做法,黄豆焖牛肉怎么做好吃,黄豆焖牛肉的家常做法 ?
食材
主料
牛肉
300g
黄豆
100g
辅料
油
适量盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
番茄酱
适量
姜
适量
葱花
适量
步骤
1.准备好食材
2.黄豆提前浸泡两个小时
3.牛肉洗净切片状
4.切好的牛肉装入碗中加入适量的盐、料酒、酱油
5.搅拌均匀后腌制10分钟
6.姜切片,葱切葱花
7.锅热适量油
8.姜片下锅爆香
9.腌制好的牛肉下锅翻炒
10.倒入浸泡好的黄豆
11.加入适量的水
12.盖上锅盖,大火烧开后,小火焖30分钟
13.待牛肉、黄豆熟透,调入番茄酱
14.收汁后撒上葱花即可
小贴士
黄豆一定要提前浸泡最少两个小时,腌制牛肉的时候已经加入盐了,所以在焖的时候就不需要在调入调料了。
的做法,黄豆焖牛肉怎么做好吃,黄豆焖牛肉的家常做法 ?
黄豆焖牛肉的做法步骤
1备牛肉,黄豆。
2黄豆用冷水泡制半小时。
3再将黄豆沥水下炖锅,加入二片油炸猪皮。
4上盖高档炖制二小时。
5炖制好黄豆备用。
6将腌汁沥去,把腌制好的牛肉片下锅。
7焖五分钟左右。
8加入适量葱花提鲜。
9加入适量细盐调味即可。
10黄豆焖牛肉完成。
黄豆焖牛肉怎么做好吃 ?
食材明细
嫩牛肉300克
干黄豆80克
油炸猪皮2片
葱花适量
色拉油适量
酱油适量
细盐适量
原味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
黄豆焖牛肉的做法步骤
1
备牛肉,黄豆。
2
黄豆用冷水泡制半小时。
3
再将黄豆沥水下炖锅,加入二片油炸猪皮。
4
上盖高档炖制二小时。
5
炖制好黄豆备用。
6
将腌汁沥去,把腌制好的牛肉片下锅。
7
焖五分钟左右。
8
加入适量葱花提鲜。
9
加入适量细盐调味即可。
10
黄豆焖牛肉完成。
小窍门
腌制的腌汁一定不要下锅,如果亲们舍不得,一定要下锅的话,那电炖锅的电源不可断,焖制牛肉的时间也要相应长加,这过这样子焖制好的牛肉会过老。
牛肉炖黄豆这样吃有营养吗? ?
有,冬季可养生调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 气血双补调理
黄豆与牛肉是最佳搭配吗 ?
沙锅黄豆炖牛肉的制作材料: 主料:牛肉(后腿)500克 辅料:大豆200克 调料:盐8克,姜10克,大葱15克 沙锅黄豆炖牛肉的特色: 味道鲜美,营养丰富。 制作: 1. 黄豆洗净,用温水略泡; 2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块; 3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净; 4. 葱切段; 5. 姜切片备用; 6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸; 7. 撇去浮沫,转小火慢炖; 8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。 味道很好哈
牛肉和黄豆一起煮食可以吗? ?
可以,但是建议你不要这么吃,两种都是蛋白质含量比较高的,不适合配伍在一起。
牛肉炖萝卜,炖冬瓜,炖山药,炖土豆都不错。
上周去西宁出差,人家用牛肉炖胡萝卜加上西兰花加上洋葱(不放酱油)好香呀。仔细想想,也还超级健康。
牛肉炒黄豆怎么做 ?
牛肉炒黄豆做法
1. 备好牛肉及黄豆。
2. 黄豆提早一晚泡发好备用。
3. 将泡好的黄豆洗净,下电炖锅,加入适量清水及油炸猪皮。
4. 上盖,转高键,炖制二小时多。
5. 炖制到黄豆熟透入味。
6. 将用腌制牛肉片下锅。
7. 上盖焖至牛肉熟透即可。
8. 再洒上适量葱花提香。
9. 最后再加入适量细盐调味即可。
10. 一份黄豆焖牛肉完成
豆子红烧牛肉的做法 ?
主料:牛肉 水发黄豆。或黑豆。
辅料:白糖 葱 姜 八角 花椒 桂皮 老抽 味精 植物油
1 先将牛肉洗净,切成2-3厘米的方块。过水去腥。豆洗净备用。
2 热锅放油少许炒糖,小火。变色放入肉。炒上色。红色出锅。
3 锅里放油待油热,下八角 花椒 桂皮炒香,捞出。放肉 水发豆。
4 放开水抹过肉。放 盐 老抽 味精 葱 姜 大火烧开后改小火1小时左右。经常翻锅。防止糊地。
5 豆 肉。软 色红。再收汤汁。
牛肉炖萝卜黄豆可否? ?
