万丰美食菜谱大全冬瓜紫菜汤的做法 ？
主料：冬瓜、紫菜配料：榨菜片，用榨菜煲汤真的会增味不少调料：葱丝姜片，盐就不用再放了，因为榨菜和虾皮都是咸的做法：
1、先将冬瓜去皮切块清洗干净～2、然后热锅温油爆香葱姜，加入冬瓜块翻炒～3、加水没过冬瓜块，因为要喝汤，所以多加些水没关系～4、焖煮至冬瓜开始变透明时加入紫菜、榨菜片和虾皮，继续焖煮～5、直至冬瓜完全变透明，这时就可以起锅啦6、装盘
冬瓜紫菜煮汤有什么作用 ？
1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
以下为做法
准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟
准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟
煮开后加入冬瓜片，加紫菜
然后加入番茄，煮5分钟
加入适量盐、香油
倒入2汤匙咸蛋清，搅撒，煮开撒葱花出锅
冬瓜红枣紫菜汤的做法 ？
冬瓜紫菜汤的材料： 冬瓜350克、紫菜1块、玉米一根、生姜2片、清水5碗。 冬瓜紫菜汤的做法： 1、冬瓜削皮，切成细条； 2、紫菜用水泡开，捞洗几次； 3、玉米摘粒； 4、锅里倒入清水，放入姜片、玉米粒，大火煮开； 5、放入冬瓜、紫菜，大火煮开后转中小火煮15分钟，放盐调味即可。
紫菜东瓜豆腐汤的做法 ？
食材明细
冬瓜300克
紫菜(干)15克
盐2克 味精1克
花生油10克
紫菜冬瓜汤的做法详细步骤1. 冬瓜洗净切块；
2. 冬瓜、紫菜放入锅内，加水适量，共煮成汤；
3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。
冬瓜丸子紫菜汤的做法，冬瓜丸子紫菜汤怎么做 ？
主料
冬瓜
200g
鱼丸
10粒
干紫菜
15g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱姜
适量
料酒
5ml
蒜苗
适量
虾皮
适量
步骤
1.准备好所有的食材。
2.炒锅倒少许油爆香葱姜。
3.倒入曲谱切块的冬瓜。
4.在加入虾皮翻炒片刻关火。
5.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水。
6.在加入紫菜煮上5-8分钟。
7.再放入鱼丸。
8.淋入少许料酒。
9.加入盐。
10.加盖继续煮上5-8分钟。
11.加入胡椒粉。
12.撒上蒜苗花关火。
冬瓜蔬菜汤的做法，冬瓜蔬菜汤怎么做好吃，冬瓜 ？
主料
冬瓜300g 干贝20g
姜丝少许 盐少许
味精适量
冬瓜清汤的做法步骤
1. 备好材料：冬瓜、干贝、姜
2. 干贝提前放入开水中泡软
3. 冬瓜去皮，去瓤，并冲洗干净，再切成薄片
4. 切少许姜丝
5. 将泡好的干贝加适量的水（喜欢喝汤的多加些水，不喜欢的少加）烧开后，转小火炖十分钟左右，先烧出干贝的鲜味
6. 倒入切好的冬瓜片和姜丝大火再次烧开后，转小火炖几分钟至冬瓜熟透软烂即可
7. 出锅前调入少许盐和适量的味精
8. 一道无油的清汤冬瓜做好了，很适合夏天的一道菜！
简单紫菜汤的做法 ？
最简单的就是直接放进热水锅里 放盐和味精 说实话我家就这么喝的 超级简单~
冬瓜,刀豆,紫菜一起吃吗? ？
材料材料：冬瓜1斤，排骨半斤，薏仁1杯，姜3片，香菜1棵
调味料：盐半小匙
做法
1.薏仁放入水中浸泡约1小时以上，排骨洗干净，冬瓜削去外皮后切成大块备用
2.锅中倒入适量的水，先放入薏仁煮滚，再加入排骨和姜片煮至薏仁软化后，加入冬瓜块和盐滚煮，起锅前再撒入香菜即可完成
紫菜蒸冬瓜怎么做 ？
用料
冬瓜 500g
紫菜 若干
干香菇 3个
生抽 1勺
紫菜蒸冬瓜的做法
冬瓜先去皮，再切0.4cm厚的薄片（可以在环保酵素里泡45分钟以上去农残）
然后找一个深盘把冬瓜片平铺在其中，上面撒上紫菜丝和香菇丝、生抽和一点点水。
放入烧开的蒸锅中，大火10分钟，完成！
紫菜冬瓜肉粒汤怎么做？ ？
主料： 紫菜(干) 30克 冬瓜 300克 猪肉(瘦) 80克
辅料： 鸡蛋 75克
调料： 盐 2克 姜 5克 酱油 4克 白砂糖 2克 淀粉(豌豆) 3克 各适量
紫菜冬瓜肉粒汤的做法：
1.紫菜冲洗净，撕成小块；冬瓜去皮洗净切粒；瘦肉洗净切成小粒以调味料拌匀；鸡蛋拌匀，备用。
2.烧开一锅水，下姜片、冬瓜粒略滚后，姜片弃去，加入瘦肉料及紫菜，再滚至瘦肉熟时，加蛋液及适量盐调味，便可上桌。
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