万丰美食菜谱大全补肾的家常菜有哪些 ？
韭菜炒河虾、韭菜炒虾仁、杜仲腰花、核桃仁炒韭菜、泥鳅炖豆腐、五香驴肉、银耳枸杞汤、涮羊肉、炒腰花、鸡汤焖海参、鹌鹑烩玉米、羊肉炖胡萝卜……
肾虚了吃什么家常菜可以补？ ？
你好，食物是可以补肾的比如韭菜籽。意见建议:韭菜籽、韭菜、虾、栗子、腰花、山药、肉桂、核桃仁、糙米，这些都是可以补肾的，日常可以多吃一点。如果说是有肾虚的话，那么主要还是需要平时的保养的，可以少吃点药物辅助一下，这样就可以逐渐恢复的意见建议，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样三个月的时间就可以改善的。
肾虚怎么办？ 锻炼身体行吗？早睡早起？ 吃什么补肾？（家常菜） ？
最近，男友晚上有点辛苦，估摸想给他补补肾，从朋友聊天中得知原来这栗子还有补肾的功效，寻思着弄盘栗子炒鸡，这是一个比较经典的家常菜，相信很多朋友会做，今天就在这里献丑了。
话说这栗子好买，可是这皮可不好剥，周身硬邦邦，根本无从下手，硬是剥了一个，指甲上留了个口子，最后直接一切两半吧，可是里面还有层皮，跟纸一样薄，一剥就坏，只能一点点撕，剥的跟狗啃似的；最后我投降了，直接问了朋友吧，她让我先切个口子，然后放在开水里煮下就成了。
鸡块买的时候是切好的，所以这个洗一下就好了，开始炒菜了，烧热油锅这个大家都知道，然后放入葱、姜，喜欢辣椒的放点辣椒，炒下后，放入鸡块，再放入老抽上色，炒下，放入清水和剥好的栗子，放点糖、盐，味精，之后转小火煮熟鸡块和栗子，烧熟后就可盛菜了。
烧的过程还挺顺利，由于中间接了个电话，水差点煮干了，最后咸味出来，有点咸，还好，还是能吃的。
有谁补肾成功过 ？
很多人都成功过吧，因为补肾的东西很多，吃吃就可以了，我前段时间也肾不好，吃了昌弘东 革阿里之后，现在很好了，生龙活虎。
肾脏不好的人吃什么家常菜比较好。 ？
黑色的食物补肾，肾不好要少食盐
吃花生可以补肾吗? ？
不能 你好,补肾食品:动物肾脏 海参 虾 芡实 动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药.
有什么像木耳那样特别补肾呢 ？
木耳的补肾作用并没有一些厂家宣传的那样神奇。但是肾在五色上属黑色，黑色的食物都主归于肾。食疗没有明显缺陷，但也不要过多食用或造成饮食单一。肾在体合骨，生髓，通脑，其华在发，在窍为耳及二阴。可以通过发质和头发生长情况，且肾气通耳，也可以通过听力来简单判断肾脏情况，不要过度进补。
其他黑色食物：芝麻。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。适合肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结的人。鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。适合肾虚遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者。海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。《随息居饮食谱》说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。另一些香菇也不错。