万丰美食菜谱大全怎么做牛肉蛋炒饭 ？
材料：牛肉片 鸡蛋 尖椒 米饭调料：葱花 植物油 生抽 盐 鸡精做法：1.将涮火锅的牛肉片切碎，加点盐，生抽，糖和白酒拌好备用，尖椒去蒂掏出籽，切圈。2.鸡蛋先搅拌好，放盐，鸡精和几滴白酒。3.起油锅，油热后倒入搅拌好的鸡蛋，快炒，刚凝固就关火，用铲分开，上碟备用。4.再起油锅，倒入米饭，铲松，加生抽，然后放入尖椒。5.翻炒几下后放入牛肉碎片，翻炒的差不多时试味加盐。6.然后把鸡蛋也倒进去炒匀，最后撒上葱花。
牛肉鸡蛋炒饭的家常做法怎么做好吃 ？
用料
主料
米饭1碗
牛肉100克
鸡蛋1个
辅料
香葱
2棵
胡萝卜
60克
耗油
2克
生抽
6克
盐
2克
油
10毫升
白糖
0.5克
牛肉蛋炒饭的做法
1.
牛肉、胡萝卜切丁，牛肉调入适量的油、盐、耗油、生粉、糖盐5分钟，香葱切葱花，鸡蛋加点盐油打散待用
2.
热油锅炒熟鸡蛋，用锅铲捣碎盛出
3.
原锅下适量的油盐烧热，下冷饭炒至冷饭变软分散不粘连成团就可以盛出
4.
下少许的油倒入胡萝卜丁炒几下，胡萝卜变软
5.
把胡萝卜拨到一边，下适量的油下牛肉翻炒
6.
把牛肉炒至变色
7.
倒入之前炒过的米饭翻炒均匀
8.
撒上葱花
牛肉末鸡蛋炒饭的做法，牛肉末鸡蛋炒饭怎么做 ？
材料
主料：米饭250g、牛肉末100g、鸡蛋2个；
辅料：沙茶酱适量、酱油适量、食用油适量、味精适量、芹菜适量、小葱适量、红萝卜适量、甜玉米适量
牛肉末鸡蛋炒饭
1
把甜玉米下锅煮熟。
2
红萝卜碎煮熟。
3
鸡蛋炒成蛋碎。
4
牛肉末下锅炒熟。
5
最后把所有食材下锅翻炒，出锅！
鸡蛋牛肉炒饭的做法，鸡蛋牛肉炒饭怎么做好吃 ？
鸡蛋牛肉炒饭的做法
主料：鸡蛋1个、剩米饭1碗、牛排1块、洋葱1个；
辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量
1
鸡蛋打散先炒出来
2
洋葱牛肉切成块
3
锅中倒油放入洋葱和牛肉煸炒
4
倒入米饭
5
再倒入事先炒好的鸡蛋
6
炒散调入适量盐炒匀即可
这东西能吃??牛肉鸡蛋炒饭:'( ？
看起来不是很好吃的样子～只爱牛肉土豆饭
鸡蛋和肉炒饭可以吃吗？ ？
可以的，推荐吃法：
瘦肉末蛋炒饭
食材
主料瘦肉末50克鸡蛋1个米饭1碗 辅料冬菜20克油，盐，香葱末适量
步骤
1.鸡蛋加点盐打散，炒锅放油烧热，加入鸡蛋液快速搅散铲出备用。
2.再加入少许油烧热将瘦肉末炒熟，加入冬菜翻炒，倒入米饭炒匀，最后加入炒好的鸡蛋和盐，香葱末翻拌均匀即可出锅。
牛肉丝鸡蛋炒饭
牛肉丝鸡蛋炒饭的制作材料：
主料：米饭, 牛肉丝, 鸡蛋3个,
调料：油适量, 盐适量, 酱油适量, 料酒适量, 葱适量,
牛肉丝鸡蛋炒饭的做法步骤详细介绍：
原料：米饭，牛肉丝，鸡蛋3个。
步骤1：将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长，刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩，然后把鸡蛋从锅里取出待用。
步骤2：锅中少许底油，油热倒入牛肉丝滑炒一下，然后加点盐，酱油，料酒翻炒几下出锅。
步骤3：锅中留适当的油，倒入米饭，把米饭炒散。米饭最好用隔夜的，那样米饭中的水分就不多，也就容易炒散。
步骤4：加入鸡蛋花和牛肉丝，加点盐翻炒几下就可以了。
步骤5：最好撒点葱花就可以出锅了。你家里有隔夜饭的话，也可以试着做一下，挺香的哦
滑蛋牛肉炒饭的制作方法？ ？
滑蛋牛肉炒饭就是在普通的蛋炒饭上面淋上滑蛋牛肉，这道菜制作的关键在于时间与火候的掌控，无论是鸡蛋还是牛肉，在下锅后都不能一直以热火来烧。要在熄火后用油的余温将牛肉做到刚刚脱生，这样才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。
