淮山汤的做法,淮山汤怎么做好吃,淮山汤的家常做法 ?
把皮削干净。洗干净,切片。烧开水,把肉淮山一起放下去。煮三十分钟就可以了。
怎么做呢 滋补淮山汤的家常做法 ?
淮山汤的做法步骤11.胡萝卜切块
淮山汤的做法步骤22.淮山去皮,放入水中浸泡
淮山汤的做法步骤33.锅中放入高汤
淮山汤的做法步骤44.加入淮山
淮山汤的做法步骤55.加入胡萝卜
淮山汤的做法步骤66.盖上盖子煮到淮山变软
淮山汤的做法步骤77.煮好
淮山的做法? ?
山药薏米芡实粥
材料:食养家淮山30克,食养家薏米50克,食养家芡实40克,大米100克
做法:食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时。将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮30分钟。加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。
食养家温馨提示: 芡实固涩而平,入脾、肾二经,合淮山、粳米为粥,更增其补脾益肾,扶正固本之力。该粥补肾健脾之力较著,而薏米健脾清肺,利水益胃,补中有清,以祛湿浊见长。合煮为粥,相得益彰,是补脾、肺、肾之虚的良方,道家养生名粥,常喝延年益寿。
温补气血、开胃健脾、滋补养颜——淮山元肉炖羊肘
材料:山羊脚圈、食养家桂圆、食养家淮山(干)、羊肉片,盐、味精、胡椒粉、料酒少许。
做法:将材料焯水后加调料,上笼炖2-3小时即可。
食养家提示:将淮山入汤,其本身的黏液会被汤水吸收,经过长时间的炖煮,山药变酥软,入口即化,应该没有人会不爱吧。
营养又瘦身---淮山兔肉汤
材料:食养家淮山50克、食养家元肉15克、兔肉400克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:各物分别洗净,药材稍浸泡;兔肉置沸水中稍滚片刻,再“飞水”,切块;猪瘦肉切块,一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升,加盖隔水炖3小时便可;调味即可食用。
食养家提示:中药淮山配圆肉炖兔肉,可防春日肝气旺伤脾能补肾益精,可增强人体抵抗力,预防感冒。
淮山干煲汤的做法 ?
用料
淮山:适量
冰糖: 适量
1.将淮山去皮。然后冷水上锅,开始煮水。
2.边煮水,另一边淮山打横用削皮刀削往锅里。
3.淮山的份量削够后,用勺子伴伴。
4.水开后,伴随着出现许多泡泡,此时关掉火。用勺网去掉泡泡。
5.去掉泡泡后,紧接着再次开火,下冰糖,等冰糖化后会再次出现泡泡,再去掉泡泡就可以了。
山药汤的做法 ?
功效: 补中益气,温养肌肉。来源: 营养滋补养生食谱出处: 中华药汤谱简介Title 简介用 料 鸡皮糙山药250克。制 法 取鲜山药为食料,或用250克山药煎汤代茶。其特点是补而不腻,香而不燥。用 法 长期服用,也可以加入黄芪、花粉、麦冬、生地等煎汤饮用,并食其肉,或者用山药100克,煨猪胰脏1只,饮汤食山药。注 释 中国名为山药植物很多,红薯有人呼山药,土豆有人叫山药或山药蛋。此处的山药,指可食可药的白山药,医书上称它怀山药或淮山药。性味甘平,补脾胃、益肺肾。近代名医张锡纯《医学衷中参西录》医方选辑排骨山药汤原料:山药 一根(如果爱吃,多了无碍);排骨 2~3块;香菇(最好是干香菇泡发)2~3枚,大枣4颗,枸杞10克(十几粒 吧)盐、香菇精等调料;工序:1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;3. 将山药去皮切块,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。成品形象:汤呈琥珀色,纯香可口,排骨肉质滑烂,山药绵软微甜,是春季进补的上好老汤。 药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成即可。用法:1日2次,早晚分服。食用功效:补肾止带。适用于带下病,及带下赤白,质稍粘无臭,头昏目眩,五心烦热,失眠多梦,舌红少苔,脉细略数等症状。
淮山大骨汤的做法,淮山大骨汤怎么做好吃,淮山 ?
前言淮山能够健脾补肺,固精益肾,对糖尿病、食欲不振等都有好处,瀚宝贝喜欢吃玉米,这样煮的玉米吃起来有大骨肉的香味,吃起来口感谢特别好,此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。 这样炖的汤,妈妈也很喜欢喝。
山药汤的做法,山药汤怎么做好吃,山药汤的家常 ?
主料
猪尾骨
300g
山药
200g
辅料
盐
适量
步骤
1.准备好所需材料。
2.山药去皮切块。
3.骨头在沸水里焯一下,捞出。
4.骨头和山药一起同冷水入锅。
5.加盖大火煮沸,小火慢炖一个小时。
6.出锅后加入适量盐即可。
小贴士
如果用高压锅,压15-30分钟就可以了,不过那样口感会差一些,还是沙锅炖出来的味道比较好。
淮山骨头汤的做法,淮山骨头汤怎么做好吃,淮山 ?
材料
猪筒骨,花生豆,淮山,甜玉米,胡萝卜。
做法
先将筒骨焯水,然后将筒骨炖2小时,把花生豆、淮山、甜玉米、胡萝卜放入,再熬50分钟即可。
熟淮山干怎么做呢 滋补淮山汤的家常做法 ?
1.新鲜软排洗干净哦,这个最好要先在锅里捞一下,这样可以去除一下现在肉质里的一下杂质哦!
2.淮山洗净,去皮,然后切成小方块,洗淮山的时候主要不要用有伤口的手去洗哦,不然会超级痒哦!当然淮山也
不要切的太小了,不然容易压散了,不会成块的
3.淮山和排骨放高压锅,加上适量冷水,然后压上半小时就可以了
4.看有捞过的排骨加了水后,水非常的清哦
5.半小时后,就可以出锅了,淮山也 没被压散了,还是以块块的哟,主要汤就不会变混了
6.一碗排骨汤好了,清淡还滋补哦,男女均合适哦!