万丰美食菜谱大全菠菜小米牛肉粥做法 ？
材料
米饭1碗，番茄2个，牛里脊肉100g，鸡蛋1个，葱姜适量，盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许
做法
1、牛肉切片，番茄切成大的滚刀块，葱切段，姜切片，鸡蛋打散。
2、牛肉放入容器，加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀，腌30分钟左右。
3、少许油烧热，放入牛肉炒至变色捞出。
4、锅内放一大勺油，爆香葱段和姜片。
5、加入番茄块翻炒，放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐，煮滚后勾芡。
6、加入牛肉片、淋上蛋液，淋少许麻油，装盆即可。
牛肉能和菠菜一起吃吗？ ？
我只知道菠菜不能和豆腐一起吃，
牛肉可以炖菠菜吗 ？
可以
牛肉能和菠菜一起吃吗? ？
牛肉，鸡蛋和菠菜一起吃没有问题。
看看下面这些菜品：
一： 菠菜牛肉羹：
主料： 菠菜4两，免治牛肉6恭，上汤3杯，蛋白2只量。
配料： 调味料：糖、盐各1/2茶匙，生粉1茶匙，水4汤匙。 芡汁料：生粉、开水各2汤匙。 做法：
1、菠菜洗净切碎，牛肉用味料拌匀。
2、煮滚上汤，加入牛肉煮约一分钟，加入菠菜再煮滚。
3、把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内，煮至微稠， 加入打匀的蛋白搅匀试味即成。
牛肉炒菠菜的做法，牛肉炒菠菜怎么做 ？
牛肉沫 适量
菠菜 两根
大米 1小杯
盐
姜粉
香油
鸡精
牛肉菠菜粥的做法
开水熬煮大米粥，待大米软后加牛肉和姜粉继续熬煮，待牛肉软后加入菠菜，继续加盐、鸡精、香油两滴，搅拌后出锅。
菠菜可以和牛肉一起吃吗 ？
您好，可以的，菠菜与牛肉相宜
二者搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。
希望对你有用，望采纳~
菠菜牛肉能一起吃吗 ？
不会中毒的，在网上还有他们配在一起的汤的。以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身
菠菜牛肉薄饼怎么做 ？
1. 菠菜烫熟用料理机打成糊状。
2. 加入面粉拌成浓稠状。静放30分钟。
3. 用平底锅摊成饼状，小火煎，翻个身再煎一下，顽强颜色加深，熟了取出。
4. 酱牛肉切好，可以用其他食材代替，黄瓜切条，鸡蛋摊饼，蕃茄切片
5. 取饼皮，放上生菜及食材，挤上千岛酱或甜面酱，卷起，再切段即可。
6. 早餐行动。
煮牛肉后的汤怎么利用 ？
牛肉菠菜汤的味道鲜美可口，做法也是很简单易学的。牛肉菠菜汤的主要材料就是牛肉、菠菜，外加了土豆、胡萝卜、鸡蛋等，可谓是营养丰富哦。怎么样，如果您也感兴趣的话，不妨跟我一起来做吧，相信肯定不会让你失望的！
食材
牛肉100克、土豆100克、胡萝卜100克、洋葱50克、菠菜3颗、熟鸡蛋1个、香菇2朵、姜少许、盐、黄酒、淀粉、香油、番茄酱、胡椒粉。
步骤/方法
将牛肉用小锤敲松，切成片，加黄酒、淀粉、香油拌匀；胡萝卜和土豆切成滚刀块；洋葱切丝；水发香菇片成片；熟鸡蛋用切蛋器切成片；菠菜切两刀；姜切片。
炒勺内放油，爆香姜片，放入牛肉煸炒至变白。
放入土豆、胡萝卜、洋葱、香菇翻炒均匀，加入番茄酱拌匀。
加入高汤（或水），大火煮开，改小火煮至胡萝卜和土豆变软，加盐、胡椒粉调味，最后放入菠菜煮开即可。
盛入碗内，放上熟鸡蛋。
END
注意事项
菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。