万丰美食菜谱大全洋葱怎么做好吃又简单 洋葱可以炒什么 ？
酥炸洋葱圈
材料:
面粉1 1/3杯、牛奶1 1/2杯、蛋1只、植物油1汤匙、盐1/4茶匙、炸油适量、黄洋葱或白洋葱随意
制法:
1、混合面粉、牛奶、蛋、植物油和盐，用打蛋器搅拌至均匀幼滑。
2、将洋葱切成圆片，并分成一个一个的洋葱圈。
3、将切好的洋葱圈浸入脆浆中，均匀地沾上脆浆，捞起并滤掉多余的脆浆。
4、烧热约一吋深的油，将沾上脆浆的洋葱圈放入热油中，炸2至3分钟至金黄色。捞出并吸去多余油份，洒上盐和黑胡椒粉，即成。
小贴士:
用黄洋葱比较好，因为味道较甜。而小型的洋葱切出来的洋葱圈比较大小适中
炸洋葱圈时要用叉子略为搅动翻面，而且不要一次放太多洋葱圈，因为洋葱圈会挤在一起而受热不匀，令炸出来的洋葱圈颜色不平均。
洋葱圈
材料：
洋葱1个
腌料：
低筋面粉2大匙、蛋1个、水1大匙、面包粉1杯、低筋面粉1/2杯、蕃茄酱3大匙
作法：
(1)将洋葱洗净沥乾，横放在砧板上(头在前，蒂在后)，切成约0.5公分厚的圆片，再用手剥开成一圈圈的洋葱圈，做的时候用同样大小的来做，比较美观。
(2)将低筋面粉2大匙、蛋1个、水1大匙搅拌均匀，再把面包粉与低筋面粉分别准备好，盛入2个平盘中备用。
(3)先将洋葱圈沾上面粉，并轻轻拍掉多余的部分，再沾上面糊，最后再沾上面包粉，并轻轻压紧固定，依序将全部的洋葱圈做好。
(4)将油锅预热约130℃～150℃，再放入洋葱圈，炸的时候要用夹子翻面，等到炸至洋葱圈浮起，外表呈现酥脆金黄，即可捞起。将油沥乾后盛入盘中，吃的时候沾上蕃茄酱即可。
洋葱怎么做好吃：五种简单又美味的洋葱做法 ？
洋葱炒土豆的做法
土豆去皮，切片，洋葱洗净去掉外皮，切片备用，五花肉切片，
炒锅烧热倒油，油热以后先放五花肉爆炒，等肥肉炒出油后放入土豆炒，等颜色变黄以后放入洋，继续炒，炒出香味后放辣椒。
放入一小勺老抽，料酒，等土豆着色后放入一小勺生抽，加水没过土豆加锅盖煮，水快烧干时，用铲子锉锉看，熟了没有？熟了以后加盐，鸡精，盛起装盘。
洋葱怎样吃好吃又简单 ？
主料
黑木耳50克
洋葱1个
方法/步骤
1
黑木耳用凉水泡发半天，清洗干净，撕成小朵，入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用
2
洋葱切片，香菜切段备用。
3
以上。原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可
洋葱怎么炸好吃又简单 ？
主料
洋葱
1个
辅料
面粉
45g
鸡蛋
2个
面包糠
50g
胡椒粉
适量
盐
适量
步骤
1.洗净切好沥干 再放盐跟胡椒粉腌10分钟
2.准备好面粉鸡蛋面包糠
3.按面粉再鸡蛋最后面包糠的方式依次做好
4.火要把握好 炸起来就不会焦 炸的时候要小火
5.炸好的洋葱
怎么炒洋葱好吃又简单 ？
食材
主料
洋葱
300g
猪肉
250g
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
生抽
适量
调味
适量
步骤
1.洋葱去外皮清洗切丝，切点辣椒提辣
2.备少许肉末提鲜
3.俺家特别爱吃辣放了点红辣椒，烧油下入红辣椒炒香
4.放进肉末
5.炒匀
6.放进洋葱丝炒匀
7.翻炒翻炒
8.放点盐
9.将洋葱炒熟
10.淋上生抽
11.调点调味鲜炒匀即可出锅
小贴士
洋葱辛辣味浓，炒熟透炒软会更好吃。
凉拌洋葱的简单做法，怎么做简单好吃又不辣 ？
食材用料：
洋葱[图]洋葱1个相克食物
青椒[图]青椒1个相克食物
小葱[图]小葱1颗相克食物
盐适量
生抽一勺
香醋[图]香醋两勺相克食物
