万丰美食菜谱大全五花肉炖海带怎么做？ ？
五花肉炖海带的做法
主料：五花肉 海带
辅料：干辣椒 葱 大料 糖 酱油 姜 盐 料酒
步骤：
1.五花肉切小块焯水。
2.把锅烧热放入焯水的肉。
3.加入大料订 干 辣椒 一起煸炒，至肉微黄。
4.加入糖 料油 酱油煸炒。
5.倒入开水，没过肉。
6.加入葱姜。烧开转小火煮至20分钟。
7.海带提前泡发洗净。
8.加入海带和盐搅拌均匀继续小火烧炖。
9.烧炖至汤汁收干，海带软烂即可。
如何做五花肉烧海带根？ ？
肉洗净，开水禒煮下，取出，然后放煲内，再放人海带，加入适量冷水，放调味品，煲40分钟即好！香的咯，海带吃法蛮多的，可以凉拌，烧汤喝，
海带结红烧肉怎么做 ？
带结烧肉 的做法
1.五花肉切块，放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥
2.五花肉放热水里焯一下，捞出备用，葱姜切片
3.另起锅烧水，将清洗干净的海带结也放锅里焯一下
7.加入八角一个，大火烧开转小火
8.加入适量的糖（冰糖最好，颜色红亮）调味
9.等到肉炖到七八成熟时，把焯过的海带结放进去，接着炖
10.等到肉熟烂后，加入一点点盐调味，汤汁收紧即可出锅
海带炖肉，怎么样才好吃？方法 ？
海带炖肉
这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。原料：
瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克。
制作：
1、 将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块；葱择洗干净，切成段；姜切片；海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用。
2、 将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒，视肉面上色，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下，加入水（以漫过肉为度），用大火烧开后，转微火炖至八成烂，投入海带，再一同炖10分钟左右，海带入味即成。
参考资料：抄来的
五花肉炖白菜海带怎么做 ？
五花肉炖海带的做法
主料：五花肉 海带 白菜。
辅料：干辣椒 葱 大料 糖 酱油 姜 盐 料酒
步骤：
1.五花肉切小块焯水。
2.把锅烧热放入焯水的肉。
3.加入大料 干 辣椒 一起煸炒，至肉微黄。
4.加入糖 料油 酱油煸炒。
5.倒入开水，没过肉。
6.加入葱姜。烧开转小火煮至20分钟。
7.海带提前泡发洗净，白菜切改成为喜欢的大小。
8.加入海带，白菜和盐搅拌均匀继续小火烧炖。
9.烧炖至汤汁收干，海带软烂即可。
红烧肉海带、鹌鹑蛋的家常做法 ？
海带红烧肉的做法步骤
1
把五花肉切成厚片块，用水焯后备用。泡发的海带切成片。
2
炒锅放少许油，倒入一小勺白糖，待看到锅中的糖冒深褐色泡泡时倒入五花肉，迅速翻炒。（这时的火不要太大）数分钟后放入生姜、八角。炒出香味，见肉的油吐出来一些后，倒入适量的老抽，放入开水，水和肉平既可，小火焖二十分钟左右（这要看肉的多少）
3
二十分钟后，锅中的水基本也没了，倒入海带炒匀后再加入开水，焖十分钟。后放入蒜苗、胡椒粉、味精，出锅。
海带怎么炖好 ？
五花肉炖海带的原料：五花肉400g
五花肉炖海带的配料：干海带结30g
五花肉炖海带的调料：八角1个、桂皮1小块、盐、油
五花肉炖海带的做法：
1、海带结提前半天泡开并多冲洗几遍；五花肉洗净切大块。锅中放1小勺油，晃动锅体，让油均匀涂在锅底（这油只是为了防止粘锅）,再下入切好块的五花肉，开小火煎。煎至肉表面微黄，并有大量油渗出；
2、加入葱姜片翻炒几下，加入料酒，老抽和生抽翻炒匀；
3、倒入足量开水，以没过五花肉一两公分为宜。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖25分钟左右；
4、最后倒入海带结，大火烧开后，再转中火炖20分钟；
5、最后大火收汁即可出锅，也可以点缀些香菜装盘。炖这种需要大火收汁，使得汤汁粘稠的菜，不用太小的火，可多加水，用中火一直保持大花翻滚的状态，炖出来的菜才香浓而不水，你可以试着做一下。
红烧肉炖海带隔夜还能吃吗? ？
1.隔夜饭菜 最好不吃！2. 有部分隔夜绿叶蔬菜 不到营养价值流失+还可能产生致命的亚硝酸盐（尤其是经常吃剩饭菜）！健康饮食！
怎样做坨坨肉炖海带 ？
海带清洗干净后切成和肉大小相同的片
3，再加入热水中煮5分钟，加入豆腐。 营养评价。
2，撇去浮末调味，葱10克.把五花肉剁成手指粗的条，能均衡钙磷比和钙镁比，放五花肉翻炒，小火再炖半小时即可坨坨肉炖海带
材料
五花肉50克.锅烧开水加花雕酒焯透五花肉，花生油10克。
小诀窍
小贴士，水发海带50克。五花肉经三次焯煮是为了减少其中油脂。豆制品和红烧肉以及海带的搭配可以做到蛋白质互补.锅烧底油煸香葱姜蒜：豆腐用冷水下锅焯过才会尽量保持原状： 海带中含碘和铁较多，其中的钙是磷的近10倍.豆腐切成丁.，姜10克，用老抽调色后添入高汤，捞出后再放入入热水中煮7分钟，豆腐100克，多吃这种蔬菜，另外需要微火慢炖以免过火碎烂，钙镁比例也非常合适，鸡粉1茶匙。
5、饱和脂肪酸的含量，老抽2茶匙，花雕酒1汤匙，葱姜蒜切好备用.火烧开后换中火慢炖半小时。
4，盐1/，蒜10克
做法
1;2茶匙,而且可以有效的增加钙的摄取量
秘制红烧肉的做法 秘制红烧肉怎么做 ？
材料
五花肉
海带
蒜蓉适量
酱油适量
糖适量
盐少许水适量
做法
1、五花肉洗净去毛切小块，放在开水里汆烫，然后倒出，冲冷水至完全冷却。
2、烧开水，然后再将小块的五花肉放入开水里汆烫，然后倒出冲冷水至完全冷却；
3、在炒锅里放少许的油、爆香蒜蓉，加入小块五花肉，翻炒至肉块表面有些微焦，然后加入适量的生抽、糖、老抽和水，焖20-30分钟，然后熄火；
4、待锅里的肉完全冷却，加入要同焖的东西，例如鸡蛋，土豆，海带...加水再焖一次，约20-30分钟即可。
5、如果喜欢软点的海带，建议提前把海带提前处理。程序是海带洗干净切成块或者丝，加水盖住海带，高压锅焖10分钟。