万丰美食菜谱大全百合炒芦笋怎么做 ？
主料：百合(100克) 芦笋(200克)
辅料：白果（鲜）(20克)
调料：植物油(20克) 盐(3克) 鸡精(3克) 胡椒粉(2克) 辣椒（红、尖、干）(5克) 大蒜(5克)
制作工艺
1. 将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；
2. 鲜百合掰片洗净；
3. 辣椒去蒂、籽洗净切片；
4. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻，加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可
百合芦笋汤怎么做？ ？
主料： 百合 150克 芦笋 100克
调料： 盐 3克 味精 1克 川适量
百合芦笋汤的做法：
1. 百合掰成瓣，撕去内膜；
2. 芦笋洗净切成段；
3. 将百合用精盐揉捏后洗净，加适量清水煮至七成酥，然后加入芦笋，用味精调味即可。
更多百合芦笋汤信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/baihelusuntang
芝麻核桃百合芦笋一起打磨喝好吗 ？
我做过相关的菜，可以混合在一起，但没有一起打磨喝过，个人喜欢比较单一的口味，觉得芝麻核桃一起打磨特别香，即营养又健康。如果想一起打磨还得考虑比例问题，以免营养不均衡，得不偿失。
糯米粉(粘米粉)100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量
1、黑芝麻和核桃仁要是熟的，可以省略炒香这步，要是生的，就必须放入烤箱或锅中焙熟，这样香味才能散发出来
2、糯米粉和粘米粉都可以用来做黑芝麻糊，不过对比粘米粉来说，糯米粉更细腻一些
3、糯米粉放锅中要小火炒熟，勤翻炒，防止把糯米粉炒糊
4、一定要沸水冲泡，想喝粘稠一点的，冲泡的时候先不急着搅拌，搁置一会再搅匀，非常粘稠(某人说勺子都粘住了)。想喝稀一点的，边冲沸水边搅拌，没那么粘稠，但是味道更香
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。
清炒芦笋百合怎么做 有哪些制作小诀窍 ？
材料 芦笋，百合，盐适量，黑胡椒粉(可不放)适量，油适量 清炒芦笋百合的做法 1.锅热后放少许油，油热后放入清理过泥沙洗净的百合炒，盐、胡椒粉调味，百合变色后即可取出。 2.锅中再放少许油，油热后放入切段的芦笋炒，盐、胡椒粉调味，芦笋变色后加入百合混合两下就可以出锅了。 小诀窍 芦笋从地上刚采割下来时最美味，随着时间的流失美味也会流失，买回来就要分秒必争的赶快吃。别像大厨那样随手扔掉老硬的根部，用刨子刨去老皮的内芯一样脆嫩。烹煮的时间不可过长，不然它就变成“黄脸婆”。 百合买时切勿只看包装透明窗口的漂亮一面，好好看看不透明的包装下是否早已腐烂。
芦笋、百合、红枣加冰糖在一起炖水喝对身体有啥好处 ？
止咳 养肺
芦笋炒百合怎么做好吃 ？
前言材料：青芦笋(200克)、鲜百合(5颗)、盐(少许)、食用油(少许)做法：材料备齐，百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干，锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋，炒30秒左右加少许盐调味即可。小窍门：1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
百合芦笋炒虾仁求一个高雅的名字，急需，谢谢！ ？
吃货