香油[图]香油一勺
辣椒油半勺
菜谱做法：
凉拌洋葱的做法图解11.食材准备好！洗净
凉拌洋葱的做法图解22.把洋葱切成四块！放在水里泡十分钟！
凉拌洋葱的做法图解33.泡好后的洋葱！和青椒切丝！小葱也切碎！
凉拌洋葱的做法图解44.先把洋葱和青椒放入适量的盐腌五分钟！
凉拌洋葱的做法图解55.腌洋葱的空隙我们把生抽！香油！香醋！辣椒油调成汁！
凉拌洋葱的做法图解66.把调好的汁倒在腌好的洋葱上面拌匀！凉拌洋葱的做法图解77.洒些小葱就可以吃了！我的香醋放的多！不喜欢酸的可以少放些！
凉拌洋葱的做法图解88.又酸又辣的洋葱就做好啦！
最简单的炒洋葱的方法 ？
洋葱炒鸡杂配两三个辣椒
家里只有三个洋葱了，怎么做好吃，只有三洋葱，没有肉 ？
如果有鸡蛋的话，炒鸡蛋。没有的话，把洋葱切成小块儿，倒点酱油，就面条吃很爽。如果有虾皮的话加上更好
求洋葱怎样炒好吃。洋葱的吃法。 ？
我个人比较喜欢的几种简单使用的做法。
最简单的实用的办法是凉拌：切成丝，放醋和盐浸泡大约一小时。爽口，就抓饭吃最好了。
降血脂，效果非常好。
洋葱沙拉
材料： 西红柿3个 洋葱 1个
调味： 橄榄油 2汤匙 柠檬汁 半汤匙 盐少量 胡椒少许
做法：
1. 把新鲜洋葱用刀向横细切成丝，放于水中约10分钟以去腥味待用。
2. 把西红柿切成薄片排于碟上，撒少量盐。
3. 把洋葱丝和西红柿片拌一起浇调料，置于冰箱冷冻10分钟即可。清爽味美
洋葱圈
原料：洋葱５０克，鸡蛋２０克，香菜１０克，面包渣１０克。
制法：①将洋葱削皮后，切成圈状。②将鸡蛋打入碗中，用搅拌器搅匀。③将洋葱圈放入蛋糊，捞出来再粘上面包渣。④油热后，将③一个一个放入油中，小火炸黄即可。⑤把④入盘后，撒少许盐，放上香菜末。成年人吃这道菜时，还可以蘸上少许胡椒粉，味道更会别具一格。
清炒洋葱
原料：洋葱200克，葱少许。
制法：将洋葱洗净切片，入油锅清炒，加葱花拌匀即可。
功效：滋肝益肾，化浊去淤，利湿解毒。洋葱的三十总做法（鱼）总结
原产西南亚的洋葱，在东方又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。对
西方人来说，“一日不见洋葱，整天情绪不佳。医学研究表明，洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖8.5%，干物质9.2%
，每100克含维生素A5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克，以及18种氨基酸，是不可多得的保健食品。
近代医学研究表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它 的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘，谷胱甘的生
理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。洋葱还具有
降血糖作用，因洋葱中含有降血糖药甲碘丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力的利尿作用的皮苦素。糖尿病人每
餐食洋葱25-50克能起到较好的降低血糖和利尿作用。
洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分
泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐作用。
