万丰美食菜谱大全正宗宫保鸡丁的做法大全 宫保鸡丁怎么做 ？
食材用料：
鸡脯肉150克
油炸花生米1小把
葱[图]葱10克相克食物
姜[图]姜5克相克食物
蒜[图]蒜10克
干辣椒[图]干辣椒适量相克食物
花椒[图]花椒适量
醋[图]醋2茶匙相克食物
糖[图]糖2茶匙相克食物
老抽1茶匙
淀粉[图]淀粉1/2茶匙
料酒[图]料酒1茶匙
盐1/4茶匙
水1汤匙
菜谱做法：
宫保鸡丁的做法图解11.鸡脯肉先拍后斩切成丁，加入料酒1茶匙和少许盐，抓上劲后放入淀粉抓匀，腌制10分钟
宫保鸡丁的做法图解22.葱姜蒜切片
宫保鸡丁的做法图解33.醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁
宫保鸡丁的做法图解44.热油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用
宫保鸡丁的做法图解55.底油放入干辣椒段和花椒小火煸香
宫保鸡丁的做法图解66.再下入葱姜蒜片翻炒
宫保鸡丁的做法图解77.下入鸡丁翻炒，转大火，将宫保汁顺锅边倒入
宫保鸡丁的做法图解88.炒匀，最后放花生米
cctv回家吃饭宫保鸡丁怎么做 ？
主料：
带骨头的整鸡腿两个花生米半碗
辅料：
葱小半根姜3片
蒜2瓣食用油3大匙
干辣椒4个花椒粒30粒左右
辣椒面1小匙料酒2大匙
淀粉3小匙盐半小匙
米醋2大匙酱油1大匙
糖白1大匙
步骤：
1.准备好需要用的原料。
2.先来处理花生，用热水浸泡生花生，十分钟后即可轻松去除红衣。
3.用中温的油将花生仁炸制外表焦黄，沥干多余的油份，放凉备用，炸花生米凉透了才会更酥脆。
4.鸡大腿剔去骨，去筋，将鸡腿上多余的油脂去除，我保留了小腿上的一部分鸡皮，大腿上部的鸡皮太过油腻，我将它们去除了。用刀在鸡肉上均匀的轻切十字花刀，这样便于稍后的腌制入味。
5.把鸡腿肉切成丁后加入料酒、淀粉、盐、姜片后用手抓几下，腌制半小时以上。
6.蒜切片，待会炝锅用。葱段从中间抛开，切成丁。
7.炒这道菜要急火快炒，所以要在炒菜前用白糖、酱油、醋、料酒调一碗芡汁。
8.锅热后放入油，油热后先放花椒，煸出香味后，将火调小再放入辣椒碎，此时油温要低，不然辣椒会糊，辣椒呈红褐色即可。
9.倒入蒜片煸炒片刻后，倒入鸡丁后转大火，煸炒散开后，加入料酒和辣椒面，炒出红油后烹入已经调好的芡汁。
10.出锅前放入已经放凉的花生仁和葱丁，翻炒几下后出锅享用。
小贴士：
* 炒菜时一定要等锅热后再倒油，这样炒肉的时候才不会粘锅。
* 用去皮的花生仁、鸡腿肉来做宫保鸡丁，会收获更诱人的美味。
宫保鸡丁中的“宫保”是什么含义？ ？
宫保鸡丁是由青辣椒、油酥花生米和鸡脯肉三者合一爆炒而成。传说在清代年间，曾任四川总督的丁宝桢，生前封“太子少保”，人称丁宫保。丁宫保莅位后，在一次宴会上，侍者端上加有油酥花生米的青椒鸡丁，宫穿大赞，问此菜何名。主人灵机一动，答曰：“此菜无名，既然大人喜爱，就叫宫保鸡丁。”菜名又此而来。此菜特点为：淡白、翠绿。金黄错杂；鲜嫩、微辣、脆香具备。用猪肉作原料亦可，则名宫保肉丁。
我刚吃了宫保鸡丁盖饭会不会有事啊 ？
有没有什么反应呢？如果没有什么恶心或不舒服的现象，应该没事。万一有些怀疑，就去看下医生吧。身体要紧。
怎么做宫保鸡丁肉才更嫩？ ？
鸡丁肉用水淀粉腌制会使得肉更嫩
材料
鸡胸肉200g，花生仁100g，调料：白糖7g，酱油10ml，水淀粉10ml，花椒3g，姜末3g，蒜茸3g，大葱20g，料酒5g，盐5g，干辣椒20g
做法
1、鸡胸肉洗净擦干水分，切成1.5cm见方的小丁，再调入水淀禒和酱油混合均匀，腌制20分钟。大葱洗净，切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头，去除辣椒籽。
2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味欠汁。
3、中火烧热锅中的油，待烧至三成热时将花生仁放入，转小火慢慢炸至微微上色，捞出沥干油分待用。
4、继续中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入，迅速滑炒至散，过油约半分钟，待鸡肉呈熟色，再捞出沥干油分。
5、锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻，最后调入芡汁，待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
永和一份宫保鸡丁饭的热量是多少 ？
宫保鸡丁的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦)，单位热量适中。
每100克宫保鸡丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
一份盖饭的量有多大，比如宫爆鸡丁是多少 ？
宫保鸡丁的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦)，单位热量适中。 每100克宫保鸡丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%
那个宫保鸡丁盖饭热量高不高 ？
347227834276354123134353456458374kJ/mol
(1mol约等于6*10^23)
宫保鸡丁中的汁料指的是什么？ ？
宫保鸡丁中的汁料其实是多种调料在炒制过程中形成的。
相传宫保鸡丁是清朝光绪年间的署理四川总督丁宝桢所发明，是他招待客人时叫家厨煮的菜肴。由于丁宝桢后来被封为太子少保，所以被称为“丁宫保”，而这道菜亦被称为“宫保鸡丁”。 亦有人说“宫爆”是指一种料理方法，也有人说“宫保”是发明这道菜的厨师的名字。
原料：鸡脯，花生，葱，蒜，豆瓣酱，生抽，盐，糖，生偻，辣椒
做法：
1、鸡脯网切小丁+盐+鸡精+糖+生粉抓匀后加橄榄油抓匀腌15分钟
2、花生洗净晾干，锅内倒油倒入花生小火翻炒到熟盛出备用。
3、重新倒油放入蒜片，葱段，辣椒段煸炒出味儿
4、倒入腌制好的鸡丁翻炒到于表面发白加入一勺豆瓣酱翻炒入味儿，
5、接着再倒入炒好的花生米翻炒几下
6、最后倒入用生抽＋香醋＋鸡精＋盐＋生粉调的芡汁勾个薄芡即可
宫保鸡丁的酱汁怎么调 ？
我也不知道我做的这个酱汁的品味合不合你的胃口。我的习惯是放两勺酱油，三勺醋，一勺糖，半勺盐，半勺红油，里面放点葱末，花生碎，一点香油。鸡丁快出锅前把这些酱汁淋入，因为鸡丁炒制前用料酒和少许盐腌过所以有底味，不用担心酱汁快熟前才淋入会不入味。希望对你有帮助吧。