新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

盖菜的做法 盖菜的营养价值

盖菜的做法大全,盖菜怎么做好吃 ?

辣炝盖菜
材料:新鲜盖菜一棵,干红辣椒,蒜末

做法:
1.将新鲜盖菜洗净后沥干水分,叶茎分开撕成小块;

2.锅内放油,蒜末和干红辣椒炒香;

3.放入盖菜厚实的茎部翻炒至变色,放入叶部,大火快炒,放入盐、鸡精,看绿叶第二次变色立马出锅。

素炒盖菜的做法,素炒盖菜怎么做好吃,素炒盖菜 ?

1.将盖菜洗好,切成小段,并把菜根和菜叶分出来

2.油锅加热,放入蒜爆炒

3.放入菜根翻炒

4.待菜根炒的快熟了

5.再依次放入菜叶翻炒

6.加入适量的盐、酱油翻炒
7.待菜叶都翻炒成熟

8.最后即可装盘

清炒盖菜的做法,清炒盖菜怎么做好吃,清炒盖菜的家常 ?

食材明细
芥菜500克
姜蒜适量
盐适量
鸡精适量

1
芥菜两颗,掰开叶子。

2
芥菜梗切成斜刀状洗净。

3
叶子随意撕开洗净备用。

4
姜切丝,蒜切末备用。

5
热锅烧油,爆香姜蒜。

6
大火炒制芥菜梗,芥菜梗快熟时放入叶子一起炒。

7
放入盐与鸡精炒匀即可关火啦。

8
很清淡的小菜,不错咯。

盖菜能和什么菜在一起煮 ?

盖菜做法

调料

盐、味精、料酒、淀粉、鸡汤
烹制方法

1、将猴蘑切成片,加入盐、味精、料酒、淀粉腌制,再沾匀蛋清备用;
2、将处理好的猴蘑放入开水中焯烫片刻取出,放入碗中,上锅蒸20分钟;
3、将盖菜根过开水焯一下,取出过凉,撕去筋皮,改刀切块,加盐、味精腌制;
4、坐锅点火倒油,将盖菜炒一下取出,与蒸好的猴蘑一起装盘,坐锅加少许鸡汤,调入盐,水淀粉勾芡淋在菜中即可。
特点:清淡爽口,营养丰富。

盖菜是具有悠久历史的“芥菜”的变种,特指叶子大、叶脉粗、叶面多皱纹的那种南方盖菜。盖菜不是名贵蔬菜,身价微,却因其经霜耐寒,耐贫瘠、不择地而生,易种易得,又便于保存,所以在江南一带被广为种植,其他地方还有广东、福建、四川等也有广泛的栽种。。。盖菜籽极小,播种后,几乎不要什么肥料,也不需要什么特别呵护,栽下不久便一片郁郁葱葱。
在闽南一带,民众常把盖菜看作“长生菜”,大年夜祭祀是一件不可或缺的供品。甚至大年初一有在家吃盖菜的习俗,除了取其吃苦耐劳之意,还有祈求吉祥长寿的心愿。年夜饭第一口吃盖菜成为民俗,世代沿袭至今。
盖菜有多种类和食用方法。炒菜用的盖菜最常见,也叫大叶盖菜样子有点像小白菜,但根茎处蝤曲粗大,去皮后可与蒜蓉清炒,或高汤白灼,或炒肉丝、炒牛肉、炒虾仁,都清苦败火,爽口消暑;又因叶茎中含有大量的胡萝卜素,常被当作明目的食疗佳品,用以煲汤、炖肉。根茎更加粗壮的芥菜就是大头菜,茎叶极宽,气温低的情况下常卷曲成球状,貌同卷心菜,主要茎用,晒干后加入食盐、花椒、辣椒、茴香、甘草肉粉等香料腌制数月,便是我们常吃的榨菜。小叶芥菜则细长舒展,体态接近西洋菜,茎纤细,叶有毛齿,辣味浓郁。其中叶片比较细碎,状若鸢尾的切碎后与蒜、姜、盐、辣椒、花椒等拌匀同腌20天,就是大名鼎鼎的雪里蕻,烧汤、清炒、肉炒皆宜,是咸菜中的翩翩佳公子。另一种叶片较宽,毛边舒舒如流苏,边缘略微发紫红的则是鬈叶芥,味道近似甘蓝,在美国常被装罐作为配菜出售,最适合炖肉,也常和菠菜一同捣烂了,加入融化了的奶酪,作为咸甜饼干小零食的蘸料。
芥菜则是一种专们用菜籽做的,称“芥子菜”,又叫“辣油菜”(Indian mustard),籽磨成粉就是芥末,榨出油就是芥末油。盖菜的根也是宝贝,直接研磨出来呈淡绿色,加水便是吃生鱼片和寿司等日式料理不可或缺的调味法宝绿芥末。

芥菜的做法大全,芥菜怎么做好吃 ?

