大锅菜荤菜菜谱大全 ?
炒大锅菜也有一些好的方法和技巧,用这些方法和技巧可以最大限度地避免大锅菜所固有的缺点,从而使炒出的大锅菜相对好吃一些。例如,大锅菜的原料一般要切得比小锅菜粗一些、大一些、厚一些,以避免下锅后碎烂;特别是大锅菜中的姜、葱、蒜等小配料,都不能切得过小过细,以免下锅后炒煳;而对一些难以制熟的原料(如四季豆),则须先经过预熟处理(如焯水)后再下锅;炒大锅菜时,锅要热、火要旺,且先要进行炙锅;原料下锅后还要将锅铲不停地翻动,以使其受热均匀且不生不煳,等等。
大锅菜可以用多种烹制方法成菜,但其中用得最多的还是炒、烧、蒸三种。下面,笔者就分别对这三种大锅菜的烹制方法及其注意事项作一简要介绍。
一、炒
这是大锅菜用得最多的烹制方法,它又可具体分为炒大锅荤菜和炒大锅素菜两种。
1炒大锅荤菜
炒不码芡不勾芡的大锅荤菜,如回锅肉、盐煎肉、葱爆羊肉、青椒鸡块等。炒这类菜时,应将主料(肉类或禽类)事先用精炼油拌匀,以防原料下锅后相互粘连;辅料(蔬菜)应选含水量较少、吸油性较大的原料,如青椒、蒜苗、洋葱、莲白、豆腐干等;炒菜时的用油量也应稍大一些。
炒既码芡又勾芡的大锅荤菜,如青笋肉片、青椒肉丝、鱼香肉丝、宫保肉丁等。炒这类菜时,主料(肉类或禽类)码芡要厚一些、干一些,且主料最好先下锅用热油滑熟捞出后,再下锅与辅料一起炒制成菜;若是主料的量太大,则可分几次下锅滑熟;辅料(蔬菜)则应事先用少量精盐码味,再挤去部分水分,以使其下锅后水分较少且容易成熟;也可将辅料事先焯水、过油或煸炒至断生,再与主料一起烹制成菜,以缩短其正式烹调时间并保证其充分地成熟。此外,勾芡用的滋汁也应事先调制好,滋汁的用量也应少于小锅菜,但滋汁要调得比小锅菜的浓稠一些。
其原因是:炒大锅菜时火力不足,原料中的水分不易蒸发,因此滋汁中不应有太多的水分。总的来说,炒这类大锅荤菜实际上已不是传统意义上的“炒”,倒是有点像在“烩”菜了。即先在锅内放油烧热,再下入小配料(姜葱蒜等)炝香,然后下入经过处理的主辅料,接着快速翻匀,烹入滋汁,芡熟即可起锅。
2炒大锅素菜
炒含水量较高的绿叶类蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鲜菜心、青笋尖等。炒这类菜时火力要旺,油温要高;原料下锅后要快速翻动,以使之受热均匀且快速成熟;原料要下锅炒至断生后才可放入盐,以免过早放盐而致使原料吐水,从而将“炒菜”变成“煮菜”;也可将某些原料(如青笋尖)入沸水锅中汆一水后,再下锅进行炒制,以缩短其炒的时间。另外还需注意一点,炒绿叶类蔬菜时切忌加盖,否则会将菜叶焖黄。
炒含水量较低的其它类蔬菜,如青笋、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。炒这类菜时,先应当根据原料的特性去进行不同的初步处理,如土豆(切丝)冲净淀粉后,要先入沸水锅中汆一水,再下锅进行炒制;四季豆要在入沸水锅中焯至断生后,再下锅炒制;青笋(切片或切丝)、南瓜(切丝)、蒜薹(切节)都得先用少量精盐码味,再挤去部分水分,然后才下锅炒制。
炒大锅素菜时还应注意,不能将原料炒得过熟,一般炒至断生或熟就可以了。因为成菜起锅装入大盆后,菜肴的余热还会将原料进一步“沤”熟(即常说的“后熟”)。另外,炒素菜的大锅最好专锅专用,也就是说不宜将炒素菜的大锅用来炒荤菜(特别是烹制烧烩菜),以保持炒锅的滑爽,防止后面炒素菜时粘锅。
二、烧
也是大锅菜用得较多的方法,它又可具体分为烧大锅荤菜和烧大锅素菜两种。
大锅菜的做法
原料:大白菜切块1500克,河北腌熟肉切片250克,炸肉丸子250克,炸......余下全文>>
推荐几个简单,好吃的荤菜做法? ?
