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莲花白的做法大全家常 甘蓝菜的做法大全

莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃 ?

食材用料:

莲花白一个

葁末!香葱!味精!适量

菜谱做法:

1.准备一棵好的莲花白!
2.洗干净!中间切开!去心。改刀!

3.加佐料搅拌。最后加麻油!好了!

莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃 ?

主料
莲花白
半个
粉丝
1把
辅料

适量
鸡精
适量
白糖
少许
大蒜2瓣
步骤

1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软

2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用

3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒

4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀

5.撒上黑芝麻,好吃哦!
小贴士
我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦!

莲花白怎么做好吃,爆炒莲花白的家常做法 ?

材料
主料:莲花白半棵;
辅料:葱 姜 蒜 花椒 干辣椒、盐 醋 鸡精 生抽
爆炒莲花白
1
1 莲花白用手撕开,大小以可以一口吃掉为准。洗干净待用

2
2 葱切段,辣椒切段,蒜切片姜切末

3
热锅凉油,放花椒炸,闻到香味放葱姜蒜

4
放莲花白,倒点白醋,炒一会,放生抽,少许盐,十三香,翻炒一会

5
大火翻炒几分钟,放鸡精!大功告成

素炒莲花白怎么做好吃,素炒莲花白的家常做法 ?

用料
主料

卷心菜半颗

调料
食盐
适量

2勺
调和油
适量
白糖
1勺
素炒莲花白的做法
1.圆白菜半颗,分片剥下,清水洗净后,茎叶分开,用手撕小片。

2.干红辣椒3个切小段,葱、蒜切片,姜切丝,花椒10粒。

3.炒锅内上油,放入花椒炸香后捞出,倒入辣椒炒香,放入葱姜蒜片翻炒。

4.先倒入圆白菜的根茎部分,炒软。

5.根茎炒软后再倒入叶片部分,加适量盐、1勺白糖,2勺醋,快炒至熟,出锅既可。

清炒莲白怎么做好吃,清炒莲白的家常做法 ?

食材明细
圆白菜半个
干辣椒适量
油适量
盐适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
清炒莲花白的做法步骤

1
准备材料

2
将莲花白用手撕成大小适中的小片,也可以刀切。建议把硬的梗分出来。洗净备用

3
炒锅沥干水分,放入适量油,先炒梗小会儿,再放入叶子部分和辣椒,快炒后调入盐,起锅。
小窍门
1、可以在起锅的时候放入少许醋和酱油,相似于醋白菜。

2、由于梗不容易熟透,所以可不要或者先快炒半分钟。
使用的厨具:炒锅

莲花白包子的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

莲花白包子的家常做法
主料

牛肉400g

卷心菜200g

面粉900g

鸡蛋1个

荷兰乳牛乳酪牛奶100g

调料
食盐
适量

适量

适量
花椒
适量
调和油
适量
苏打粉
适量
1.取适量面粉

2.加入牛奶,一个鸡蛋,倒入温水兑的发酵粉水

3.将面揉光

4.在盆子里面醒大概3个小时左右

5.莲花白切成小丁

6.牛肉切成小丁并用刀剁几次

7.生姜和葱切成小丁,可惜照相水平不行,虚了!

8.少许油开后,倒入牛肉

9.加入盐和花椒,再倒入葱和生姜炒两分钟后,关火

10.待牛肉凉了以后,倒入莲花白,翻炒一下即可

11.醒好的面取出,搓成条形

12.切成小块,并擀皮

13.皮中加入少许的馅

14.一笼营养而美味的包子就成啦!用盆子扣起来,醒15分钟左右,在锅上蒸20分钟。

15.美味而营养的早餐就成功啦!

美味#糖醋莲白的家常做法大全怎么做好吃视 ?

用料
主料

莲花白1/2个

辅料
食盐
1茶匙

1勺
白糖
1茶匙
植物油
1汤匙
糖醋莲白的做法
1.
莲花白用手撕成小块,用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净,沥干水分

2.
锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;油烧热后,将莲花白倒入锅里,大火翻炒

3.
调入适量醋

4.
调入适量白糖,翻炒

5.
调入适量盐

6.
最后调入鸡精,翻炒均匀后,关火,起锅

手撕莲白怎么做好吃,手撕莲白的家常做法 ?

食材
莲花白半颗
油适量盐适量蒜适量干红辣椒适量花椒适量生抽适量鸡精适量
步骤
1
莲花白用手撕成小块,用清水浸泡片刻,洗净后捞出,沥干水分备用;
2
大蒜洗净切成蒜瓣,干红辣椒剪碎;
3
锅里倒入适量油烧热,爆香蒜瓣,干红辣椒、花椒,倒入莲花白大火翻炒;
4
调入适量生抽,翻炒均匀;
5
调入盐、鸡精翻炒均匀即可;
小贴士
莲花白要用大火炒,翻炒的时候要快速。

白的做法,炝炒莲白怎么做好吃,炝炒莲白的家常做法 ?

材料
莲花白250克、白糖少许,醋少许、干辣椒3根、花椒几粒、、盐、味精做法
1、莲花白洗净,用手撕和刀割都可以,但是用手撕要好些,撕成片。干辣椒切段。2、热油锅里下辣椒、花椒、再下莲花白,开大火爆炒片刻,加白糖和醋,盐味精,翻炒起锅即可。

莲花白回锅肉怎么做好吃,莲花白回锅肉的家常做法 ?

主料莲花白
200g
五花肉
300g
辅料

适量

适量
干辣椒
适量
豆瓣酱
适量
酱油
适量
鸡精
适量
大蒜
适量

步骤

1.五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。

2.莲花白撕开,洗干净。

3.姜蒜,干辣椒切好备用。

4.热锅,倒入切好五花肉煸出油。

5.煸出来后加入姜蒜,干辣椒翻炒。

6.接着加入豆瓣酱和酱油。

7.再倒入莲花白进行翻炒。

8.最后加盐,鸡精小炒下就可以出锅了。
小贴士
莲花白要用手撕,不要用刀切。

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