瑞士伯尔尼大学的科学家们研究还证明：洋葱中含有提高骨密度的物质，虽然现在对具体含有什麽尚不太清楚，但研究
人员称将对此作进一步重点研究，并希望最终能在分离提纯的基础上研制出防治骨质疏松症的新药。
第一种： 所属菜系：云南菜 原料：洋葱400克、菠菜叶80克、樱桃10粒、鸡蛋2个、面粉80克、面包渣100克 制作方法： 1
、菠菜切丝炸成菜松，将洋葱切片后拖蛋糊，再粘面包渣。 2、逐个下入5成热油中，炸至金黄色装盘，用菠菜松、香菜、
樱桃围边即成。（出自《中国网》）
第二种： 洋葱炒牛肉 材料： 洋葱一颗切-l、水2大匙、葱少许切段、盐1小匙、 醋少许 腌料: 牛里脊肉切丝500克、酒1
匙、太白粉1匙、葱丝少许、盐1/4匙、水1匙、麻油少许 作法：将所腌料腌约30分钟 将腌好的牛肉,用3大匙的油炒,加少许
醋, 约七分熟,拿起备用。 余油烧热,倒入葱段,爆香,加入洋葱,翻炒数下，再加入炒好的牛肉,再加入调味料,拌炒即可起。
第三种： 洋葱饼的做法：大洋葱一个切丁，放两个鸡蛋搅匀。然后放适量面粉成面糊。最后放盐、香油、黑胡椒粉调味，
搅拌均匀。 在平底锅内放少许油，把面糊放入铺平，开......余下全文>>
洋葱怎么做好吃即减肥 ？
减肥遇上洋葱达人 怎么吃都好吃
减肥难，白领减肥更难。朝九晚六的工作时间，家与公司两点一线的奔波生活，大部分时间不是坐在凳子上，就是挤在公交、地铁上。最最方便的减肥方法不是运动，而是控制饮食。针对白领丽人的生活、行为习惯，下面这个食谱非常靠谱!当减肥遇上洋葱达人生鲜切，让你不但瘦下去，而且怎么吃都好吃!
工作日：
早餐：煮鸡蛋一只，无糖豆浆或牛奶一杯，卤牛肉或鸡肉一小份。(绝对会吃的很饱很饱，能够给早间工作带来充沛的活力)
午餐：与早餐内容相同，可以适当添加水煮菜，以吃饱为准。(1点前用餐完毕比较好)
晚餐：一、三、五，订购洋葱达人的水果沙拉，二、四订购洋葱达人的白菜粉丝豆腐汤、山珍土鸡汤、笋尖老鸭汤等，既能保证膳食纤维的摄入，又能保证工作日里的营养。(尽早吃完晚餐效果更佳)
周末：
周末的时候可以优待一下自己，白天可以吃荤素搭配的炒菜，早晚不变。荤食以鸡鸭鱼等白肉为佳，牛肉也可以。洋葱达人生鲜切的红烧鱼块、咖喱鸡翅、宫保鸡丁都很不错，可以周五上午一起订好，周六、周日就不用外出采购了。
这样的减肥食谱，是不是有史以来最美味、最好吃的?当然，减肥期间要注意避免淀粉的摄入，包括各类主食，也尽量少吃猪肉、糖等。坚持一到两个月，相信你一定能收获满意的体重!
吃减肥餐期间，最难的是自己的坚持和照顾家人的饮食。有洋葱达人在，这个问题也很简单。只需要在给自己订餐时，为心爱的他订一份喜欢的菜就好，回家只要五分钟就能烹饪出一盘美味佳肴。洋葱达人的食谱上，提供了来自天南海北的味道，比如湘味的酸豆角炒鸡胗、川味的鱼香肉丝、爽口的尖椒土豆丝、百吃不厌的番茄炒蛋。
洋葱达人生鲜切，不一样的美味，帮助你让“众口不再难调”。最重要的是，让爱美的你，怎么吃都好吃。轻轻松松瘦下去，尽享一整夏的窈窕动人~
1、洋葱炒蛋
洋葱1个切成块，鸡蛋2个打散加少许盐搅匀
锅中少许油，将鸡蛋炒成块状，乘出
原锅中加洋葱，炒至洋葱变色，变蔫，大约5分钟，炒的时间越长，洋葱的辣味越小，但也不能时间太长，加少许盐，加鸡蛋，炒匀即可
2、洋葱土豆条
洋葱1个切成条，土豆去皮，切成条，用清水洗两次，取出表面淀粉，这样土豆吃起来会更脆
锅中加油，葱姜爆香，加土豆条，炒至土豆金黄色，里面稍有硬芯，加酱油、盐、胡椒粉，加洋葱，炒至洋葱变软，加鸡精即可
3、洋葱与肉类搭配
猪肉、牛肉、羊肉都行
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