万丰美食菜谱大全宝宝吃土豆泥好消化吗 ？
宝宝吃土豆泥是好的。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
宝宝吃土豆泥有什么好处 ？
一、吃土豆能美容护肤土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外，土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。二、吃土豆能增强体质土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。三、吃土豆能消脂减肥土豆含有0.1%的脂肪，是所有的充饥食物中脂肪含量最低的。多吃土豆，可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，不必担心因脂肪过剩而发胖。四、吃土豆能心情愉悦通常做事虎头虎脑的幼儿，大多是由于体内缺乏维生素A和C或者摄取酸性食物过多。土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进幼儿心情愉悦。五、吃土豆能提升智力土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于幼儿智力的发展。既然，幼儿吃土豆具有诸多好处，家长不妨做些土豆食品犒劳幼儿吧，但是不要偏食土豆而忽视营养均衡喔。
孩子吃的土豆泥怎么做 ？
土豆去皮切块
上笼屉蒸，蒸至最厚实处筷子可轻易扎透为标准。
取干净锅一口，蒸完的土豆加入用捣泥器或平底勺子捣成泥
加入牛奶、盐、黑胡椒粉、黄油，小火加热，将所有食材拌匀即可。
土豆泥怎么做给宝宝吃 ？
煮土豆前要先削皮，对少许发青或有小芽的部位，要多削皮，深挖去芽根周围部分及腐烂部分，以保证婴幼儿的食用安全。
1.土豆切块，隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度
2.倒入筛子，底下用碗接好。
3.用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加温开水，于是就成了如图的效果，土豆块越来越少，碾烂的泥都看不到了。
4.把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。
5.到了这一步就恭喜你，宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了，如果宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道，可以添加适量的食用油，食盐和肉汤，然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可：也可以在添温开水的那一步，根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。
7个月宝宝吃土豆泥营养吗 ？
7个月的宝宝就可以吃土豆泥了，这个块茎类的食物是最适合宝宝初期添加辅食的，同类的还有南瓜泥、白薯等等。土豆泥就是洗干净后，上锅蒸，可以先不去皮，蒸的情况，可以用筷子插进去试试，如果插不进去，肯定就不能吃。 之后，取出，去皮，把心里面最面、最软的给宝宝吃。1岁以内的宝宝最好不加调料，就吃原味儿的。如果感觉口感一般，可以跟西红柿什么的蔬菜一起吃。