万丰美食菜谱大全胡萝卜粥的做法大全 ？
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。胡萝卜的做法有很多，胡萝卜粥就是一种，下面是： 胡萝卜香菜粥的做法 菜系及功效：美容菜谱 明目食谱口味：咸鲜味 工艺：煮胡萝卜香菜粥的制作材料：主料：糯米100克,胡萝卜100克辅料：香菜10克调料：盐2克,味精1克,猪油（炼制）10克教您胡萝卜香菜粥怎么做，如何做胡萝卜香菜粥 1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。 2. 香菜洗净，剁成细末。 3. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。 4. 锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，再加入胡萝卜丝，改用小火熬煮成粥。 5. 粥内加入盐、味精、猪油、香菜末，搅拌均匀，再稍煮片刻，即可盛起食用。 玉米胡萝卜粥的做法 【来源】《民间方》 【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。 【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。 【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。 【用法】温服排骨马蹄 胡萝卜粥的做法 原料：排骨，米，马蹄，胡萝卜配料：盐，姜步骤： 1，煮开一锅水，将排骨放入锅中煮两三分钟，去掉血末，然后捞出。 2，将排骨放入电砂锅中，用的是九阳送我试用的九阳电紫砂锅~~~~呵呵，做得好便会更好，从豆浆机到电紫砂锅；嘿嘿，从自己买锅，到接受新品的试用~~嘿，又自己夸自己了。不过请大家放心，我自己用着不开心的产品，我绝对不接受试用~~~3，加足量水。到底什么是足量呢，如果水太多，一会煮粥就会太稀了，如果水少，煮粥又不够。用电砂锅，水分蒸发少，所以按照一碗米、20~22碗水的量来加水~~因为先要炖一会儿排骨，所以多加一些水，不然直接炖粥，差不多18~20碗水就够了。如果用普通的砂锅，蒸发多，那么水量还要稍微多一些。 4，将姜片加入水，可以先炖排骨。 5，电锅起色比较慢，所以，我设置了3.5小时的煲汤程序，先炖下排骨。 6，排骨炖了一会儿（电锅起热慢，要2`3小时，如是普通砂锅要1`1.5小时），趁着汤水沸腾，下大米，这样米会开花儿，煮出的粥才好吃。然后把马蹄、胡萝卜切成小丁，也一并倒入锅中。 7，将电紫砂锅设置为煮杂粮粥的状态，继续煲4个小时~~~粥煮得时间长，才够香呀~~~8，粥煮得差不多了，再加盐调味。 胡萝卜羊肝粥的做法 主料： 羊肝50克,稻米50克,胡萝卜50克做法： 1. 将羊肝洗净切小片，把胡萝卜洗净切碎，用油锅煸炒葱（切末）末出香味后， 加入胡萝卜粒煸炒一下备用。 2. 将大米淘洗净，加入适量清水煮粥，快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜，调匀煮熟即成。 胡萝卜鲍鱼粥的做法 详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱口味：咸鲜味 工艺：煮胡萝卜鲍鱼粥的制作材料： 主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克调料：姜5克,盐3克教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 小帖士-健康提示： 滋阴补肾、养肝明目；糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点......余下全文>>
胡萝卜粥怎样煮的做法 ？
1.把胡萝卜去皮切丁待用。
2.大米洗净待用。
3.然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线。
4.盖上盖子，接通电源，约10分钟左右即可出锅.
