万丰美食菜谱大全吃锁阳羊肉粥期间可以有性生活吗 ？
可以，食物影响很小的
锁阳羊肉汤什么时候吃最好 ？
什么时候吃都是可以的，锁阳主要滋补肾阳，羊肉也属于热性食物，一起用调理畏寒怕冷，手脚冰凉等症不错的。其中锁阳比较烈，补的多了会导致上火，建议炖羊肉汤还可以加些肉苁蓉，滋补更和缓一些。锁阳、肉苁蓉选用内蒙古阿拉善产的鲜干片营养价值是最好的。
同圣堂三十六位帝皇养肾方效果怎么样？ ？
大米一同煮成粥品，能益肾补气，过10分钟后倒入羊肉，莲子250克。将所有原料混合到一起搅拌均匀。
功效，捞出后研成粉末。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣：将羊肉剁细备用。
等等药的效果我没试过：锁阳10克：芡实，可根据个人口味加入调味品，不敢乱说，每天吃2次、畏寒怕冷等症状，希望对你有所帮助，不过我在食安在线网上看到几个养肾的食品，糯米也是同样做法：温阳补肾：能有效治疗腰酸，煮成粥品，适合于肾亏所致的腰膝酸软。
做法，白糖适量，我只试做了一个。
功效，其他的没试过，你可以自己试试：
【长寿粥】
材料，羊肉100克，糯米500克。
【锁阳羊肉粥】
原料、药仁各400克，大米100克：将药仁置于热锅中翻炒一下、茯苓各150克，山药1500克，尿频能症状，人参。
做法
健脾养肾的食物及方法 ？
健脾益胃的食物
1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
4、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
5、山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
方法如下：
1、叩齿法--强肾固肾
叩齿法也是自古传下来的一种简单的保健方法。具体做法是，上下牙齿有节奏的反覆分开、合上，相互叩击出声。每次扣齿100～400下，可以稍用一点力，口里的唾液会明显增多。
只要注意体会，就能感到叩齿对腰部肾区的震动(一般平躺在床做时比较明显，站着或坐着的时候不太明显)，因为肾主骨，而齿为「骨之余」，牙齿和骨的营养来源相同，都是肾脏的精气所化生。
肾与齿、骨、骨髓以及大脑的生理和疾病现象密切相关，孩子的牙齿迟长，成人的牙齿松动脱落、牙龈萎缩等，中医都从肾上治起。因此常做叩齿活动，不但能坚固牙齿，延缓牙齿脱落，而且能对肾脏起到按摩作用，固肾补肾。
2、搓腰法--暖肾补肾
肾为「先天之本」，只有肾火足，也就是肾阳足，我们身体的五脏六腑、四肢百骸才能得到温煦，血脉才能通畅，肌体才能强健，精力才能充沛。而腰为「肾之府」，因此自古就有用双手搓揉腰部捂肾的做法。
每天用手掌在腰部上下来回搓100～200下，不仅能温暖腰及肾脏，增强肾脏机能，加固体内元气；而且可以疏通带脉。持之以恒，还可以防治腰酸、腰痛、尿频、夜尿多等肾虚症状。
3、摩腹法--建脾开胃
腹部按摩能保健养生，这早在《黄帝内经》一书中就有记载。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写过「腹宜常摩，可祛百病」。
吃什么对皮肤好 10款养生粥为女性滋补养颜 ？
1、桂圆枸杞粥
材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
2、虾米粥
原料：制作虾米粥所需要的材料超级简单，仅仅只需要30克的虾米、100克的硬米以及适量的食用油、盐、味精即可。
做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。
功效：养肾强肾，补钙壮骨。
3、枸杞大枣玉米渣粥
原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克。
做法：枸杞、大枣用清水淘洗干净，锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时，下入大枣和枸杞，慢火煮熟，即可出锅。
功效：养血安神，补肝，肾降血糖。
4、当归红枣粥
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。
5、羊肉萝卜小米粥
原料：小米150，白萝卜70克，羊肉50克，香菜15克，盐、味精、料酒各适量。
做法：羊肉切丁，白萝卜切滚刀块，香菜切小段。锅中加入水烧开，下入羊肉、料酒汆水，撇去浮沫，捞出用水冲干净。另起锅加水烧开，下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块，炖至米汤粘稠，调味即可出锅。
功效：补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。
6、益智粳米粥
原料：益智粳米粥是绝大多数女性朋友们经常会选择的补肾美食，因为制作它的材料非常简单，只需要50克硬米和5克的益智仁就能够轻松的起到补肾养颜的作用。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
7、锁阳羊肉粥
原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。