食材用料:

芥菜一棵相克食物

白蛤250克

姜3片相克食物

葱一根相克食物

油适量

盐适量

鸡精适量

菜谱做法:

1.准备好所有食材(白蛤提前浸泡吐沙)

2.芥菜切斜小段

3.葱切段,姜切丝

4.锅里水烧开放入姜丝和白蛤煮开

5.放入芥菜继续煮开,调入适量盐和鸡精

6.最后放入葱段即可

腌芥菜的做法,腌芥菜怎么做好吃,腌芥菜的家常做法 ?

原料:芥菜疙瘩30斤,精盐3斤,花椒、大料各适量。
  准备:
  1、把买来的芥菜疙瘩洗净削去外皮,比较大个的芥菜疙瘩可以切成两半。
  2、如果要使用花椒和大料,就在准备加水之前把花椒和大料与适量清水一起烧开,放凉待用。如果不使用花椒和大料就直接用干净的清水,但最好不要使用自来水,因为我国的自来水达不到直接饮用的标准。
 东北芥菜疙瘩的腌制方法一
  把处理好的芥菜疙瘩用清水泡上两天,中间要换两到三次清水,然后捞出来直接放入腌菜坛,摆一层芥菜疙瘩就均匀撒上一层盐,全部摆完以后在最上面也均匀撒上一层盐。
  这样腌上两天以后往腌菜坛里加满水,再压上干净的石头等重物,稍盖一下防止灰尘落入就算是完工了。
  东北芥菜疙瘩的腌制方法二
  把处理好的芥菜疙瘩放在干净的大盆里,撒盐拌匀腌上四五天,腌至芥菜疙瘩出水后再摆入腌菜坛,然后往坛里加满清水并压上重物,加盖防灰落入即可。
  补充说明:
  1、花椒、大料的用量随自己喜欢,或者不用花椒、大料,只用盐腌制芥菜疙瘩也是可以的。
  2、腌芥菜疙瘩与腌东北酸菜不同,腌的一定要多多地放盐,吃的时候再用清水泡去多余的咸味。
  3、芥菜疙瘩大约腌上一个月左右就可以吃了,等到春天的时候还可以把腌好的芥菜疙瘩取出来晒干,这样保存一两年是不会坏掉的,吃的时候再用水泡发。

腌芥菜的做法大全 ?

原料:芥菜10斤切丝,盐一斤,生抽3斤,糖1斤,姜4两,蒜4两,味精2两,干辣椒2两,香油4两,芝麻、花生仁、杏仁、花椒、八角若干。

将芥菜丝用盐腌制24小时后,腌菜的水要滤掉,把菜丝拧干。干辣椒、八角、花椒干炒一下,再和糖、生抽等液体一起烧开放凉,倒入腌制好的菜丝中搅拌均匀。最后放入味精和香油,一天后就能吃了。

下面这种比较简单:
芥菜腌制方法
1、先将芥菜洗干净,再将菜晾干,没有生水。
2、将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干,没有生水。
3、将芥菜切丝。
4、切姜末、辣椒。
5、用干净油炒,油量可以比炒菜略多一些。
6、油热后:放花椒出味、放大料翻炒后放姜末、辣椒出味放盐()、放醋,根据汁的多少放菜丝翻炒四到五分钟趁热放入缸内。
放至于阳台,当天不加盖,第二天密封好

腌制沙盖菜的做法 ?

你是光用醋腌的话,就是那种腊八蒜了,就是绿色的。要是腌糖醋蒜的话,陈醋的就是棕色的,白醋的就是白色的

闷芥菜疙瘩辣菜的做法 ?

