万丰美食菜谱大全既养颜又好吃的八宝粥 ？
要打针吃药，否则不能看讲一些不吃饭的危害，喂她也不行，强制一点对这些幼儿有帮助，实践表明，自然也就好好吃饭了，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，生了病要看医生，放任她肯定不行，如不好好吃饭身体就差，在放VCD前5分钟必须吃完。孩子不肯好好吃饭，办法是限时制，身体差抵抗力降低就要生病，吃中饭和晚饭时，孩子一听到打针就害怕，规定幼儿
八宝粥有什么美容功效 ？
喝粥好处多多,易消化
五谷杂粮搭配,更是营养丰富
祛湿养颜八宝粥怎么做 ？
用料
薏米 15克
红皮花生 15克
糯米 150克
芡实 15克
元肉 15克
红枣 15克
眉豆 15克
赤小 15克
祛湿养颜八宝粥的做法
把所有材料清洗干净泡十分钟
开大火烧开小火熬90分钟，放糖，开吃
八宝粥都有什么营养价值啊？ ？
八宝粥我认为冬天喝比较好，一来暖胃，二来冬天这么冷，喝了多暖和。而且那么多的豆类都在一起，肯定营养更丰富啊!
八宝粥有营养吗，可以经常吃吗 ？
当然有了，八宝粥内种类杂粮对人体需要的各种元素有很好的补充作用。当然我建议你还是多喝点自己做的八宝粥，不一定非得放八种，可以选择性的放几种做成八宝粥，这样味道还可以自己选择，而且营养会非常丰富。
稀饭和八宝粥能美容吗? ？
吃稀饭和八宝粥美容的效果不大，因为稀饭和八宝粥里面包含的营养成分主要是维生素、微量元素、碳水化合物及矿物质等，有美容效果的胶原蛋白质含量特别少，吃猪蹄等包含胶原蛋白质的食用美容效果好
养颜补血八宝粥不适合什么人吃 ？
色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻功能:补铁、补血、养气、安神。
是可以补血的，建议早晚吃。配上一些蜂蜜更好。
天天早上喝八宝粥好不好 ？
早晨起来最好先和一杯白开水，一是润肠胃，二是一晚上了，身体肯定缺水，补充一下水分． 喝八宝粥既美容，又养颜。而且比较方便，很好的选择
每天早上吃八宝粥对身体有什么好处？ ？
好处是既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用 看看配料你就知道了 1》食疗八宝粥 原料： 桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法： 先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。 2》玉米八宝粥的加工 玉米粥是东北地区特有食品，是以去皮去脐的玉米粒(以下简称玉米粒)为主，添加芸豆煮熟而成。八宝玉米粥是在玉米粥基础上配以红枣、花生、黑豆、南瓜块、木耳及桂圆而制成的营养保健食品，具有营养均衡、滋补身体的特点，是治疗心脑血管疾病、糖尿病的辅助食品。 1．原料配方： 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3．5kg。 2．工艺流程 玉米粒、花生、黑豆、芸豆浸泡--→加水高压煮沸--→加入南瓜块--→红枣煮沸--→加入木耳块、桂圆肉煮沸--→装罐--→灭菌--→产品 3．操作要点 ①原料挑选及处理：红枣应选色泽鲜艳、肉质厚、无霉变、无虫蛀的一等干制品，洗净后去核、切块备用。玉米粒、黑豆、芸豆、花生、南瓜均选当年新产的，要求无污染、无霉变、无虫蛀、无杂质。黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净；南瓜掏瓤洗净并切成1cmx1cm的小方块；玉米粒洗净备用，木耳选用优质东北干制品，要求无杂质、无霉变，用清水浸泡，充分吸水膨胀后洗净切块。桂圆如用鲜果，应选果大肉厚的；如用干制品，应选无霉点、无虫蛀、色泽正常的桂圆干，去壳去核后切块备用。 ②煮料、灌装、灭菌：为使粥中的各种原料均达到熟而不烂、外观整齐的最佳状态，要采用分步煮料的方法；同时各工序均需搅拌，以免出现糊底。将处理好的玉米粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分钟：再将南瓜块、红枣块加入继续煮沸20分钟；最后将湿木耳块、桂圆肉加入再煮沸5分钟即可。装罐后在121℃蒸汽中杀菌30秒，易拉罐包装保存期可达2年之久。 3》健脾胃的八宝粥 [原料] 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克 [做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 [用法]分顿调糖食用，连吃数日。 [作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。 4》八宝粥 材料： 糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒 做法： 1.所有材料洗净 2.除葡萄干外，放入锅里，加1－2碗水慢炖。 注：适合1岁半幼儿 5》黑糯米八宝粥 原料： 黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖 做法： 1·枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2·全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。粗粮干果“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以为下肠道保有所需的营养原料。 6》八宝粥 材料： 糯米半杯、薏仁1／3杯、红豆1／3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。 做法： 1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软 2.将糯米洗干净备用 3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟 4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透 5.将砂糖加于粥内即成 7》金谷八宝粥： 主要配料： 桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。特......余下全文>>