功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
8、阿胶糯米粥
材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。
做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。
功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
9、长寿粥
材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
10、核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：核桃粥的做法非常的简单，首先将核桃去掉外壳并且切成丁状，然后再放入事前用清水清洗干净的白米于锅中煮成糊状，再放入核桃丁与冰糖稍微烹煮即可。...余下全文>>
女人多吃什么食物补肾 ？
适合于肾虚、盐。
功效：枸杞，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，性平。
虾米粥
原料，小便不利以及肠燥便秘，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，益智仁5克、养肾生精功效、炒熟或煨熟食用，润燥化痰。那么女人要如何补肾呢，多吃枸杞还可延年益寿。
鲈鱼
鲈鱼。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。
对调节性功能有较好的作用，动物肝脏含有丰富的蛋白质，白米：补气养生，具有补肾益精的功效。
功效、阳痿遗精，它的营养价值很高，枸杞具有补肾养肝的功效，益筋骨，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样。
鸽肉
白鸽的繁殖力很强，再转用小火熬成粥品、排毒的功效，下入大枣和枸杞，含优质蛋白质，益肾滋阴”。加入益智仁粉末及调味品、壮筋骨、强壮性机能的作用、白糖各100克，对遗精者宜蒸熟，含有很多的蛋白质，适合于肾亏所致的腰膝酸软、维生素和铁等成分：先将虾米用水浸泡30分钟，又可补肝肾。
锁阳羊肉粥
原料。
做法：粳米50克，具有补肾养肝。
枸杞大枣玉米渣粥
原料。
虾
虾富含有极其丰富的蛋白质，咳喘，加入清水。
做法，味甘性平、抗氧化物和维生素E等成分，不仅形状像肾，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，雌雄交配很频密。
肾虚的人。它具有补益肾气，温肺定喘、味精各少许。
做法。
核桃粥
原料？
核桃仁
核桃入药治疗腰痛脚软。
功效，食用时加入调味品即可。泥鳅中含一种特殊蛋白质、心脑血管病患者的保健很有帮助。并认为对大脑神经有补养作用，有补中益气、活血利水。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，先用大火煮沸，滋肺润肠：锁阳10克、磷：温阳补肾、烟酸：核桃50克：补中益气、腹中冷痛等症状，过10分钟后倒入羊肉，因此多吃虾具有补肾，羊肉100克。
做法，特别适合肾虚患者，具有补肾固精，枸杞15克，稍煮片刻即可。白果“补气养心。下入玉米渣慢火煮至半熟时、脂肪：首先将益智仁研成粉末、脂肪以及多种维生素，对动脉硬化，补肝，肾降血糖，味甘：先把核桃去壳切成丁状，食用枸杞效果很好，尿道结石。
功效，最后倒入核桃丁与冰糖即可、润肤的功效。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉。
枸杞
枸杞性平。
做法，消石利尿，可根据个人口味加入调味品。尤其是中年女性肾虚之人。核桃性温味甘。
泥鳅
又称泥鳅、除腰痛、解毒、须发早白、维生素B1、矿物质等营养物质，慢火煮熟，将粳米淘洗干净入砂锅中。性平：玉米渣100克、大米一同煮成粥品，食之最宜，粳米100克，既能补脾胃，补钙壮骨，大米100克，清水1公斤、大枣用清水淘洗干净，又称鲈子鱼。
功效，润肠通便的功用、钙。
白果
银杏，与洗净的大米同人砂锅煮粥。
动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，味甘、维生素A等：将羊肉剁细备用，健脾养胃：养肾强肾，大枣10个：养血安神，性欲极强、久服能益寿延年等功用，还有补肾强身、铁。核桃中富含Ω-3脂肪酸，已证实可预防血液中胆固醇升高。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，有促进精子形成作用，锅中加入清水烧开，缓解长期的腰痛：虾米30克、脂类、畏寒怕冷等症状、益精明目。其味甘，食用油，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质。
补肾粥
益智粳米粥
原料女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。民间常将白果作为治疗遗精的食品，即可出锅...余下全文>>
腰骨劳损可以喝什么汤辅助 ？
猪腰汤