芥菜头辣菜   一到冬季,北京的菜摊上堆得满是芥菜头(又称芥菜疙瘩)。芥菜头除了腌着吃外,还可以做一种风味独特的辣菜。此菜不仅成本低、制法简单,且有清内热、开胃口的作用。
  原料配方:芥菜头1公斤萝卜200~300克
  制作方法:
  1.选料:先挑新鲜无虫的芥菜头,去掉根、须及茎蒂,洗净,切成2~3毫米厚的菱形块。再要新鲜无糠心的大萝卜去掉根、须及蒂、茎洗净,擦成细丝。
  2.煮熟:把芥菜块放入铝锅内,加水至浸没芥菜块为准,不盖锅盖,用旺火煮至菜块稍烂时停火。
  3.焖制:取一个干净的密封较严的坛子,把一半萝卜丝放在坛底上,再把煮好的芥菜块趁热捞入坛内,将另一半萝卜丝撒在上面,迅速封严坛口,坛内的温度要让它缓缓降下来。冬季室温过低,可适当包上小棉被,待其冷却后才能食用。吃时,可淋上香油及醋,其味酸、辣、鲜、香、其色红白相间、十分诱人食欲。

  注意事项:此菜的独特风味,就是辣味钻鼻。如不懂诀窍,制出的辣菜,辣味就不浓。煮芥菜时,千万不能盖锅盖,否则,不仅芥菜的辣味全无,且带有苦味。芥菜装坛时,定要趁热装入,立即封口,使坛内的温度慢慢降下来。这是做辣菜的诀窍。另外,开坛取菜时不能沾油,不然易发霉。开坛次数不能过多,免得辣味跑掉。

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憋辣菜 作者: 宗绍兵  发表时间 2006-09-01 00:29:58 人气:525编辑按:
深秋,菜园里收了芥疙瘩,一个个在园子里,安安静静地晒着太阳。这是要腌咸菜用的。萝卜和疙瘩是冬天腌菜的主力。晚秋的青萝卜生吃起来脆凉甘甜,仿佛将暮秋凉润豪放的气度养在萝卜的肉里,咬一口,翠绿的液汁满满地溅了一嘴,于是秋天的滋味从萝卜里象潮水一样晃漾着荡到你的嘴里。不生吃萝卜是不识秋滋味的。芥疙瘩却不可以生吃。如果你硬要啃一口尝尝,会觉得舌头涩涩地,而且皮艮艮的宛若牛筋。它的主要用途只是腌咸菜,有意思的是,用芥疙瘩腌制的咸菜却比萝卜腌出来的好吃。

芥疙瘩腌咸菜,要在盐水里泡上个一年半载。腌透的菜,浑身灰褐的颜色,有一种暮色苍黄的庄重,又会让人想起脚下的土地,心中涌出一股说不清的暖意。过去,这可是全家一年到头的主菜。腌好的咸菜,从缸里捞出来,滑滑溜溜地,用清水洗去身上的黏液,一缕浅浅地菜香如烟一般地钻进你的鼻子。吃咸疙瘩菜,切块应该大一些,这样才不会丢失它醇厚绵远的香味,才会体味它平和淡雅的菜性。咸菜咯吱咯吱地嚼在嘴里,日子即使过得简单,生活的滋味却象口里的菜根香一般,缠绵不绝,怎么嚼也嚼不尽。

芥疙瘩还有一种做法。《素食说略》记载:“芥疙瘩:即芥菜的根。切薄片,以滚水微煮放净坛中,加煮烂黄豆,生萝卜丝,酌加盐,封严二三日,取开食之,甚辛烈。”但这是北京辣菜。我们本地独有的,叫憋辣菜。秋天取新鲜的芥疙瘩,洗净晾干。用极细的礤子把疙瘩礤成丝,再倒入陈醋(醋要多,如一斤疙瘩须放入三四两),加上适量的白糖,放在瓷坛里,扎紧口,憋上七八天,即成。我想起小时侯每年冬天父亲都要做几坛这样的憋辣菜。吃饭的时候,端上一小碟来,菜色靛蓝,望望倒象深秋的夜色。憋辣菜的滋味,是酸甜而辣,但这种辣是芥末油的一般的风格。有一年,家里来了一位东北的远房亲戚,饭桌上有这么一小碟菜。亲戚从没见过这样的菜,他夹了大大的一筷子填到口里,结果辣得眼泪横流,哇哇直叫——全家人高兴得笑起来。吃憋辣菜,只宜一小口一小口吃,细细品味菜味在口里横冲直撞的感觉。我们本地有个词,描摹这种入口即直扑眼鼻的感受,叫“拱”,这约略相当于“钻,熏”的意思。如......余下全文>>

芥菜的做法 ?

材料:芥菜 生姜 油 盐 味精
做法:
1、把芥菜清洗干净,生姜拍碎备用。
2、烧开水把芥菜倒入焯两分钟。最好是把芥菜整齐的倒入翻焯,不要搅乱,然后捞起沥干。
3、把沥干的芥菜再扭干水份切成小细段。热锅后先不要放油,把芥菜倒入炒干水份后加勺油,放入生姜翻炒,撒入盐翻炒均匀,再加点油,最后撒几粒味精就可以出锅了。

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