可以的 百度一下什么都有了 如下: 白萝卜跟牛肉和黄豆是绝配,特别是在冬季,它有特别好的润燥作用。冬天感冒很多都是病毒性的,如果把白萝卜、牛肉和黄豆配在一起吃,还能起到预防病毒性感冒的作用。此外,从营养学角度来看,这三种食物搭配在一起,还能起到营养互补的作用,使营养更全面。
黄豆炖牛腩怎么做好吃? ?
(1)准备食材
主材:牛腩两斤、番茄三至四个
辅料:土豆两个、胡萝卜两个、洋葱一个、葱段、姜片、八角、桂皮、番茄酱、盐、鸡精、黑胡椒粉
(2)加工牛腩
将牛腩洗净切成3厘米大小的块。烧开一锅水,将牛腩放入开水中吊一下,将血水煮出来。煮开后将整锅血水倒掉,再烧一锅开水,将吊过的牛腩放入,再加入葱段、姜片、八角、桂皮,盐、鸡精、黑胡椒粉,开锅后转小火煮50分钟。
(3)加工番茄
将番茄洗净去皮,番茄去皮的方法有很多,我是先用开水烫一下,再用刀刮一下,番茄皮很容易就被剥下来了,然后切成大块备用。
(4)炒番茄酱汁
在炒锅中放少许油,将番茄酱倒入锅中不停翻炒3分钟,将准备好的番茄倒入锅中翻炒两下,直接倒入牛腩汤锅中。
(5)加工辅料
将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切大块备用。
(5)分别加入辅料,熬成美味的番茄牛腩汤
牛腩小火煮制50分钟后,分先后顺序加入土豆、胡萝卜、洋葱,放入的时间间隔我没太注意,只凭着自己的感觉,反正最后所有的食材都要煮烂就对了。
玉米牛腩汤
功效:健胃消气,理气止痛。特别适养胃,并能调理进食后反胃、呕吐等症。‘
原料:鲜玉米120克、牛腩200克、山珍菌50克。
调料:盐、葱、料酒适量。
制作方法:
1、将玉米切小块,牛腩切块,洗净备用。
2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个半小时(煲约3个小时以上),至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
禁忌:高血脂患者不宜多食。
蔬菜牛腩汤
材料:
牛腩300克,玉米1根,胡萝卜1根,白萝卜1根
姜3片,白胡椒粒1茶匙(没有最后加白胡椒粉也行),料酒1茶匙,桂皮1片,香叶3片,八角3枚
做法:
1,将牛腩洗净,切成3cm大小的块,飞水洗净
2,胡萝卜、白萝卜洗净去皮切滚刀,玉米去皮洗净切段
3,煲中放入清水,放入牛腩块和各种香料,煮开后转小火炖至稍烂(约30分钟)
4,加入胡萝卜、白萝卜、玉米同炖,直到牛腩酥烂。吃时加盐及鸡精调味即可
煲汤的时候厨房里弥漫着八角桂皮的香味,真是迷人!
黄豆焖牛腩
牛腩400克,干黄豆30克,胡萝卜30克,枸杞10克,大葱1根,生姜1小块
调味料:食用油30克,二锅头酒1/2大匙,高汤3大匙,胡椒粉少许,精盐2大匙,味精1小匙
制作方法:
1.牛腩洗净切块,干黄豆泡透洗净,生姜洗净切末,葱叶洗净切丝,胡萝卜洗净后去皮切块,枸杞泡洗干净
2.往锅里倒油,烧热,放入姜、牛腩爆炒干水分,倒入酒、高汤,用小火焖20分钟
3.然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞,焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝,焖透入味后装盘即可。
红烩牛腩
红烩牛腩
材料:炖好的牛腩、洋葱1/4个、番茄1个、胡萝卜1个,切好。
做法:放油,洋葱先炒香,加入牛腩、少许牛腩汤、番茄、胡萝卜、番茄酱及糖、白胡椒粉、盐一起烩煮至入味。一碟开胃的红烩牛腩诞生啦!
山药牛腩
山药牛腩
山药,我们这里也叫淮山。有滋养脾胃,补气养血,补虚抗衰,扶正祛邪等作用,是中医温补、平补的中药药材。
做法:山药切块,和牛腩、牛腩汤一起放到砂锅里,加少许盐炖,炖至山药熟透即可。可以用微波炉做,先高火5分钟,然后中火15分钟。
沙爹牛腩
特地去把沙爹酱给买回来了,没买牛肉,先用牛腩练一下,家里翻不出什么配菜了,就把大葱用上。先用油爆炒一下切好的大葱,然后下牛腩,放两勺沙爹酱,......余下全文>>