万丰美食菜谱大全如何做抹茶奶昔？抹茶冰淇淋？用抹茶粉！！ ？
抹茶奶昔材料:
1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:抹茶冰淇淋3大匙。(或用奶油冰淇淋+ 抹茶粉)
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入抹茶冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。
抹茶奶昔怎么做，500的杯子放多少抹茶粉， ？
抹茶奶昔的做法步骤
1. 所有材料放入料理机（搅拌机）
2. 直到把冰块榨碎为止
3. 完成（放的时间长 会有沉淀 搅拌一下就好了）有沫的
奶茶店美特抹茶奶昔粉做奶得做法 ？
材料
红茶1包、奶茶粉适量、白砂糖10g，水适量。
做法
1、将红茶放入茶壶滤器中，冲入开水少许，待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。
2、再冲入开水适量，静置3分钟左右。
3、杯中放入白砂糖。
4、冲入沏开的红茶茶水，搅匀。
5、取一水杯，倒入奶茶粉，再倒入开水，搅拌均匀。6、取一细目滤网置于杯上。
7、倒入奶茶。
8、将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。
抹茶香蕉酸奶奶昔怎么做 ？
香蕉抹茶奶昔的做法
1.备好食材：香蕉，牛奶，酸奶，抹茶粉；
2.香蕉去皮，切片；
3.将香蕉片，适量牛奶，抹茶粉倒进豆浆机里；
4.调入酸奶；将牛奶加至700毫升处；
5.豆浆机机头安装上超微劲磨器；
6.豆浆机通电；
7.选择“果汁”程序，启动；
8.将奶昔盛出，放入香蕉片即可。
烹饪技巧
可根据个人口味调入适量细砂糖；
抹茶红豆奶昔怎么做 ？
红豆泥100公克，打发的鲜奶油50公克
做法
将红豆泥和打发的鲜奶油一起混合拌匀即可。
抹茶冰淇淋无糖版的家常做法大全怎么做好 ？
抹茶冰淇淋无糖版的家常做法
用料
主料
淡奶油130毫升
牛奶100毫升
辅料
抹茶粉
5克抹茶冰淇淋无糖版的做法
1.
准备好材料。冰淇淋桶最好冻一晚上。
2.
冷藏好的淡奶油打发到浓稠。
3.
抹茶粉倒入牛奶中充分搅拌。
4.
将搅拌好的抹茶牛奶倒入淡奶油中。
5.
开动冰淇淋机，20分钟即可。
烹饪技巧
搅拌好的冰激凌比较软，大家可以再把冰淇淋放入冷冻室冻30分钟左右，口感会更好！
想问家庭制作简单的抹茶冰淇淋的做法，最好是不需要用奶油的哦，奶油买起来比较麻烦！ ？
原来鸡蛋 4个 牛奶500克 白糖100克 你愿意吃甜的就适当的再加点糖也可以
蛋黄加糖搅拌 打到变成乳白色就可以了(只要蛋黄不要蛋清)
把牛奶倒入锅中煮至微开
将煮好的牛奶慢慢倒入蛋液中(一定要慢慢的一点一点的要不然蛋液就被煮成块状了就成蛋花了)一定要一边慢慢到还要搅拌哦
把牛奶和蛋液搅拌均匀然后再倒入锅里煮至微开之后倒入容器里放凉放入冰箱里最好是两三个小时就搅拌一次那样会减少冰碴的然后你可以撒上水果 茶粉 反正根据自己口味加就可以了我说的做法只是最简单做法 不过这个冰激凌吃郸相对外面卖的不容易发胖哦
wo 要减肥 ？
最简单的公式：
每日消耗的总热量>每日摄入的总热量＝减肥
列个表只能说明大概，还要配合适量的运动喔。
Calories (卡路里)
成年男女每天平均热量需量：
年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)
18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700
50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200
60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000
70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900
85+ --------1900----------------1700
五谷类--面包类
份量 卡路里
甜面饱 1个 (60克) 210
咸面饱 1个 (60克) 170
白方包 100克 290
麦方包 100克 270
小麦餐包 100克 273
法式面包 100克 277
麦面包 100克 260
白面包 100克 267
全麦面包 100克 305
黑麦面包 100克 259
椰丝面包圈 100克 320
咸面包 100克 274
花卷 100克 217
馒头 100克 231
油条 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213
油炸面包粒 100克 407
提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274
裸麦粗面包 100克 250
白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275
彼德面包 100克 266
多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250
鸡蛋面包 100克 287
牛油面包/面包（黄油） 100克 329
面包棒 100克 412
面包糠 100克 395
麦圈包 / 贝加包 100克 275
加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278
五谷类--米饭类
份量 卡路里
白饭 100克 130
白米 （含添加营养成分) 100克 365
白糯米饭 100克 97
米饭（蒸，?米） 100克 114
稻谷（红）/ 红米) 100克 344
糯米 100克 344
糙米饭 100克 111
燕麦 100克 389
小米 100克 358
薏米 100克 357
大麦 100克 354
荞麦 100克 343
玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6
鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106
罐装忌廉黄粟 100克 72
罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81
金黄粟米 100克 365
熟小米 100克 119
黑麦 100克 335
高粱 100克 339
高粱米 100克 351
西米 100克 358
小麦 100克 352
五谷类--早餐类
份量 卡路里
桂格麦果bar (Quaker Grano哗a Bars)
Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120
Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120
Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110
Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110
S'mores (Low Fat) ......余下全文>>
抹茶冰淇淋怎么做好吃 ？
让之与纯牛奶混合一体
4，还有冰镇后的350ml的甜牛奶
2.将冰淇淋混合物倒入冰淇淋机内桶
8.加入适量的抹茶粉
5.将甜牛奶倒入玻璃容器中
3.将冰淇淋内桶在冷冻室取出放入冰淇淋机的外壳
7.淡奶油也倒入1.把所有的冰淇淋的原料搅拌均直至抹茶粉全化开
6.
准备好冰镇过的淡奶油和抹茶粉.盖上外桶盖子后迅速启动冰淇淋机30-40分钟过后