红萝卜,玉米,粉葛猪骨汤有什么作用 ?
粉葛具有解肌退热、生津止渴、透疹止痢等功效,适用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾、时行疫等症,并有扩张冠状动脉和脑部血流量、降低新机耗氧量、降血压、减慢心率、抑制血小板凝集、松弛平滑肌等作用。
红萝卜,此处应该是胡萝卜,富含胡萝卜素,每100克含4000多毫克,对预防干眼症、维护视力健康有重要作用。
玉米,含钾是比较丰富的,钾是人体所需矿物质,对高血压患者有利。
猪骨,比果蔬相比具有较多的蛋白质和钙、钾等矿物质,并且是食物美味的重要原因。
所以,此汤品还是很有营养的,但是其中的粉葛属于药材类的,所以并不是人人适合,特别是小孩子,不可随意食用药膳,有粉葛需要的可以饮用,不需要的话将粉葛换做其他食材也能带来不同的营养成分。
粉葛红萝卜煲猪骨汤需要多长时间 ?
看用什么煲,用砂锅煲个两三个小时才好喝,
如果用电饭煲,有一个半小时就差不多了,
如果用压力锅,半个小时才煲好,
当然,口感却是完全不一样的。
粉葛赤小豆猪骨汤能放胡萝卜吗 ?
一般可以,补充足够的钙质、以清淡、易消化吸收为宜、补充充足的优质蛋白质,增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量忌油炸、生冷、甜腻食物、忌辛辣、刺激性食物 忌腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品
粉葛煲猪骨还放什么去煲更营养 ?
粉葛猪骨汤还可以再放红枣进去更营养。
做法
材料:粉葛500克、猪骨700克、红枣4~5枚、陈皮半个、生姜2~3片。
烹制办法:
粉葛去皮、洗净、切段;
红枣去核、洗净;陈皮用清水浸泡、去表皮的白末;
猪骨洗净、斩块。
然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲3个小时,调入适量的食盐和少许生油便可,此量可供3~4人用。
马蹄粉葛红萝卜排骨汤咳嗽能不能吃 ?
马蹄粉葛红萝卜排骨汤咳嗽能吃
材料
小排骨,葱段,姜片,玉米,红萝卜,盐。
做法
小排骨汆水去腥,加葱段,姜片和清水,大火烧开,改中火炖。 20分钟后再加入玉米和红萝卜,小火再炖30分钟。加盐继续炖20-30分钟, 排骨汤就好了。
材料
白萝卜半根,胡萝卜2根,肋排1斤,姜4片,盐,酱油1勺,葱1根
做法
1、排骨洗净切成3-4cm的段,放入高压锅,加水,没过排骨约3cm,加入盐和姜片。
2、水煮开后,去掉浮沫。试汤的咸淡,调整盐的用量。盖上锅盖,上汽后煮3分钟,关火。
3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块,放入高压锅煮至上汽后3分钟。
4、最后放入酱油和葱段即可。
尿酸偏高能喝粉葛红萝卜玉米马蹄蜜枣骨头汤吗 ?
尿酸偏高的患者可以适量喝粉葛红萝卜玉米马蹄蜜枣骨头汤。因为这些食品中嘌呤含量都不高,食用后不影响通风患者的身体健康,也不会加重病情,这些食品口感清香鲜美,营养价值高,有清热解毒,补血补气、健脾养胃、增强人体免疫力的功效。
牛旁山药红萝卜粉葛马蹄猪骨汤 ?
好喝
猪骨,粉葛,胡萝卜,白菜干能不能一起煮粥? ?
粉葛这个不要加
猪骨(通常用龙骨)500g,白菜干25g,红萝卜200g,南杏20g,北杏20g,干海底椰10g,水1800ml.
水滚后加入所有汤料,文火煲2个半钟至3个钟