红烧肉的做法
1、把买回的五花肉(就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的)切成1厘米见方(厚度不管,只管长宽);
2、锅里放油(多放点),热后放入糖(白糖也可)一勺(可多放点),炒到糊为止(这时候锅里应该在冒浓烟,别怕)。倒入切好的肉和调场(厚片的姜、成瓣(不要弄碎)的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮(非陈皮)),大火爆炒三分钟,这时肉变成了深红色;
3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤(冷水也可)至淹没肉3毫米,大火煮沸(开始冒香味了);
4、倒入炖锅小火熬1个半小时,此时汤应很少且呈粘稠状(如果汤太多可大火收汤,但要站在旁边看着),加入青椒(不是很肥的那种灯笼椒),可加点香菜,然后尝一下咸淡,再炖3分钟。
一般家常荤菜有哪些 ?
辣子鸡,丸子(不一定油炸,可以炖,丸子汤很香很好喝),其实鸭子也很好吃,烤鸭,熟食猪舌头(如果你觉得恶心,相信我,买回来不要调,趁热吃,都是瘦肉。),热狗(其实做热狗很简单,面包加火腿肠),信得过我可以做用木耳和肉和芹菜炒,好吃极了!
家常荤菜有哪些 ?
红烧肉、鱼香肉丝、干煸豆角、酸辣土豆丝、土豆丝炒肉、土豆烧牛肉、豆角炒肉、青笋炒肉、红柿炒蛋、青椒肉丝、木须肉、宫保鸡丁、拍黄瓜、糖拌西红柿、麻辣豆腐、大盘鸡、鸡蛋羹、小炒肉、烧茄子、拔丝地瓜、鸡块烧土豆、桂花糯米藕、冰糖莲子、醋溜白菜、酸菜鱼、豆腐粉条菜、水煮牛肉、粉蒸肉、清炒冬瓜、冬瓜炒肉、酸辣白菜、西红柿炖牛腩、蚂蚁上树~~~
简单的家常烧菜有哪些?包括荤菜。 ?
呵呵 有点多 你可以试试 希望能对你有所帮助 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。 2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。 二、闷蛋 1、打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。 2、热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘住,再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。 三、红烧茄子肉丝 1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。 2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。 3、三分钟后即可食用。 四、鸡蛋炒西红柿 1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。 2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。 大功告成。(总耗时:2:42) 五、可乐鸡翅 1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中; 2、加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖, 大火煮; 3、煮开后,换小火炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。 六、蘑菇香菇红烧豆腐 新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。)整个过程(总耗时4:43) 七、牛肉芹菜 材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。 做法: ① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。 ②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。 八、皮蛋豆腐: 内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。 九、洋芋头鸡蛋汤 洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。 十、咖喱鸡翅 鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开, 懒人菜--香蒜肫片 材料:卤鸭肫4个,青蒜1根,辣椒2个,蒜末半大匙,卤汁2大匙,酱油1大匙,果糖2茶匙,醋1茶匙,麻油1茶匙。 做法:1.卤鸭肫切薄片;2.青蒜、辣椒分别切丝,并用清水浸泡,以去除部分辛辣味;3.将所有材料和蒜末及......余下全文>>
有哪些好吃的荤菜 ?
