新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

养胃粥的做法大全 好喝的粥的做法大全

养胃粥的做法大全 ?

苹果和黄瓜对胃有好处,如果有胃炎尽量少吃西瓜,柿子,草莓等,性寒,多食伤胃,还有山楂,橘子,葡萄之类太甜或太酸的水果也要少
肠胃炎要把好以下饮食关:1.任何奶制品和经加工的鱼肉类食物,如果在室温下放置过久,便不宜进食。2.吃剩的食物要注意保存,不要露空摆放;在冰箱里放置太久的食物不宜进食。3.要注意用微波炉加热的食物,中心的温度够热才可进食。微波本身没有杀菌的能力。4.不要进食怀疑不合卫生的食物。常饮郑九味欣谓茶能健脾和胃,脾胃肠同养,调治加疗养,较好的养护胃肠。

养胃粥的做法大全 ?

小米粥做法:
1.米洗净,冷水烧开后放入小米;
2.煮开后,改小火煮;
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出
还有很多养胃粥

早晚养胃粥怎么做好吃 ?

主料
红枣
15粒
大米
50g
莲子
30g

辅料

少许

步骤

1.所有食材

2.莲子用温水泡软

3.红枣、大米洗净、莲子泡软洗净

4.锅中放水

5.放入大米

6.再放莲子

7.然后放红枣大火煮开后,转小火熬煮成粥
8.最后放少许糖拌匀出锅

的做法,早晚养胃粥怎么做好吃,早晚养胃粥的家常做法 ?

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C,化痰止咳,祛脂降压,壮阳壮腰聪耳,安神除烦,健脾,和胃,养阴补虚,两者搭配煮粥是很有营养的养生粥,早餐吃一碗挺不错的。(收起)
食材
主料
红枣
15粒
大米
50g
莲子
30g

辅料

少许

步骤

1.所有食材

2.莲子用温水泡软

3.红枣、大米洗净、莲子泡软洗净

4.锅中放水

5.放入大米

6.再放莲子

7.然后放红枣大火煮开后,转小火熬煮成粥

8.最后放少许糖拌匀出锅
小贴士
莲子先泡软可以减少煮的时间

什么粥最养胃 养胃粥的做法 ?

花生红枣粥
花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜。
养胃粥类大全
2
红枣莲子粥
红枣补脾养胃,莲子可养心安神。
养胃粥类大全
3
枸杞山楂粥
山楂具有开胃功效,用山楂熬粥有助消化。

爱心养胃粥的做法,爱心养胃粥怎么做好吃,爱心 ?

爱心养胃粥的做法

1.先将黄豆,绿豆,花生米,玉米沙,大黄米,薏米,大米,小米,黑米各一大把取出。放置盆中有清水浸泡一晚上。

2.第二天早晨,将晚上浸泡的各种食材捞出。并将大枣去核和核桃和浸泡的食材或在一起。

3.将食材放入豆浆机中并加入大量清水。

4.将豆浆机盖子盖上,连接豆浆机电源。

5.按上豆浆机按钮,等待豆浆机打好。

6.取下豆浆机盖子倒出粥。

7.根据个人口味,加入适量白砂糖即可食用。

如何煮养胃的粥? ?

我也和你一样,原来为了减肥,胃总是不舒服。其实不需要这么麻烦,大米和小米最养胃,你只要在煮粥时提前半天把米泡好,就OK了。因为这样米既好烂,也比较容易煮的黏稠。还有最好是用电饭煲煮粥,方便嘛,呵呵~~如果你愿意可以在粥里放点大枣,山药,枸杞。美容又养颜,也不麻烦。我就是这么做的,现在胃养的好好的,你也可以试试。

怎么做养胃的七粥菜哪! ?

俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。
1、保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、吃饭要注意:定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

暖宫养胃粥怎么做 ?

暖宫养胃粥的做法
锅中烧开水
加入小米 银耳冲洗干净撕成小朵
加入红枣小火煮25分钟
加入红糖 待红糖溶化关火即可
小贴士

胃不好吃什么食物养胃 主食 蔬菜 粥类都要 越详细越好 100分?

养胃秘诀
  一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

  二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

  三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

  ^_^ 养胃食物

  1、小米:暖胃,安神

  2、南瓜:南瓜性温,味甘。

  解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

  保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

  消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

  3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
  养胃食谱

  ■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

  做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

  注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食

  ■木瓜鲩鱼尾汤

  用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

  制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

  功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

  ■参芪猴头炖鸡

  用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

  功用:补气健脾养胃。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 养胃粥的做法大全