养生茶有哪些 养生茶大全及配方 ?
亦舒隚火麻茶,含九种草本植物,决明子、桑椹、槐米、黑木耳 、黄精、火麻仁、番石榴果,莱菔子、葛根,能迅速溶于血液中,为血液充氧,清除血液中的毒素及污垢,冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。建议到京东看看
保健茶的配方 ?
看您要什么作用,很多直接东西直接泡水就有一定保健功效,比如决明子:清热明目,润肠通便。菊花:清热去火。红枣:健脾益胃,补气养血
其他简单点的
清肝明目:
1 枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。滚水冲泡服用
2 生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止
3 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。用沸水冲泡,闷泡五分钟
清咽利喉:
1 金银花6克,用沸水冲泡,晾凉
2 胖大海9克,桔梗、生甘草各5克。用沸水闷泡10分钟
3 雪梨1个、干枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵,冰糖适量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜叶菊 3片。大火煮开菊花后,放入其他小火煮30分钟
化痰止咳:
1 生芝麻15克,冰糖10克。开水冲饮
2 梨、川贝母3克、百部6克、陈皮6克,梨去核放入药材蒸熟
3 白木耳10克,清水泡发12小时,加冰糖20克、百合10克,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日晨起空腹食用
怎样喝茶养生 养生茶大全及配方 ?
要注意肠胃的反应!谨慎大便问题!适度就可以,不要喝得太多!夏天为宜!愿你饮茶养身,饮茶防病,饮茶快乐,饮茶幸福!
养生茶配方大全肥人应该喝什么茶 ?
消脂茶
养生茶,养生茶配方,养生茶饮有哪些 ?
养生茶饮
(一)首乌芝麻茶
材料:何首乌150克,黑芝麻150克,核桃150克。
调制:1、将上述三种材料研成粉末,备用。
2、取20克混合粉末放入开水中冲泡,稍凉即可饮用。
功效:此茶可以让发色更加乌黑亮丽。
PS:何首乌营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温,味苦、甘,能消瘰疬、消痈肿,疗头面风疮,治五痔,止心痛,益心气,黑须发,悦颜色。
(二)玫瑰人参茶
材料:玫瑰10克,人参5克。
调制:1、将人参洗净切成片状备用。
2、将两种材料一起放入杯中,以沸水冲泡。
3、焖10分钟左右,即可饮用。
功效:有效保持肌肤光滑细嫩,延缓衰老。
(三)黄芪蜜茶
材料:黄芪800克,适量蜂蜜。
调制:1、将适量清水注入锅中,把切成片的黄芪放入,并煎煮成浓汁。
2、置凉后,调入适量蜂蜜,拌匀。
3、每次饮用时,取约10克,加入温开水冲泡饮用。
功效:针对体弱体虚者,可以帮助改善体质,增强抵抗力。
(四)柠檬草茶
材料:柠檬草1茶匙,适量冰糖。
调制:1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中,注入适量沸水,焖5分钟。
2、加入适量冰糖调匀,即可饮用。
功能:其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果,一方面让人松驰,另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说,是一种很好的苏醒剂。同时,针对烦躁的暑气,又具有消暑功效,让人感觉很舒适,能有效消除疲劳,赋予精神活力,使人感觉清新舒畅。
(五)白木耳冰糖茶
材料:白木耳20克,铁观音4克,冰糖20克。
调制:1、将白木耳炖烂,加入冰糖。
2、加入铁观音,再一起煮5分钟即可饮用。
功效:利五脏,补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热,减轻感冒发热症状。
PS:经常吃白木耳,能促进人体新陈代谢,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用,可保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
银菊白芍饮
银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的,可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中,冲入开水泡开,加盖焖泡10分钟,滤出残渣,加入适量的白糖调匀即可饮用。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶,有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中,冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用。《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康。
人参茶
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怎么喝茶才健康 养生茶配方大全 ?
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养生茶配方 茶与哪些中药材一起泡更健康 ?
中药养生茶配方大全
【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 来源:传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。
用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 来源:传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能:滋肾补心,安神。
用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 来源:《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:养血柔肝。
用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
来源:传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:补肝养血,清热除湿。
用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。 来源:传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。 用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。 来源:传统药茶方。
【生地茶】原料:生地10g、绿茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。 来源:传统药茶方。
【地麦茶】原料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清热生津。
用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。 来源:传统药茶方。
【地苍茶】原料:生地5g、苍术3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:燥湿养阴,敛脾精。
用途:慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,出现阴虚挟湿的症状,腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性湿疹。 【生地英茶】原料:生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:凉血解毒,散结除痹。
用途:风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒。 来源:传统药茶方。
【生地豆卷茶】原料:生地5g、豆卷3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:通达宣利,养阴解表。
用途:湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。 来源:传统药茶方。
【当归茶】原料:当归10g、红茶3g。
用法:用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖。 功能:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。 来源:传统药茶方。
【归芪枣茶】原料:当归5g、黄芪5g、大枣3枚......余下全文>>
久坐电脑前的男人养生茶配方大全 ?
久做电脑的人需要养眼和养颈椎。
可以喝点枸杞,清肝明目。葛根对治疗颈椎也有功效哦。
希望对你有帮助。
如果对你有帮助,希望采纳,谢谢。
适合女人喝的养生茶有哪些 ?
有的,是多大的女生喝呢,不同年龄,不同体质的女生选择养生保健茶是有区别的,可以到超市里面要一些黑豆、苏木、红糖或者绿豆、红枣、红糖每天泡水一杯,都有养生补血效果的,特别是经期后等生理疾病,可以从内调节需要保养的身体。