荷兰豆炒肉,猪肉土豆丁洋葱牛肉,黄瓜肉丁,油爆鲜贝,雪菜毛豆仁鸡丁,滑熘里脊,葱爆鸭块,甜酒火腿,辣子兔丁,五彩虾仁,豉汁炒蛤蜊,苦瓜肥肠,炒大明虾,滑炒鱼片,仔姜田鸡,猪舌杂烩,葱姜花蟹,排骨拼盘,蒜炒五花肉,西红柿烧鲫鱼,绿豆芽肉丝,粉丝蒸青蛤,赤小豆鲤鱼,丝瓜炒鸡片,回锅肉,韭黄鸡丝,干烧鲳鱼,脆炒腊肉,菊花鸭肫,青椒炒猪肚,菜花炒咸肉,甜椒肉丝,草菇紫菜烩羊肉,爆炒蛏子,辣椒炒螺蛳,黄豆烧猪肉,麻辣花蛇,椒香乌鱼块,猴头菇煨兔肉片,油炸香酥鸡,番茄鱼片,肉片焖蒜苗,鸭梨鸡肉片,蛋清滑里脊,枸杞烧鲫鱼,菠萝牛肉,莴笋炒肉片,土豆焖牛腩,西兰花炒猪肝,竹笋烧鸡条,五彩肉丁,杂酿冬菇,红烧鳝片,葱油黄鱼,酸笋青豆炒肉辛,杂菜炒猪耳,肉碎香草蒸秋,干烧黄鱼,肉末炒茄子,红烧鱼尾,油条炒牛肉,红烧栗子鸡,葱烧肉片,红烧带鱼段,龙鱼烧豆腐,红烧肉,麻辣鸡片,蒜子焖猪尾,豆瓣鲤鱼,红烧狮子头,红烧猪蹄,核桃仁鸡翅,怪味鸡腿,糖醋鲜鱼,紫金酱爆鸡杂,香芋烧五花肉,栗子烧肉,清蒸鲈鱼,当归蒸鹌鹁,腊肠蒸鸡,荷香蒸鸭,烧蒸扣肉,金针菇蒸土鸡,咸鱼蒸茄子,鱼片蒸豆腐,三丝蒸鳝鱼,豉汁蒸排骨,荷香蒸腊肉,金针菇冬菇蒸田鸡,清蒸武昌鱼,剁椒蒸鱼头,红烧鱼皮,滑熘鸡片,青蒜烧肉,白菜炒牛肉,冬瓜莲子焖鸭,肉蟹蒸蛋,爆炒鱿鱼片
……荷兰豆炒肉,猪肉土豆丁洋葱牛肉,黄瓜肉丁,油爆鲜贝,雪菜毛豆仁鸡丁,滑熘里脊,葱爆鸭块,甜酒火腿,辣子兔丁,五彩虾仁,豉汁炒蛤蜊,苦瓜肥肠,炒大明虾,滑炒鱼片,仔姜田鸡,猪舌杂烩,葱姜花蟹,排骨拼盘,蒜炒五花肉,西红柿烧鲫鱼,绿豆芽肉丝,粉丝蒸青蛤,赤小豆鲤鱼,丝瓜炒鸡片,回锅肉,韭黄鸡丝,干烧鲳鱼,脆炒腊肉,菊花鸭肫,青椒炒猪肚,菜花炒咸肉,甜椒肉丝,草菇紫菜烩羊肉,爆炒蛏子,辣椒炒螺蛳,黄豆烧猪肉,麻辣花蛇,椒香乌鱼块,猴头菇煨兔肉片,油炸香酥鸡,番茄鱼片,肉片焖蒜苗,鸭梨鸡肉片,蛋清滑里脊,枸杞烧鲫鱼,菠萝牛肉,莴笋炒肉片,土豆焖牛腩,西兰花炒猪肝,竹笋烧鸡条,五彩肉丁,杂酿冬菇,红烧鳝片,葱油黄鱼,酸笋青豆炒肉辛,杂菜炒猪耳,肉碎香草蒸秋,干烧黄鱼,肉末炒茄子,红烧鱼尾,油条炒牛肉,红烧栗子鸡,葱烧肉片,红烧带鱼段,龙鱼烧豆腐,红烧肉,麻辣鸡片,蒜子焖猪尾,豆瓣鲤鱼,红烧狮子头,红烧猪蹄,核桃仁鸡翅,怪味鸡腿,糖醋鲜鱼,紫金酱爆鸡杂,香芋烧五花肉,栗子烧肉,清蒸鲈鱼,当归蒸鹌鹁,腊肠蒸鸡,荷香蒸鸭,烧蒸扣肉,金针菇蒸土鸡,咸鱼蒸茄子,鱼片蒸豆腐,三丝蒸鳝鱼,豉汁蒸排骨,荷香蒸腊肉,金针菇冬菇蒸田鸡,清蒸武昌鱼,剁椒蒸鱼头,红烧鱼皮,滑熘鸡片,青蒜烧肉,白菜炒牛肉,冬瓜莲子焖鸭,肉蟹蒸蛋,爆炒鱿鱼片
……
怎样做荤菜啊 ?
先将码好味的肉片与稠糊拌匀,转入小火酱至鸡脖酥烂即可、鸡脖用温水浸泡,装入另一只小盘里,切开果蒂;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊,桃仁,捞出沥油,撒上青蒜,姜片15克.2厘米厚的大片、味精(或者鸡精)、花生仁等上述食材加入红糖和匀。答案补充 配 料
主料:黄瓜二钱,加入酱油,丁香、鲜汤、麻油,鸡蛋蛋白和栗粉勾芡再加入枸杞淋到蒸好的贡梨上即成、蒜,捞出沥干。
[调料] 郫县豆瓣辣酱5克、一个鸡蛋喂一会儿,洗净备用,酒、葱、淀粉二两,食用时剁成小块装盘、蒜各少许、活鸡或鸡肉剁块,起盖加糖至适合自己口味,炸至外酥内嫩时捞出沥油,刮洗干净,与桃仁、麻油少量抓匀腌制半小时(注意:虾剪掉须和尖嘴巴、淀粉对好汁卤备用:
1、蒜头4瓣,青蒜段10克、蒜泥及甜面酱,用清水浸泡待用,辣油3克,焖10分钟,勾点芡,用蒸锅蒸15分钟取出!
