万丰美食菜谱大全常吃韭菜炒豆腐干，对身体有何作用？ ？
葱类，蒜类，韭菜，蒜苔等做熟之后，有促进性欲的作用。
炒香干怎么做好吃，韭菜炒香干的家常做法 ？
韭菜炒香干做法
1.韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半
2.油锅内放入花椒，洋葱粒爆香
3.放入香干翻炒
4.添加适量清开水
5.适量生抽
6.放少许鸡精
7.少许胡椒粉
8.放入韭菜翻炒均匀
9.淋上少许香油提味即可
韭菜炒豆腐干怎么做好吃，韭菜炒豆腐干的家常做法 ？
用料 韭菜 一小把 豆腐干 6块 红椒 一个 生抽 几滴 盐 少许 油 适量
韭菜炒豆腐干的做法
1韭菜洗净，切段；豆腐干洗净，切细条；红椒去籽切丝；
2炒锅加油烧热，下红椒丝和豆腐干翻炒，加入少许盐、生抽调味，可加少许水；3不停翻炒，待豆腐干吸收汤汁变软变得蓬松，加入韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。
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用料主料:
韭菜200g
毛豆腐100g
调料
食盐适量
酱油适量
调和油适量
糖
适量
柿子椒适量
家常小炒菜----韭菜炒豆腐的做法步骤1准备好食材。
2豆腐切粗条用油煎。
3至两面金黄备用。
4炒锅倒油把韭菜和红椒丝先炒一下盛出备用。
5再倒一点油爆香姜末和蒜末。
6倒入煎好的豆腐条翻炒。
7加入辣椒豉油，糖，盐。
8再加入少许清水翻炒入味。
9最后再把炒过的韭菜倒入加一些鸡精和香油炒匀出锅。
小窍门
韭菜不可炒时间长，会影响口感，可提前炒一下，再放入锅中回炒即好。
炒豆干怎么做好吃，韭菜炒豆干的家常做法 ？
食材
主料
韭菜
150g
豆腐干
300g
辅料
油
30g
猪油
30g
盐
适量
味精适量
步骤
1.豆腐干洗净，用水泡个十分钟，切片，韭菜切段！
2.起锅，放油，（喜欢猪油的可以放一点，味道不错的说）放豆腐干大火翻炒炒！滴点老抽调色！
3.豆腐干入味后，加后韭菜大火翻炒，加少许盐，味精。
4.出锅，装盘！
小贴士
1.豆腐干用水泡十分钟左右，炒起来会QQ的，特别有韧劲！
2.少放盐，因为豆腐干已经有咸味了。
豆腐干能和韭菜炒着吃吗？ ？
当然可以啦.有道菜叫韭菜香干
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食材明细
韭菜适量
香干适量
干辣椒丝适量
姜丝适量
花椒油适量
盐适量
五香粉适量
生抽适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
【家常小炒】韭菜炒香干的做法步骤
1
原料图如图。
2
香干片开，切丝，开水下锅，焯水捞出过冷水沥干。
3
韭菜硬的部分和叶子切段分开。
4
食用油把花椒炸香，花椒老出去，放入姜丝，红辣椒丝，香干，五香粉一起煸炒。
5
放入生抽半汤匙，盐一茶匙炒匀，放入韭菜白部分，一起炒到韭菜白断生。
6
放入韭菜叶翻两下关火，放点鸡精提味即可。
小窍门
1，炒香干不要太经常翻动，怕沾锅底经常晃动锅就可以了。翻太勤容易碎。
2，韭菜白和韭菜叶分开，因为他们熟的时间不一样。韭菜叶子放进锅里不要炒太死，那样吃起来没有口感了。
3，我为了好看还放了几根红椒丝。搭配颜色不错。
韭菜五香干的做法，韭菜五香干怎么做好吃，韭菜 ？
主料
香干
100g
韭菜
500克
辅料
油
适量
盐
适量
洋葱
少许
花椒
5颗
生抽
适量
胡椒粉
适量
鸡精
少许
香油
适量
步骤
1.韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒圈各半
2.油锅内放入花椒，洋葱粒爆香
3.放入香干翻炒
4.添加适量清开水
5.适量生抽
6.放少许鸡精
7.少许胡椒粉
8.放入韭菜翻炒均匀
9.淋上少许香油提味即可
小贴士
韭菜易熟，所以在放韭菜之前调味较好。
请问吃韭菜炒豆腐干有什么好处吗 ？
韭菜又名壮阳草，纤维粗，便秘调理 壮腰健肾调理 健脾开胃调理
韭菜苔炒香干的家常做法大全怎么做好吃视 ？
食材明细
韭菜苔250
香干3
盐适量
咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
韭菜苔炒香干的做法步骤
1
韭菜苔一把香干三块
2
韭菜苔切段 香干切片条
3
锅里倒油，加葱蒜炒香
4
加入切好的豆干，大火快炒，炒到香干两面变黄
5
然后倒入韭菜苔大火翻炒 不停的炒 加入一勺盐在炒
6
看韭菜苔炒熟 了以后倒一勺子 鸡精在炒几
7
收盘
使用的厨具：炒锅