万丰美食菜谱大全红糖姜水汤圆怎么做 红糖姜水汤圆的做法 ？
红糖姜水汤圆的做法
用料
现买汤圆 一包
红糖，姜 适量
红糖用水兑化同姜一起煮开，水滚后加汤圆啦，今天用的是小汤圆，所以途中不用再加多一次凉水，很快，暖暖的的糖姜汤圆就煮好啦。那我先吃喽。。。
生姜红糖水和汤圆一起煮会有什么效果 ？
首先听上去很好吃，吃了肯定觉得暖和，尤其现在秋天天凉；其次，天天吃肯定会变胖。
我们来算一下热量哈~
一个汤圆，根据大小和馅料不同热量肯定有所差别，不过中等大小的汤圆每个热量在80千卡左右。一小碗4个不算多吧？这就是320千卡了。
红糖，其实就是不那么纯的糖，除了糖还有矿物质所以是红色的，不过主要成分没有区别，每克大约4千卡热量，您煮汤圆为了中和生姜的辛辣味，怎么也得放一两勺吧，这大约10到15克，热量我们算50千卡好了。
生姜，本身热量很低，忽略不计了。所以您这一碗汤圆，热量在350千卡到400千卡左右。什么概念呢？看您头像估计是lady，一般从事脑力劳动和轻体力劳动（大部分公司白领或技术工人）的成年女性，一天需要的热量在1300-1400千卡左右，所以您这一碗汤圆下去，全天1/4的卡路里份额就吃掉了。实际上这个热量大概是您早餐需要摄入的热量（实际上还多一点）。或者如果想靠运动消耗掉，大约需要慢跑40分钟。
如果这是一顿正餐，单纯计算热量还说的过去，不过营养搭配上来说就是在糟透了。汤圆生姜红糖水，几乎没有蛋白质，糖分极高，脂肪含量也不低（主要来自汤圆的馅料），然后没什么维生素，矿物质到是还好。此外没有纤维素，饱腹感差，吃了之后容易饿。更重要的，这么多的快糖（能够被快速吸收的糖），会使您的血糖飙升，之后胰岛素分泌，糖分开始进入肌肉供应能量，不过您没有高强度运动消耗这些能量的话，就只能送到肝脏转换成脂肪然后存起来。这之后血糖开始下降，您会觉得困顿没精神，或者觉得饥饿想要吃东西。
当然我们是按照4个汤圆算的，您可以根据自己实际的胃口来算。
姜汤汤圆的做法，姜汤汤圆怎么做好吃，姜汤汤圆 ？
1.南瓜蒸熟，压成泥备用
2.糯米粉加适量温开水，揉成湿润面团；
3.平均分成5份分别加入班兰香油（或抹茶粉）、南瓜泥、可可粉、红色植物色素揉成4色面团，加上剩下那个白色的，成为五色面团；
4.揪一小团糯米面团，揉几下，按压成圆片形状。放一块馅在糯米片上，把收口捏紧，再用双手轻捏紧，揉成圆形，即可。
5.锅内水烧开，改中火，放入汤圆，煮至浮起后几分钟即可起锅。
为什么自己包的红糖汤圆煮好后咬开红糖不能像水一样的流出来？还是固体。我用的红糖粉 ？
你用红糖做汤圆，需要在红糖里加入一定比例的汤圆粉，才可以使红糖馅成为流体状。如像你那样的做法，汤圆馅只能是越来越硬的。
如满意，请采纳。
如何煮红糖姜汤鸡蛋汤圆 ？
红糖姜水汤圆的做法
红糖用水兑化同姜一起煮开，水滚后就可以加汤圆啦，今天用的是小汤圆，所以途中不用再加多一次凉水，很快，暖暖的的糖姜汤圆就煮好啦
每天晚上吃红糖汤圆好吗 ？
你好，晚上最好不要食用太多高能力的食品，一方面容易发胖，另一方面汤圆晚上吃多了，不容易消化；
答案来源 益利思速冻食品网
如果对您有帮助 请及时采纳哦；谢谢
煮速食红糖汤圆的做法 ？
汤圆
主料糯米粉200克 白芝麻100克
辅料花生仁(生)200克 核桃(干)30克 红糖20克 猪油(炼)15克
汤圆的做法
1.准备好原材料
2.将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右，然后去皮
3.将花生和核桃仁切细
4.锅里放入白芝麻干炒，炒熟
5.加入花生和核桃仁，加入适量红糖和猪油，翻炒均匀，稍微湿一点，不要太干
6.汤圆的馅料就做好了
7.用快烧开的水，一点一点加入，将糯米粉揉成干湿合适的面团
8.取大小合适的汤圆面团搓圆，然后挖空，装入馅料，不要装太满
9.收口，然后搓成光滑的汤圆
10.放入水快烧开的锅里，轻轻晃动锅，开中小火，煮七八分钟至汤圆熟
11.出锅盛碗即可