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玉米冬瓜汤 玉米冬瓜汤窍门

冬瓜玉米汤什么时候喝效果好? ?

晚上喝就好了,作晚饭嘛量可自定,因为热量极低,故喝饱即可冬瓜不要煮得太烂,否则营养全失;先煮玉米,因为玉米不好熟(最好不要太嫩,否则没嚼头,而且容易煮烂),而后熬得差不多了放冬瓜,冬瓜煮一会儿即可(煮出的冬瓜不能入口即骇,必须有嚼头,这才能保持冬瓜的营养),同时,盐不要加太多了,要不想减肥效果就没了,不要为了味道好加鸡精和味精,要不前功尽弃早晨要吃好些,即使吃些肉也无妨,反正一天就消耗了,想吃什么吃什么(油炸物以及甜食别沾!);中午多吃蔬菜,主食要摄入些,否则人体所需的碳水化合物就消失了,这样反而对身体不好,中间饿时吃点水果,补充维生素

冬瓜玉米汤的做法 ?

冬瓜玉米汤的做法菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 工艺:原炖冬瓜玉米汤的制作材料:主料:冬瓜600克
辅料:胡萝卜375克,玉米(鲜)300克,香菇(干)25克
调料:姜5克,盐5克
冬瓜玉米汤的做法: 1. 胡萝卜去皮洗干净,切块;
2. 冬瓜洗干净,切厚块;
3. 玉米洗干净,切块;
4. 冬菇浸软后,去蒂洗干净;
5. 瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净;
6. 煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。食物相克玉米(鲜浮:玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 (其实如果你不喜欢冬菇可以不放呀,但是不要玉米……那还叫什么冬瓜玉米烫呢?)

冬瓜玉米汤瘦脸问题 ?

1、冬瓜玉米汤瘦身原理是冬瓜利尿,可去浮肿。玉米含植物纤维高,可润肠通便。
2、玉米的话亥其实老玉米和嫩玉米差别不大,但是如果嫩玉米的话就更好了。因为嫩玉米有玉米穗,玉米穗的利尿作用是很好的。
3、不建议晚上喝汤。因为晚上的空腹时间过长,会加速第二天早餐的吸收——肠胃给你饿怕了,要加速吸收脂肪以保存能量。同时,如果营养不良,会导致身体机能差,对减肥是不利的。
4、比较好的饮食搭配是,饭前喝汤,增强饱腹感,同时降低食量。
祝你好运啦……正在减肥,希望夏天到来前我能瘦下来……

猪骨红萝卜玉米冬瓜能不能一起煲汤啊 ?

猪骨红萝卜玉米冬瓜能一起煲汤。
中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、工肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。而且,冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强,就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的患者,可能有腹水、小便不顺畅的困扰,可将冬瓜煮水后食用,有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时,可别急着去皮、去子,最好把冬瓜皮洗净,连皮带子入锅煮汤,待熟后,再除去冬瓜皮跟冬瓜子,可以有利尿效果。  排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值,且具有滋阴壮阳、益精补血的功效。  所以用猪骨红萝卜玉米冬瓜一起熬成汤是不错的选择,具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。

用料
冬瓜 1斤
排骨 1斤
玉米 1个
红萝卜 1个
蜜枣 1个
红枣 5粒
姜 3片

冬瓜玉米红萝卜排骨汤的做法 :
把冬瓜、红萝卜、玉米切成一小块

把排骨切成一小段

加入姜片、葱,把排骨煮一下,过血水!然后捞起

把全部材料放一起,加入红枣、蜜枣,姜片,加8碗水,大火水开后转小火1个小时

最后加入盐巴,完成

喝冬瓜玉米汤真的可以减肥吗? ?

和我妹妹用的一样的方法嘛 我妹妹是每天晚上吃的冬瓜玉米汤、 2周瘦了8.5斤

减肥的冬瓜玉米汤是喝汤还是吃冬瓜和玉米 ?

减肥的冬瓜玉米汤既可以喝汤,也可以吃冬瓜和玉米。
  1、玉米去皮后,横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽,去掉薄薄一层皮后,切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟,然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮,切成末。
  2、在香菇水中加入一些水,然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜,然后开大火。沸腾后将火关小,然后取出漂浮着的杂质,再煮10-15分钟,等所有的材料都变软后即可。
  3、加盐、酱油调味。

晚上喝冬瓜玉米汤好吗? ?

冬瓜玉米汤为什么具有很好的减肥效果呢?我们先来认识一下这两种食物。冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。我国古代就有“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”的说法。足以见得冬瓜是最好的减肥蔬菜。而在粮食中则以玉米的减肥效果为最佳,因为玉米中含有的脂肪和蛋白质较少,而且玉米中缺乏一种人体必需的氨基酸,食入后难以合成蛋白质,因此多吃玉米就可以达到良好的减肥效果。而且玉米又是粗粮,在您减肥的同时还能够为您补充丰富的B族维他命。 冬瓜玉米汤熬制起来也非常省事。您需要把冬瓜切成块儿状;把生玉米粒剥下来;另外还需要准备一些大蒜,可以提升汤汁的味道;枸杞,不仅增加汤汁的营养,还可以丰富汤汁的颜色。 首先在锅中加入适量清水,水开后放入几瓣大蒜,几粒枸杞。再把剥好的玉米粒倒入开水中。稍煮片刻就可以放入冬瓜块了。然后在汤中放入少许盐。金龙鱼博士提示:因为刚剥下的玉米粒和冬瓜都是很容易熟的食物,因此需要您根据食物的量掌握好时间,不要把玉米粒和冬瓜煮得太烂,否则影响口感。好了,冬瓜玉米汤就熬好了。金龙鱼博士提示:因为冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿作用,因此您只要持续喝一至两个月,减肥效果就会显现出来

玉米冬瓜排骨汤怎么做 ?

1.排骨洗干净后沥水。取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。
2.玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备用。
3.取砂锅,加水。放入姜片和花椒。
4.待锅中水开后,放入排骨。滴几滴白醋。煮开后转小火40钟。
5.加入玉米,小火再炖30分钟左右。

6.再放入冬瓜,小火继续炖30分钟。加盐就可以喝了。

冬瓜玉米汤只吃冬瓜和玉米还能瘦脸吗? ?

没听说过,试试自己按摩按摩看看~!

冬瓜玉米煮汤有什么功效 ?

冬瓜玉米煮汤 可调中健脾,利尿消肿

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