料，煎熟即可。
燕麦面粉怎么蒸馒头吃 ？
燕麦馒头
主料燕麦100克 面粉400克
辅料食盐4克 白糖40克 植物油1汤匙 酵母粉1茶匙 牛奶260克
燕麦馒头的做法
1.
准备好食材2.
酵母融入牛奶中
3.
然后倒进面包机桶里
4.
接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里，进行和面
5.
和好的面团，进行发酵
6.
发酵好的面团
7.
取出面团，排气，然后分割为45克一个
8.
然后搓成小圆形
9.
在蒸碟上抹上一层油
10.
把搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅
11.
蒸好的燕麦馒头
烹饪技巧 过3分钟开锅，皮不会踏下来。
希望我的回答对你有帮助
燕麦粉的做法大全，燕麦粉怎么做好吃 ？
主料
普通面粉
600g
燕麦粉
200g
白糖
100g
黄油
200g
牛奶
300ml
辅料
泡打粉
20g
盐
2g
橙子
1个
燕麦片
50g
巧克力
100g
步骤
1.备好材料：
普通面粉600g，燕麦粉200g，白糖100g，盐2克，泡打粉20克，黄油200g，巧克力100 g，燕麦片50g，牛奶或豆奶300ml，橙子一个。
2.将面粉、白糖、盐、泡打粉混合均匀，过筛。
3.然后投入无需室温回软直接切成小块的黄油。
4.用手指或搅拌器把黄油和面粉混合成粗砂的样子。
5.加入燕麦片。
6.加入巧克力小块。
7.擦入橙子皮和挤入大约一个橙子的汁液。
8.倒入牛奶约300ml，用刮刀拌匀即可。
注意千万不要过度搅拌和揉和，否则将失去司康饼的酥松口感。
9.用刮刀一个个的舀到铺有油纸的烤盘上。
10.刷上加糖牛奶液。
你也可以做成其它的形状，但我个人喜欢这种粗犷的感觉。
11.制作完毕生坯，放进预热到225摄氏度的烤箱中层， 20分钟左右就可出炉了，然后移到烤架上快速散热。
裸燕麦全粉怎么吃?可以蒸馒头吗? ？
可以、但要参面粉、不能多放、三份高筋面粉、一份燕麦粉。
燕麦面怎么吃 ？
用水冲放糖就OK了！
燕麦面怎么做好吃，燕麦面的吃法 ？
材料
桂格燕麦面2束高丽菜适量红萝卜1/5条肉丝50克黑木耳2朵香菇2朵芹菜1支洋葱1/3颗青葱1支橄榄油适量油葱酥少许蠔油少许
做法
step11
将所有食材洗净后切成细丝状 备用
step22
取一个干锅，倒入油适量，加入红萝卜／洋葱／香菇／葱白 小火煸香后，加入少许水焖煮至红萝卜熟软，再加入肉丝／黑木耳 拌炒
step33
水煮沸后，加入一匙的盐和2滴油(可使面条更Q弹不黏稠)，再放入燕麦面煮沸约3分钟捞起 (可视个人口感调整时间)
step44
将煮熟的面条和高丽菜加入一起拌炒(高丽菜太早下锅会太熟软，吃不到脆甜的口感哦！)
step55
最后再放入葱段和芹菜段，加入适量的蠔油及油葱酥调味即完成
燕麦没炒就磨成面粉怎么吃 ？
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泡着吃吧
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燕麦面怎么吃？ ？
燕麦片粥
主料： 燕麦片50克。
辅料： 牛奶250克,白糖10克。
制法： ①将燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内,充分混合,用文火烧至微开,用勺不停的搅动,以免粘锅,待锅内食物变稠即成。
②将燕麦粥盛入碗内,加入白糖,搅和均匀,晾至温度适宜可喂食。
特点： 此粥粘稠,香甜,营养丰富。
功效主治： 燕麦,即莜麦,其营养价值高,蛋白质和脂肪的含量明显高于谷类食物。莜麦蛋白质中含有人体需要的全部必需氨基酸,特别是含赖氨酸,脂肪中含有大量来油酸,易消化吸收。莜麦与牛奶同食,大大增加了维生素A、D等营养素的供给,对婴儿的生长发育大有益处。
注意事项： 制作时,下入燕麦片后要不停搅拌。
材料：燕麦片、火腿、包菜（或其他蔬菜）、牛奶、盐、胡椒粉、葱、红葱头（或洋葱）、香油。
步骤：
1、火腿切丁，包菜切丝，葱和红葱头切粒，备用；
2、热锅里放少许油，下红葱头爆香，再下火腿丁翻炒；
3、加一大碗水，放入燕麦片、包菜丝和适量盐，煮滚，转小火；（我觉得包菜可以生吃，迟些入锅的话，会比较脆，糯糯的粥里有脆脆的嚼头，感觉应该不错吧？）
4、根据燕麦片粘稠情况，倒入适量牛奶，拌匀；（喜欢稀一些，就多放些水或牛奶）
5、出锅前放胡椒粉和香油，拌匀，撒上葱花即可。
煮熟的燕麦粉怎样吃软一点 ？
你煮的是燕麦粉还是燕麦片？
如果是燕麦粉的话应该不硬啊，
如果不喜欢那种口感
可以多加一些牛奶，
要全脂牛奶，这样口感会更好。
燕麦面的做法，燕麦面怎么做好吃，燕麦面的家常 ？
1.自己打磨燕麦粉一定要选用原味燕麦片
2.将燕麦片放入到破壁机中，启动研磨功能
3.中途可以搅拌棒来辅助
4.很快，燕麦片就变成质地均匀的面粉了
5.将材料中除橄榄油以外的材料加入到面包机中，牛奶或水不要一次全部加入，以免面团过湿黏，蛋液也留出少许用做最后刷表面用。启动揉面20分钟
6.加入橄榄油后再次启动揉面程序15分钟即可
7.揉到扩展阶段即可
8.在面包机中进行一次发酵，发酵至手指戳洞不塌陷也不回弹即可
9.将发酵好的面团取出排气，按平后从一头往回边卷边压，收口处捏牢
10.将收口处朝下放入烤盘中，进行最后的发酵
11.发酵温度35度左右，至2倍大即可，在表面刷上蛋液，撒燕麦片装饰，也可以在表面划上刀口
12.放入已经提前预热过的烤箱中，190℃烤15~20分钟即可