滑蛋牛肉炒饭视频
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滑蛋牛肉
用料: 蛋 盐 葱花 嫩牛肉 鲜鸡晶 腌料：酒 水 酱油 太白粉
做法:
蛋5个、盐1/4茶匙、葱花2汤匙、嫩牛肉4两、鲜鸡晶1/4茶匙
腌料：酒1茶匙、水1汤匙、酱油1汤匙、太白粉1/2汤匙
1、牛肉逆纹切成薄片，用腌料拌腌20分钟
2、蛋中加盐及鲜鸡精打匀，放下葱花备用
3、锅中将1杯半的油烧至8分热，放下牛肉大火过油至8分熟时捞出，沥净油后，放入蛋汁中
4、另外烧热5汤匙油，倒下蛋汁，用铲子在锅中转圈滑动，炒至蛋汁呈8分熟时便可装盘
TIPS：滑蛋，它是属于一种炒蛋的方法，但是只用铲子在锅底下贴着锅底转动，划圈，通常炒一盘五个蛋，只要转七、八下就好；其中三分之二的蛋汁是凝固的、熟的，还有三分之一是有一点粘粘的，而广东人就是欣赏这种滑滑嫩嫩的蛋。
除牛肉外，也可改用其它材料，如虾仁、鸡片、叉烧片、鱼片或新鲜干贝都可放在蛋里一起滑炒。
最后，将滑蛋牛肉淋在蛋炒饭上，OK!大功告成~*^0^*~
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滑蛋虾仁牛肉炒饭
材料
粳米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，上浆虾仁25克，上浆牛肉25克，青菜2棵
调味料
味精2克，植物油250cc，盐、胡椒粉少许
做法
1、青菜用沸水烫过捞出待用。
2、在滑过油的热锅中留油250cc，放入虾仁滑油至熟沥出。
3、再放入牛肉过油至熟后沥出。
4、锅内留油30cc，放入打散的蛋液炒匀，再放入滑过油的虾仁、牛肉略炒。
5、加入米饭、盐、胡椒粉、味精翻炒至米饭有香味。
6、撒上葱花后装盘。
7、再将青菜点缀于炒饭上即可。
POINT
★虾仁100克，生粉5克，蛋清4克，盐1.6克，河虾／海虾1.2克
★牛肉100克，生粉5克，蛋清4克，盐1.6克，糖0.5克，苏打粉1.1克将以上材料分别拌匀放置约15分钟(较讲究的餐厅、饭店会放置12小时以上)即完成上浆。
一份牛肉鸡蛋炒饭的热量是多少？放酱油的那种。 ？
这个怎么说呢，减肥的话，是不要随便吃炒饭，炒饭用油非常多，最为关键的是水分流失掉了。一次吃掉300克完全没有问题.蛋炒饭就差不多有180-200/大卡，如果再加少量牛肉肯定得200+大卡/100克，一份估计700大卡/800大卡。还是偶尔吃一次吧。因为吃个炒饭摄取这么热量。真是没有必要的。
番茄鸡蛋炒饭可以和牛肉一起吃吗？ 5分？
可以一起吃 但最好不要这么吃 如果宝宝吃的是母乳的话 是会有影响的
牛肉葡萄干蛋炒饭怎么做 ？
用料
卤牛肉 150克
葡萄干 35克
鸡蛋 3个
冷饭 950克
青菜 80克
大蒜叶 适量
玉米油 适量
盐 适量
牛肉葡萄干蛋炒饭的做法
做好准备工作：将葡萄干洗净并用清水浸泡后沥干、卤牛肉切成碎粒、青菜切成小段备用
将鸡蛋敲入碗中，加入一点点盐及清水后打散，炒锅倒入少许油后炒蛋，待蛋液稍凝结加入沥干后的葡萄干进行翻炒，并借助铲子将鸡蛋铲碎，蛋液凝结即可关火出锅（鸡蛋炒得嫩些，因为后面还得炒）
加少许油将青菜炒熟出锅（稍偏干些）
加少许油加热，然后放入大蒜叶爆香后开始炒饭，可以在饭入锅后加少量清水，这样可以让米饭加速松散
待米饭炒松散至偏干状态后加入之前炒好的青菜及牛肉碎粒继续翻炒
翻炒一会后加入之前炒好的葡萄干鸡蛋，加入些许盐继续翻炒，直到锅底开始结小块锅巴，继续再炒香一会即可出锅享用（我喜欢多些锅巴）