万丰美食菜谱大全红豆薏仁银耳汤有什么作用? ？
薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热排脓。有健脾，补肺，利水的作用。
红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。
薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。经常食用，有一定的减肥效果。
薏米红豆粥能和银耳一起煮吗 ？
您好，可以同煮的，但是会存在同煮不同熟的问题，先将不易熟的食材浸泡适当时间或者先煮一段时间以保证同煮同熟。 如果您想更方便快捷的食用银耳和五谷，也欢迎您关注天昌元的银耳五谷米饭伴侣。 感谢您的提问，祝您身体健康！
银耳，红豆，莲子，薏米可以一起熬粥吗？不会有什么副作用吗？有什么功效？ ？
可以，不会有什么副作用，但是您不觉得这样略杂么？银耳、莲子和薏米都是凉的，银耳美容养颜，莲子清热解毒，薏米祛湿美白，红豆其实正确的说法是赤豆，也是祛湿的。
薏米红豆银耳能放一起吗 ？
可以的。
我试过，皮肤变得很滑~
你也可以这样呢:(自己在网络上找的)
枸杞银耳汤
枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10-15个枸杞，两者一起煮10-15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用……
去水消肿汤
制法将生薏仁20克红豆30克洗净浸约半日沥干备用薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟再加入冰糖待溶解后熄火放凉后即可食用
功效此汤水有助养颜美容益气养血利水消肿红豆可益气补血利水消肿薏仁可健脾利水清热排脓
红豆薏米汤与银耳红枣汤可以同时服用吗？ ？
脱水。。。。。哎~~~~我来告诉你吧
薏米不但不脱水，还是补水保湿的好帮手
之所以说成是脱水，是红豆和薏米都含有丰富的钾离子，能代谢掉身体当中多余的盐分，通俗点儿，也就是去水肿。
再说的明白些，我们长时恭坐着，站着，或吃东西太咸了，腿都容易粗，
红豆薏米能帮助小腿变苗条
放心吃吧
银耳可以和薏米红豆花生一起煮吗 ？
您好，可以同煮的，但是会存在同煮不同熟的问题，先将不易熟的食材浸泡适当时间或者先煮一段时间以保证同煮同熟。
如果您想更方便快捷的食用银耳和五谷，也欢迎您关注天昌元的银耳五谷米饭伴侣。
感谢您的提问，祝您身体健康！
银耳可以跟薏米赤豆煮吗 ？
绿豆：可消暑解毒,清热除烦，
赤小豆：又名红小豆，清热毒、健脾、利小便、除肿。
薏米：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。
冰糖：调味，利尿。
以上几种对健脾、利小便、除肿等都不错。但我们一般没有这么多种混合煮。针对病症的不同可有以下搭配：
1)薏米红豆汤：湿邪即风湿性疾病是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。因而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。平时每日可作为茶饮或点心。
2）冰糖银耳汤 功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
3） 绿豆银耳汤_ 夏季养生汤
夏天多吃绿豆对人体好处很多。绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴之功效，是提高人体免疫力的好食品。一些特殊职业者，如化工、加油站、电脑工作者，常吃绿豆是非常必要的。银耳有益气补血、美容养颜的功效，是用来做养生汤的常用食品。所以这款做法简单的养生汤不防成为你家餐桌上的常客。
长期吃薏仁米红豆红枣银耳汤对人体有坏处吗 ？
不会有坏处。薏仁米有去湿的功效，红豆和银耳是凉性的，红枣是温性的，红豆与红枣补血，银耳润肺，四种东西一起炖汤，是很好的匹配，有很好的补益作用。
还可以在此基础上再加入百合，莲子，桂圆，枸杞等。
这类汤男女老少一年四季皆适宜，只是易上火体质少加桂圆和枸杞，秋冬干燥少加薏仁米，女性在经期不吃或少吃为宜。
银耳红枣红豆薏米黑米黑豆能一起煮粥吗? ？
银耳红枣红豆薏米黑米黑豆是能一起煮粥的。
因为把银耳红枣红豆薏米黑米黑豆放在一起煮粥它们所含的成分并不会互相冲突，所以是可以一起煮粥的。人吃了银耳红枣红豆薏米黑米黑豆煮的粥，不但能够为身体提供身体所需的营养物质而且还特别的健康。
银耳的功效：
1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强人体抗肿瘤的免疫力。
2.银耳能提高肝脏的解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
红枣的功效：
1.红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
2。红枣含有维生素B可促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤更加健美。
红豆的功效：
1.红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常食用红豆能清火，补心血。
2.红豆含有丰富的B族维生素和铁质，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有利尿、祛湿排毒的作用。
薏米红豆粥里可以加银耳吗 ？
薏米红豆粥是祛湿的，银耳是温性的，当然可以加到里面，而且很健康