万丰美食菜谱大全紫苏炒鸡蛋的功效与营养价值 ？
紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等。
在嫩叶中，抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。
紫苏种子中含大量油脂，出油率高达45％左右，油中含亚麻酸62.73％、亚油酸15.43％、油酸12.01％。种子中蛋白质含量占25％，内含18种氨基酸，其中赖安酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。
紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。
紫苏子性味辛温，具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。治咳逆、痰喘、气滞、便秘。
鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
紫苏韭菜煎鸡蛋,能吃吗? ？
紫苏韭菜煎鸡蛋可以一起食用。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。
方法
1、紫苏切细丝
2、鸡蛋打入碗中，加入紫苏
3、放入盐，加入少许黄酒，加了黄酒即能去腥又可以让鸡蛋更松软，而且凝固的时间缩短4、可以在锅里用刷子刷上一点点的油,倒入紫苏蛋液
5、小火煎到蛋液凝固即可
鸡蛋可以和紫苏一起吃吗 ？
可以的，紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。
补充：
1、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。 2、鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味
3、鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。
4、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
5、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
6、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
7、鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
8、鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气。
9、味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
10、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。
有一种中药草叫紫苏，老一辈的都说紫苏煮鸡蛋喝汤吃蛋，可以保胎，请问有人喝过吗？怎么样？空腹可以喝吗 10分？
可以，应该不好喝
紫苏煎蛋怎么做 ？
食材
主料
鸡蛋
2个
紫苏
20g
辅料
盐
适量
黄酒
5g
步骤
1.紫苏切细丝
2.鸡蛋打入碗中，加入紫苏
3.放入盐，加入少许黄酒，加了黄酒即能去腥又可以让鸡蛋更松软，而且凝固的时间缩短
4.搅拌均匀
5.可以在锅里用刷子刷上一点点的油,倒入紫苏蛋液
6.小火煎到蛋液凝固即可
7.煎好的蛋，看看底面，颜色很棒吧，一点也不会糊
8.晾凉后卷起来切段装盘，享用吧
紫苏根煮鸡蛋一般吃多久一天吃几个鸡蛋 ？
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，通过控制肉和乳制品的摄入量，如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果，全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼，胆固醇是不会超标的
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鸡蛋中含有大量蛋白质，而且是完全蛋白，即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个，可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存，所以需要每天补充。
值得注意的是，很多人以为鸡蛋吃多了，顶多只是不吸收，浪费掉罢了，但事实上，鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化。
紫苏炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好 ？
1.紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、料酒。
2.紫苏叶洗净沥水。
3.紫苏叶子切碎。
4.鸡蛋磕入容器加少许料酒、盐鸡蛋超出更松软打散。
5.锅预热加入稍许食用油。
6.油中温下入蛋液。
7.鸡蛋炒散。
8.下入紫苏叶，加入食盐快速翻炒均匀。
9.出锅，成品清香馥郁。
紫苏鸡蛋治胃病 ？
推介用胃泰散，味道不难闻，不苦，服3个疗程后，我这几个月以来感觉疼痛几乎没有了。可以去试试。
紫苏,鸡蛋。面粉可以煎饼吗 ？
平底锅烧热、面粉可以一起煎饼吃、紫苏叶洗净，因为这些食品互相不相克、盐放入大碗中。
6，用圆形切模切出圆形的饼即可。
4、放入紫苏碎搅匀。
3。
8，加入少许的油。
2，打入鸡蛋，营养价值很高，具体制作方法
1、面粉紫苏、小火煎至两面金黄、鸡蛋、倒入适量面糊、再加入适量的水搅打均匀，切成末。
5。
7，旋转锅体使面糊铺满锅面、煎好的饼放到案板上