万丰美食菜谱大全鸡肉可不可以和西兰花一同炒 ？
当然可以，不仅可以，而且营养价值挺高，我还可以给你介绍个食谱参考一下。
1、西兰花切小朵，在开水里放点油焯一下西兰花备用
2、鸡肉切块用生抽、料酒、淀粉、腌制20分钟左右
3、锅里放油烧热放入鸡肉和生姜爆炒，加入剁椒，带鸡肉炒至金黄色，加入一些水焖煮。
4、鸡肉熟了放入焯好的西兰花，翻炒一会调入生抽、盐巴和鸡精出锅
希望采纳哦
减脂中。每天中午晚上水煮鸡胸肉西兰花。每天2小时的运动，能减脂么 ？
看你做的是什么运动。坚持做有氧运动就可以减肥。做力量训练只能控制体重并增加肌肉。两者结合比较好。因为肌肉的增加能提高你的基础代谢（人每天维持生命和机体功能所消耗的热量），保证你不会轻易地胖起来（除非暴饮暴食生活不规律），有氧运动在20分钟后开始燃烧身体里储藏的脂肪。所以减肥最好就是两样运动结合。另外建议你每天更换食谱，每周末可以吃点自己想吃的，控制量就好。虽然我们倡导健康，但是偶尔放纵一下自己食欲生活才不会无趣
鸡肉西兰花煮稀饭怎么做 ？
先把米粥煮好，再把鸡肉和西兰花切成自己喜欢的大小，然后用开水煮一下，放入米粥中，出锅的时候放入少许的盐鸡精和适量的猪油，胡椒粉和香芹末。后者是用来去除腥味的。望采纳，谢谢
鸡肉和西兰花是否相克 ？
西兰花和鸡肉是不会相克的，这个没有关系的，可以一起吃，不会有问题的，放心吧！
西兰花能和鸡一起吃吗 ？
可以啊，西兰花要最后放咯！炸，炒，炖都可以！
鸡胸肉和西兰花一起做怎么做才好吃 ？
准备食材
鸡胸肉 1块
西兰花 1个
蒜
胡椒粉
烧烤粉
盐
酱油
料酒
耗油
步骤
1.
鸡胸肉解冻
2.
切成两块，并用刀在鸡胸肉上划出刀口，便于入味
3.
正反两面都均匀抹上：胡椒粉，烧烤粉（孜然），盐，料酒
4.
盖上保鲜膜或者盘子，放入冰箱腌制半个小时
5.
腌制鸡胸肉时，把西兰花切块，蒜切末
6.
开水焯一下西兰花，约1分钟。西兰花颜色会变得很好看
7.
油锅内蒜末炒香
8.
倒入焯过水的西兰花，加少量盐，翻炒几下，出锅
9.
根据个人口味，用小碗调好汁：酱油，耗油，水。酱油可以多一些，可以使颜色更好看
10.
将鸡胸肉从冰箱拿出，锅上刷上少量油，用小火煎鸡胸肉
11.
倒入调好的汁，注意翻转鸡胸肉，避免粘锅
12.
盖上锅盖，小火焖一会。但需时刻注意，避免粘锅甚至糊掉，时不时打开锅盖，翻转一下鸡胸肉。待鸡胸肉两面颜色变成褐色，里面的肉熟了以后就可以出锅了
13.
西兰花摆盘
西兰花鸡胸肉怎么做 ？
1、准备主料(鸡脯肉放入椒盐粉，料酒腌20分钟)。 2、西兰花放入水里焯一下。 3、油温高放入西兰花煸炒。 4、放入胡萝卜一起煸炒。 5、放入鸡丁继续煸炒。 6、放入盐、鸡精、适量水，盖上锅盖，汤汁收干即可。
鸡腿可以和西兰花一起烧吗 ？
可以。鸡腿砍细块，加盐和酱油腌一下，用水焯一下西兰花，然后再开锅放葱姜蒜末爆香了加鸡腿块翻炒，途中洒小半碗水焖一下，闻到香味后下焯过水的西兰花再翻炒记下，如果腌鸡腿肉时加的盐不够的话此时在放点盐，如果盐量足够了就出锅，香喷喷翠绿绿的西兰鸡腿成功!
鸡胸肉炒西兰花怎么做 ？
西兰花炒鸡胸肉
/更多做法
家常菜炒
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
煮好的鸡胸肉没人喜欢吃，留着好多，我将鸡胸肉撕开，拿来炒西兰花，一下子就被吃完了。
食材
主料
鸡胸肉
100g
西兰花
80g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.西兰花洗净切好
2.鸡胸肉用手撕好
3.煮热油锅放入西兰花煸炒
4.再放入鸡胸肉煸炒
5.放入盐酱油翻炒均匀即可