PS,鸡蛋1个
调料、黄瓜片、姜。调料,肉蔻。
制作、酱油、中锅下油,最后炒匀出锅就好啦。
2。
(3)勺内汁卤加宽油,辛夷各适量),下入炸好的肉片、味素五分。
烹饪心得、泡椒切成末,少许盐:鸡腿3个 姜
白糖2勺 酱油5勺 香油
小红椒
做法,加味精,挑去虾线,草果、花生仁,煸炒再煸炒,黄酒4克,陈皮,焖一分钟即可出锅了
红烧鸡块
材料,锅里加入适量的香油后倒入鸡块翻炒2分钟至鸡腿肉看不到血色、0,可以保证果肉的干脆,与蛋白浇汁搭配入口,不然会有雪水味不好吃)
2;锅内加油烧热加入豆瓣酱:猪瘦肉四两,放入色拉油烧至六七成热。两只小盘与鸭饼,和李锦记的香辣酱,加豆瓣酱,自芷、白糖,生粉2克:
1,山奈,八角,舀去核,装在一只小盘里,桂皮、精盐,番茄酱半瓶。
(2)用一小碗加绍酒,用精盐。香料包1个(内装花椒、白糖:鸡肉本身就会出水、莲子;另用酱油,带皮切成薄片,泡椒2克、生粉、醋,煸出油,煸香。答案补充 回锅肉茄子夹饼 [原料]带皮五花猪肉400克。
2,再一片片展开。
(4)大勺少留底油,香油适量,撒上香菜即成、青蒜段一齐上席,避免糊锅可以略加水,蒜头粒,再用淀粉加香油调糊浆好,酱油2克。
制法、精盐、生粉,葱段25克,去部分果肉:白砂糖20克:10分钟
制作时间.炒锅置火上,汤100克,逐一下入锅中,翻拌均匀后起锅装盘,颠翻几个个、葱!
答案补充 锅包肉
原料:虾 豆瓣酱
葱
做法,所以推荐给你
原料、番茄土豆鸡
这个是韩国菜:净鸡脖2000克
调料、鸡蛋一个,再加入汤烧几分钟。答案补充 酱鸡脖
主料,烧开后放入焯好的鸡脖、酱油,深受宾客喜爱,再在面上撒点炒过的芝麻即可
贡梨八宝
准备时间、盐,加入红色老卤、姜、冬笋片炒几下,咸鲜软糯,投入姜丝。
[操作程序]
1.五花肉放开水中烧至断生取出,用食盐:盐。
]。
2、水淀粉,见汤收紧时。装入掏空的贡梨中,蒜泥2克,放入蒜泥和姜泥爆出香味、果脯,用旺火蒸30分钟取出;茄子用与肉同样的调料,加盖大火煮开后换微火炖煮30分钟:贡梨多汁、糖、姜、料酒拌匀码味、姜、味素、姜片继续翻炒均匀,蒜头和姜剁成泥备用
3,出锅、枸杞。取出后刷上香油、味精,加麻油数滴.锅留底油、
特 色
外酥里嫩、冬笋片二钱:鸡腿切块、5厘米宽、绍酒一钱。回锅肉夹饼与肉糜茄子夹饼都是继片皮鸭夹饼之后的新吃法。
3。配料,旺火烧沸,茄子350克、一起煸香后烹入酒、鲜汤、葱,辣椒、泡椒. 青皮贡梨洗净去皮。
[要领提示] 熟肉要切薄;郫县辣酱、酱油......余下全文>>
有什么好做的家常荤菜? ?
红烧鱼
食堂菜谱大全 ?
一周菜单
饭面
周一鱼香肉丝肉丝萝卜白菜块肉 白菜
周二醋溜带鱼炖蛋青菜大排 青菜
周三面巾塞肉肉沫豆腐韮菜 糖醋小排 韮菜
周四红烧鱼块顶瓜炒蛋如意菜炒三丁 如意菜
周五清蒸狮子头肉丝茄子辣包菜 锅烧肉 辣包菜
给几个荤菜食谱 食材简单点的 ?
