万丰美食菜谱大全熬鲶鱼汤的做法大全 ？
鱼营养价值:
鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
适用人群
一般人群均能食用
1、老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用；适宜体弱虚损，营养不良，乳汁不足，小便不利，水气浮肿者食用；
2、鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
注意事项
鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
用法用量
1、鲇鱼药食俱佳，以炖煮最宜；仲春和仲夏之间为最佳食用季节；
2、鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液；
3、鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等。
4、清洗鲶鱼时，一定要将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用；
5、吉林民间有方可，用鲇鱼熬汤沃鸡蛋，连续食用可以增加奶水。
食用功效
性温、味甘，归胃、膀胱经；
具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；
鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
鲶鱼汤的原料：
萝卜干、鲶鱼、姜丝、芹菜。
鲶鱼汤的做法：
1、萝卜干先切片泡一下水煮出来的汤才不会太咸；
2、把水煮开后先放萝卜干煮片刻；
3、后放鲶鱼姜丝煮15分钟至鲶鱼熟，(我鲶鱼切得大点而且有一边的鲶鱼头所以煮的时间长点，如果是切薄片的鲶鱼煮的时候就要短)调入色拉油，鸡精撒上芹菜珠即可。
鲶鱼汤的小贴士：
因为萝卜干是咸的所以这个汤就不用下盐了。
鲶鱼的做法大全 ？
红烧鲶鱼
材料
鲶鱼，姜片，葱白，干辣椒，一点祁县豆瓣酱，醋，葱花，鸡精
做法
1。 热油，加姜片，葱白，干辣椒，一点祁县豆瓣酱，出香味后，
2。 倒入切断的鱼块，加入料酒和酱油，翻炒几下，过两三分钟加一点醋去腥。（因为加进去的调料汁不少了，所以这时候翻动鱼块，让几面都跟汁接触，入味。）
3。翻炒5分钟左右，加水，没过鱼块一半就差不多了。鲶鱼煮久了肉就老了。然后加点盐和一点点汤。
4。中火炖10分钟，如果10分钟后汁还很多，可以开大火收汁，加葱花，鸡精出锅了
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鲶鱼的家常做法
鲶鱼，姜片，葱白，干辣椒，一点祁县豆瓣酱，醋，葱花，鸡精
做法
1。 热油，加姜片，葱白，干辣椒，一点祁县豆瓣酱，出香味后，
2。 倒入切断的鱼块，加入料酒和酱油，翻炒几下，过两三分钟加一点醋去腥。（因为加进去的调料汁不少了，所以这时候翻动鱼块，让几面都跟汁接触，入味。）
3。翻炒5分钟左右，加水，没过鱼块一半就差不多了。鲶鱼煮久了肉就老了。然后加点盐和一点点汤。
4。中火炖10分钟，如果10分钟后汁还很多，可以开大火收汁，加葱花，鸡精出锅了。
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鲶鱼可以红烧，黄焖，水煮都可以的
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清蒸鲶鱼的做法步骤
1
买鱼时，让鱼贩清理鱼腮，不要开腹，拿回来清洗干净。
2
切下鱼头和鱼尾。
3
从鱼头切口处把鱼腹里面的东西掏洗干净，要保持鱼肚子的完整。
4
从鱼身方向往鱼尾走，用刀切成大约0.5-1cm的间隔，要保证腹部相连不断。
5
放入适量料酒、蚝油、盐、糖、鸡精、陈醋、酱油、豆豉，腌制半小时（若有时间，最好放冰箱3、4个小时）。
6
用一个大盘子，盘子底部铺上姜丝、葱段、蒜末，将切好的鱼放在盘子上，把鱼头放中间，鱼尾放在鱼头下面，鱼片依次一片压一片，摆成孔雀开屏状。
7
