万丰美食菜谱大全炝白菜怎么做如何做好吃 ？
炝大白菜的做法
1.白菜洗净，将白菜邦斜刀切大块。叶切块。
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2.锅加热放油，放花椒、蒜、干辣椒炒爆香。倒入白菜翻炒。
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3.快速翻炒均匀，至拆散变软。
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4.加盐和白糖炒匀，最后加鸡精盛出
炝白菜为什么会有水 ？
为什么会有水？白菜本身就含有很多水分，加热会破坏它的细胞，细胞破裂以后细胞液各种流出，就是你说的炝白菜的水了。
白菜的做法，醋炝白菜怎么做好吃，醋炝白菜的家常做法 ？
主料
白菜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
醋
适量
生抽
适量
胡萝卜
适量
糖
适量
步骤
1.白菜洗净
2.切成小段
3.备好葱和辣椒，要几片胡萝卜片更好
4.热锅入油，先放葱和辣椒，
5.再倒入胡萝卜煸香
6.加入白菜大火翻炒
7.加入香醋生抽和糖盐继续翻炒
8.炒至白菜变软即可
9.入盘享用
小贴士
听说胡萝卜加油才更有营养，所以做菜前先把胡萝卜放于油里煸炒过后再放其他的菜
炝汁白菜的做法，炝汁白菜怎么做 ？
方法步骤：
干辣椒剪成段，备用
用手将大白菜一片片办下，放入盆中用清水清洗干净，再换水加盐浸泡10分钟。
将大白菜叶和杆切断分开，叶切成大片，杆切成7厘米长1厘米宽的条，放入盘中。
锅内加油，加入干红椒段，开中火
加主干红椒段炒出香味，倒入切好的大白菜杆，加少许盐翻炒。
大白菜杆炒软，倒入大白菜叶翻炒，炒至叶变软，关火
撒少许盐、鸡精翻匀，装盘。这道白白、嫩嫩、脆脆、水汪汪的炝白菜就可以享用了。
炝炒白菜帮怎么做好吃 ？
炝炒大白菜的做法步骤
1
白菜去老叶洗净、葱洗净切丝、辣椒切丝、蒜切末
2
白菜片刀切块、菜叶斯块、装盘待用
3
锅中倒少许油放入辣椒
4
辣椒变色放入葱花
5
出香味放入白菜
6
倒入白菜后翻炒并加少许醋
7
再加入酱油【生抽】
8
一勺白糖
9
加适量盐
10
继续煸炒出锅前撒进蒜末
11
装盘即可食用了
醋炝白菜帮的做法，醋炝白菜帮怎么做好吃，醋炝 ？
1.白菜帮打开来并且放水里洗干净
2.切成细细的丝儿
3.备好葱姜和辣椒
4.热锅入油先爆香作料
5.再倒入白菜帮大火翻炒
6.待白菜稍稍变软时就加入香醋，少许的糖，大火翻炒，炒至白菜微微出水
7.加入盐味就可以入盘了
椒油炝圆白菜怎么做好吃 ？
椒油炝圆白菜的做法步骤
1
准备好主要原料；圆白菜、火腿肠、粉丝、红辣椒。
2
火腿切丝备用
3
红椒切丝备用
4
圆白菜洗净切丝
5
切好的元白菜丝入沸水锅中焯水。
6
焯过水的圆白菜丝放入凉水中过凉。
7
粉丝放入锅中煮透。
8
过凉的圆白菜丝和煮好的粉丝一起放入大一些的容器中
9
加入切好的火腿丝和红椒丝，加入一小勺食盐。
10
加入味精。
11
加入香油。
12
炒锅放油，放入花椒粒小火煸出香味。
13
煸出香味，花椒变色后捞出不用。
14
趁热把油浇在圆白菜丝中。
15
拌匀即可。
外国人是怎么看中国菜的 ？
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 【最健康的作息时间表】 7:30起床， 7:30~8:00洗漱， 8:00~8:30吃早饭， 8:30~9:00避免运动， 9:30开始一天中最困难的工作， 10:30让眼睛离开屏幕休息一下， 11:00吃点水果， 13:30~14:30午休一会儿， 17:00~19:00锻炼身体， 19:30晚餐少吃点， 23:30睡觉。 第一天：早餐：牛奶加麦片、炒鸡蛋、芹菜花生、肉松、馒头 中餐：香菇油菜、豆腐汤、鸡腿、米饭 晚餐：清炒芥兰、烧黄鱼、海米冬瓜、大饼 第二天：早餐：豆浆、炝白菜、咸菜、煮鸡蛋、玉米饼 中餐：烧平鱼、白煮排骨、二冬豆腐、清炒油麦菜、米饭 晚餐：黄焖鸡块、粉丝白菜、萝卜丝海米汤、花卷 第三天：早餐：黄瓜条、精肉火腿、白粥、千层饼 中餐：滑溜肉片、西芹百合、菠菜蛋花汤、银丝卷 晚餐：平锅带鱼、沙锅豆腐、清炒豆芽、发糕 此外，应保证每天加食适量时令水果。 或者每天做到1234567！~： “一”是每天喝1袋牛奶; “二”是每天250克到400克碳水化合物，相当于250—400克主食; “三”是每天3份高蛋白食品(50克瘦肉、1个鸡蛋、100克豆腐); “四”是四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱; “五”是500克蔬菜和水果。 “红”：西红柿、红枣或50~100克红酒; “黄”：黄色蔬菜瓜果; “绿”：绿茶与绿色蔬菜; “白”：燕麦粉、燕麦片; 实际情况还要因人而异，如果你有什么过敏的，要及时调整！@~ 希望你身体健康！~ 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时......余下全文>>