胡萝卜粥的做法 ?
胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
胡萝卜大米粥的做法,胡萝卜大米粥怎么做好吃 ?
用料
主料
大米100克
辅料
胡萝卜
100克
调料
食盐
适量
植物油
适量
胡萝卜大米粥的做法
1.将胡萝卜洗净,切碎
2.锅内放油烧热,放入胡萝卜和适量盐,煸炒片刻,出锅备用
3.锅内放入适量清水煮开,放入洗净的大米煮至将熟时,放胡萝卜同煮,至粥黏稠、胡萝卜烂时即可
营养功效
大米富含碳水化合物,有补脾养胃的功效;胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质,二者同煮,对胃肠功能薄弱者很有好处。
胡萝卜粥怎样煮的做法 ?
1.把胡萝卜去皮切丁待用。
2.大米洗净待用。
3.然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线。
4.盖上盖子,接通电源,约10分钟左右即可出锅.
胡萝卜能煮粥吗?怎么做? ?
当然能!胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用
红萝卜大米粥有什么坏处 ?
糖尿病人应该适量食用。
小米胡萝卜粥的做法,小米胡萝卜粥怎么做好吃 ?
食材
主料
小米
50g
胡萝卜
50g
辅料
水
适量
步骤
1.把所需食材提前备好
2.小米淘洗干净放碗中备用
3.胡萝卜切成细丝备用
4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中
5.在加入适量的水
6.电饭煲按稀饭功能
7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了
小贴士
这是一款很不错的幼儿辅食,经常吃些胡萝卜和小米对宝宝的眼睛有好处的
胡萝卜蛋粥的做法煮多长时间 ?
主料:胡萝卜154g 米50g 鸡蛋一个
辅料:猪油适量 盐适量 酱油适量 清水适量
步骤:
1.胡萝卜切条
2.最后切成丁
3.电饭锅中倒入足量的水
4.加一勺猪油,放入淘洗好的米,煮沸
5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮
6.鸡蛋打入碗中,加入酱油,搅拌均匀
7.待白米粥煮好后,在里面加蛋
8.拌匀
9.最后加点盐就可以出锅了
小贴士:
1、如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会营养更好;
2、鸡蛋和豆浆同食,鸡蛋和番薯同食也相克相克;
3、胡萝卜和白萝卜不要同食。
宝宝辅食 胡萝卜粥的做法,宝宝辅食 胡萝卜粥怎么做 ?
1.把大米淘洗干净,按煲粥功能键。
2.把胡萝卜切块放入料理机加入一小碗水,研磨打碎。
3.等米粥煮沸腾时再加入胡萝卜泥。
4.搅拌均匀,加入适量盐调味。再次煮沸腾即可。
胡萝卜煮粥有营养吗? ?
胡罗有营养,粥自然有营养。如果用小米就更好了。
萝卜粥怎么做? ?
先把萝卜切丝不要太细了容易化,米煮熟后,就放入萝卜丝,再煮2-5分钟就行了,时间久了萝卜不好吃,关火出锅时加葱未、香菜、香油、盐,就行了,味道真得很好,我家就这样做试试吧。