胡萝卜大米粥的做法，胡萝卜大米粥怎么做好吃 ？
用料
主料
大米100克
辅料
胡萝卜
100克
调料
食盐
适量
植物油
适量
胡萝卜大米粥的做法
1.将胡萝卜洗净，切碎
2.锅内放油烧热，放入胡萝卜和适量盐，煸炒片刻，出锅备用
3.锅内放入适量清水煮开，放入洗净的大米煮至将熟时，放胡萝卜同煮，至粥黏稠、胡萝卜烂时即可
营养功效
大米富含碳水化合物，有补脾养胃的功效；胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质，二者同煮，对胃肠功能薄弱者很有好处。
小米胡萝卜粥的做法，小米胡萝卜粥怎么做好吃 ？
食材
主料
小米
50g
胡萝卜
50g
辅料
水
适量
步骤
1.把所需食材提前备好
2.小米淘洗干净放碗中备用
3.胡萝卜切成细丝备用
4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中
5.在加入适量的水
6.电饭煲按稀饭功能
7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了
小贴士
这是一款很不错的幼儿辅食，经常吃些胡萝卜和小米对宝宝的眼睛有好处的
胡萝卜宝宝粥的家常做法大全怎么做好吃视 ？
胡萝卜瘦肉粥： 材料: 大米（最好用东北大米）50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克 做法： 1、将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎。 2、在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整。 3、在开水中加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅
胡萝卜鸡蛋粥的家常做法大全怎么做好吃视 ？
食材
主料
胡萝卜
154g
米
50g
鸡蛋
一个
辅料
猪油
适量
盐
适量
酱油
适量
清水
适量
步骤
1.胡萝卜切条
2.最后切成丁
3.电饭锅中倒入足量的水
4.加一勺猪油，放入淘洗好的米，煮沸
5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮
6.鸡蛋打入碗中，加入酱油，搅拌均匀
7.待白米粥煮好后，在里面加蛋
8.拌匀
9.最后加点盐就可以出锅了
小贴士
1、如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好；
2、鸡蛋和豆浆同食，鸡蛋和番薯同食也相克相克；
3、胡萝卜和白萝卜不要同食。
宝宝辅食 胡萝卜粥的做法，宝宝辅食 胡萝卜粥怎么做 ？
1.把大米淘洗干净，按煲粥功能键。
2.把胡萝卜切块放入料理机加入一小碗水，研磨打碎。
3.等米粥煮沸腾时再加入胡萝卜泥。
4.搅拌均匀，加入适量盐调味。再次煮沸腾即可。
肉丝胡萝卜粥的做法，肉丝胡萝卜粥怎么做好吃 ？
肉丝胡萝卜粥的做法
食材
主料
胡萝卜
2根
里脊肉
80g
宝宝粥米
50g
辅料
玉米油
1勺
盐
1g
油
10ml
猪板油
1勺
步骤
1.猪里脊肉洗净用刀剁成泥，越洗越好。
2.加一勺玉米油。
3.撒上一点宝宝盐。
4.取一小锅，猪肉泥冷水下锅迅速滑开，猪肉泥煮的时候一定要冷水下锅不然会结块。
5.煮开以后过滤掉水份，备用。
6.胡萝卜洗净去皮。
7.用勺子刮成泥，这样会很细腻。
8.锅中入油，放入胡萝卜泥翻炒几下。
9.宝宝粥米洗净加适量水放入BB煲，选择煮粥按键。
10.大概半小时以后加入猪肉泥，继续煮到粥完全熟透。
11.加一勺猪板油提味，宝宝很爱吃。
12.起锅倒入胡萝卜泥。
13.搅拌均匀，加少许盐即可。
14.味道很好，营养丰富。
瘦肉胡萝卜粥的做法，瘦肉胡萝卜粥怎么做好吃 ？
用料
主料
大米50克
辅料
胡萝卜 30克 猪肉 30克
调料
水 500克
胡萝卜瘦肉粥的做法
1.将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎，这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝吞咽，二是可以节省煲粥的时间，广东传统煲粥用的就是米碎，给大人煲粥时大家也可以尝试用米碎，这样煲出的粥会更细腻绵绸
2.在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整，给宝宝煲粥最好稠一些，这样适合喂哺，所以水可以适量少一些
3.在开水中加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅；在肉馅中加入等量的水搅匀，这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块，胡萝卜切成细末
4.将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开，转小火将粥熬至粘稠即可
月子餐中胡萝卜粥怎么做 ？
一简易做法：
食材：大米100克，胡萝卜2根。
制法：
1.把胡萝卜去皮切丁待用。
2.大米洗净待用。
3.然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线
4.盖上盖子，接通电源，约10分钟左右即可出锅
二营养做法：
食材：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。
制法：
1.按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮；
2.煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时。
窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。
备注：
1.米不要放得太多，以免加热管烧糊
2.可以适当加入其它食材，比如玉米
胡萝卜粥的营养价值：
玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有 一 定功效。胡萝卜又名红萝卜，由于其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为“小人参”，含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素A， 可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。