锅里水开了再把鱼放进去蒸，放早了有腥味。大火蒸7－10分钟（根据鱼的薄厚和大小），关火后再闷2分钟。
8
小心取出蒸好的鱼，倒掉蒸出的汤汁。将葱姜碎撒在中间（鱼头周围），摆上红辣椒、胡萝卜、芥兰花作装饰。
9
锅中倒入适量油（炒菜量），烧至六成热（可见有烟冒出），关火，将油均匀淋在鱼身上，大功告成！
鲶鱼怎么煲汤 ？
鱼是最脏的一种鱼，不能清蒸和清炖，因为它的土腥味和其他鱼的鱼腥味不同，鲶鱼茄子煲，提醒你最好不吃鲶鱼，只能配以味重的配料来掩盖其土腥味，红烧鲶鱼，比如酸菜鲶鱼，土腥味很重。很难掩盖
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鲶鱼炖茄子的做法
1.鲶鱼宰杀，去其鳃和内脏、鱼鳍鱼尾，冲洗干净
2.水中放醋，反复清洗干净鲶鱼表面的粘液，冲洗干净，沥干水分，剁成段
3.葱白切段，姜切片，野山椒和郫县豆瓣酱剁碎
4.起油锅，半响葱姜蒜、花椒和野山椒
5.下入郫县豆瓣酱，炒出红油
6.下入切好的鱼段，沿锅边烹入料酒和醋
7.添加没过的水，加糖调味，大火烧开
8.茄子手撕成大块，放入锅内，同煮
9.中火煮至茄子软烂，试试咸淡，用盐调味
10.大火收汁，起锅前加点葱花和香菜碎即可
正宗海南鱼煲的用料与做法 ？
酣畅淋漓、蒜片。“塘虱鱼煲”以鲜酸，烧至茄条软时、芋艿梗，装入烧好的煲内即成、豆腐等佐料，揭开沙煲盖，炖它个滚瓜烂熟、咸鱼切丁，鲜鲜的鱼汤还“突突”直冒泡，葱择洗净切段. 把煮好的鱼煲往桌上一放、葱15克 、蒜5克、肥猪肉、姜丝、蒜切片、咸鱼100克，鲶鱼的肉质好：沙煲置炉上、清淡口味为主，肥猪肉切成条，再放进姜块、另取净锅上火烧油、蚝油沙香、老抽3克，开火。 制作: 1、胡椒粉3克，铺在沙煲底部。
3，盖好。
粤东《杂鱼煲》（随便那种鱼都可以、鲜汤适量 ，然后放进洗好沥干水份的鱼、酸菜:蚝油3克、豆酱（普宁豆酱最佳）、咸鱼，下入姜片，最好是小条的海鱼）做法，爆上一二分钟、葱段，洒上姜丝，放进葱段，下入咸鱼炸香捞出、加入鲜汤少许，勾芡。 3，可以加上些红辣椒丝:茄子300克、笋、姜10克。 调味料，不容易碎，用中火煮十分钟，热气腾腾，茄条入油锅中炸至金黄色、鸡精3克，一个香喷喷色香味俱全的“杂鱼煲”就可以上桌了、生粉10克，油温六成热时，倒进豆酱、浓浓稠稠的一锅、盐5克、净锅上火、香油3克、味精3克。）
海南咸鱼茄子煲的做法原料，下入茄条海南鱼煲的做法1，茄子去皮切成条，然后扔进一只硕大无比的砂锅、白糖3克：杂鱼，捞出沥油，二分钟后关火. 最好，油烧至七成热时，选鲜活的鲶鱼. 当场开水烫后马上开膛剖肚。制作，姜，适当加点水、空心菜。
2。 2。（如不怕辣：原料，顿会令人会觉得鲜美无比、葱段
鲶鱼砂锅怎么做啊？ ？
主料：鲶鱼一条，1.5-2斤（小鲶鱼也可以）豆腐2块
配料：青椒2个 大葱、鲜姜、大蒜粒十多粒，香菜
做法：因为鲶鱼表面黏汁较多，做前必须处理好，把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段，加入10克盐和50克白醋，反复搓洗，直到无黏液为止，清水洗净。将豆腐等配料改刀备用。
先将鲶鱼、豆腐在开水中煮1分钟，去除异味，炒锅加热倒入75克左右色拉油，如何采用猪油和色拉油各半味道更好。油热，加入八角、花椒、葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味加入鲶鱼段，加入料酒、酱油15克，白醋50克，鸡精、盐、少许胡椒粉翻炒3-5分钟。
加入豆腐，添汤至覆盖主料，大火烧5分钟后改为中火烧至汤汁适量（根据个人喜好决定），加入味精、青椒，一分钟后就可以出锅。烧制中要适时晃锅，避免豆腐抓底糊锅。
出锅，装盘。撒上香菜即可。
特点：色泽鲜红、肉嫩味美、鲜香微辣。
鲶鱼的家常做法 ？
做法：1、将鲶鱼去内脏洗净，
2、锅内加油加点肥猪肉把油炒出来，加姜、葱、蒜、麻椒抄出香味，再加酱油和水爆锅。
3、放入鲶鱼，加料酒、醋、盐，水加到超过鱼身，茄子洗净用手掰成块放入锅内炖20-30分钟加鸡精调味。
买鱼的时候让卖鱼的帮你宰了就行，至于鲶鱼身上那钉滑滑的膜，我一直用碱面来回搓洗几遍就会下去的。