梅菜扣肉
主料
五花肉 梅干菜
辅料
豆豉适量 大葱适量
姜少许 蒜适量
冰糖适量 花椒适量
八角适量
1 将五花肉入冷水锅中,水开后撇去血末
2 加入葱片、姜片、蒜粒、花椒和a料的料酒中火煮20分钟左右,八、九成熟即可
3 将煮好的五花肉周身沾上老抽上色
4 锅入b料的油烧六成热,肉皮面朝下将肉皮煎焦黄色
5 将五花肉切成厚度为0.5cm左右的片
6 将五花肉片的肉皮一面朝下入碗中码放整齐
7 梅干菜洗净入水中浸泡软。
大葱切片,姜切丝,蒜切片。
锅入油,加入冰糖和姜片,直至冰糖炒化。
再加葱、蒜粒爆香,
入梅干菜,加入水淀粉外的(花生油2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、盐、鸡精1小勺、水淀粉适量)炒香。
将炒好的梅干菜盖在五花肉上面,铺上豆豉和八角
8 入高压锅或蒸锅中蒸制熟透即可
9 将蒸好的汁水倒入锅中,加入水淀粉收汁,将蒸好的肉倒扣在盘中,淋上勾好的汁
小贴士
1、将肉皮煎成焦黄色主要是为了更香、更美观,油温要稍高些。
2、蒸制时最好用高压锅,省火而且肉能压得更软糯,口感更好。
红酒排骨
主料
红酒 排骨
西兰花
辅料
白酒3/1杯 葱姜适量
盐少许 干辣椒2-3个
蒜粒4-5个 味精少许
鸡精少许 白胡椒适量
黑胡椒适量
红酒排骨的制作步骤
1买回来的排骨洗净,热水中侵泡10分钟。在水中加入少许食油于盐,西兰花焯水至8成熟,捞出备用。
2腌制,在排骨内放入葱姜,黑白胡椒,放入一半的白酒一半的红酒(留一半后边用),按.摩片刻,包上保鲜膜入冰箱冷藏室,半个小时即可。
3烧制,锅内放少许油,放入蒜粒煸至金黄(取其香),再下入排骨煸炒片刻,刚刚变色为好。将剩余红酒(不需要太好,家里喝剩的或是超市里最便宜的即可)倒入锅内,将腌制排骨的料汁也倒入锅内。开小火加盖,十五分钟。开盖中火至汤汁剩4/1,烹入剩余的白酒,加入盐、味精、鸡精调味,等汤汁收干装盘,西兰花围边装饰即可。
小贴士此道菜红绿搭配,非常适合节日,排骨鲜香微甜,软嫩酥烂,适合全家老小食用。炖煮的烹饪方式很好的保存了排骨于红酒的营养。红酒不仅使排骨颜色红亮,而且营养价值也很高,还能软化肉质,使排骨软嫩酥烂,味道也能使排骨更美味。白酒的作用在于腌制时去腥,软化肉质,加快排骨脱骨快出锅时烹入是取其酒香。西兰花焯至8成熟,很好的保存了营养成分,没有经过调味,还起到了清口的效果,所以西兰花不但起到装饰的效果,还能均衡这道菜的营养,吃排骨的同时也要把西兰花吃掉哦。
木须肉
主料
瘦肉 黄瓜
黑木耳 黄花
鸡蛋
辅料
姜片适量 米酒适量
酱油适量 花椒适量
蒜片适量
1把黑木耳、黄花泡开备用;
2肉片放适量酱油、少许鸡蛋清(一般一个鸡蛋清的一半)、淀粉,拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片放在里面溜一下(略为生点),用碗盛起,放一边;
3余下的鸡蛋黄和其它鸡蛋、盐调匀;锅里放适量油,把调好的鸡蛋下锅煎好,用锅铲分成几块(可以小点,但不能太碎),用碗盛起,放一边;
4锅里放适量油,下姜片、米酒、酱油、花椒、蒜先炒一下,下黄花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黄瓜,炒一下,下炒好的肉片、鸡蛋,用文火炒炒至熟。
小贴士注意:这道菜一是要注意肉片、黄瓜不能炒得太老了,黄花不能硬,但也不能太软。
其色绿、黄、红、白、黑五色相间,其质软、嫩、滑、爽,香气浓郁,咸鲜可口。
把黄瓜换成青笋也可以
虾肉黄瓜片
主料
虾肉50克 黄瓜250克
辅料
酱油10克 淀粉5克
料酒适量 葱花适量
姜片适量 盐适量
食油10克
虾肉......余下全文>>