万丰美食菜谱大全生蚝可以每天吃吗一天吃多少？ ？
五个要点:1：重金属污染问题，不知道你是哪里的，像我在广州的，吃生蚝可是不能吃来自深圳和珠海的生蚝，因为在珠江口重金属严重超标，吃了这污染的生蚝，那是慢性自杀。2：量的问题，其实也没有必要每天都吃，如果真的要，建议每天100-150克就够了。3生蚝有些有细菌，开壳生蚝肉两，三小时后大肠杆菌会大量繁殖，所以为了身体健康，不建议生吃，最好煮熟透了再吃。4，生蚝肉本身有点寒，所以吃多了和经常吃容易拉肚子，建议加点生姜，或者葱，5生蚝是不是真的有壮阳的效果？因为生蚝里面含锌量高，锌是生成雄性激素的必须成分，缺锌了，就会导致男人性功能下降，睾丸萎缩，所以生蚝补充了锌，确实有壮阳效果，但是很多人都说了，吃了以后没感觉，骗人的，其实，生蚝味微寒，所以你加点白酒，或者韭菜，效果就会杠杠的了。以下摘自资深生蚝记者文章：拿破仑曾说：“生蚝是征服敌人与女人的子弹。”原因是它有丰富的锌元素，说真的吃个两三颗再加上一小杯酒，你脑袋不用想，生理上就真的会起作用，所以人家说法国的女人会帮男人备蚝，台湾的女人帮男人备虾，日本的女人备牛蒡。
一天吃一只生蚝有好处吗? ？
1.滋补强壮
在生蚝中含有极为丰富的营养元素，比如18种氨基酸、肝糖元、b族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等。专家指出，经常吃生蚝可以有效的提高机体免疫力，不但如此在生蚝中还含有一种叫牛黄酸的物质，它能够很好的降血脂、降血压。
2.增强性功能
在古希腊的神话中，生蚝是代表爱情的食物，同时也能有效的增强男性性功能。并且现代西医也证明，生蚝中所含有的锌是天然食品中最高的，每百克蚝肉含量高达100mg，也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。
生蚝的营养价值还体现在性功能方面，锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，特别是近年来男性的精子数量下降非常明显，因此在平时需要补充更多的锌来保证正常的性功能。
3.宁心安神
我国中医指出，“生蚝肉治夜不眠，治意不定”，经常食用生蚝可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
很多人只把生蚝当做一种食物，但是它的作用和功效其实非常多，所以男性朋友不妨多吃一些吧!还想了解更多生蚝的营养知识就看这篇文章：生蚝也可促进男性荷尔蒙分泌
生蚝吃多了有什么危害 ？
不可以吃生蚝中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生教授说，水产品中致病因素包括病菌病毒、生物毒素、寄生虫及化学污染物、水域中的寄生虫病往往在未经消毒加热的水生食物中存在，如生蚝，生鱼片、马蹄、菱角等里面都可能携带。鱼和贝类中存在50种蠕虫寄生虫，易引起人类患病，如华枝睾吸虫（肝吸虫）、异形吸虫、卫氏并殖吸虫等。要预防寄生虫的感染，应该不生吃或吃半生不熟的鱼类或贝类。据统计，食物中毒事件中有9％是因水产品而致。一九八八年上海甲型肝炎大爆发，波及人数达29万，就是因为食用了被污染而又未经正确烹调的毛蚶。有的人可能多次吃鱼生也没有染病，这是因为有的人身体抵抗力较好，生吃几次不会有反应，但一般人都有可能因此感染上疾病。有资料介绍，吃鱼生而导致的肝吸虫病，在珠江三角洲地区就经常见。香港特区卫生署六月十日证实，一名23岁的香港男子感染霍乱，据了解，病人在发病潜伏期内并未离港外游，但进食过生虾。为了健康，还是少吃生海鲜为好。
经常吃生蚝有害吗？ ？
常吃生蚝的好处是： 功效: 滋阴益血,清热除湿. 临床应用: 1. 用於虚损,妇人崩漏失血,或热病后阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤. 2. 用於丹毒,酒后烦热,口渴. 宜以姜,醋拌生蚝食. 3. 用於阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症. 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食. 坏处是寄生虫太多，人的免疫不能杀灭那么多细菌.常见的现象就是拉肚子呕吐等。
成年人每天可以吃多少个生蚝 ？
每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用。
可以天天吃生蚝吗？ ？
理论是可以的，只要是新鲜的生蚝，自己不对生蚝过敏，天天吃是没问题的，但不能吃多！
但孜然告诉我们，不是从小开始天天吃的人，建议不要天天吃！胃受不了！
就相当于，长期吃面食的人吃米饭，胃受不了一样的道理！！
吃生蚝有什么好处？可以经常吃吗 ？
常吃生蚝的好处是： 功效: 滋阴益血,清热除湿. 临床应用: 1. 用於虚损,妇人崩漏失血,或热病后阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤. 2. 用於丹毒,酒后烦热,口渴. 宜以姜,醋拌生蚝食. 3. 用於阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症. 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食. 坏处是寄生虫太多，人的免疫不能杀灭那么多细菌.常见的现象就是拉肚子呕吐等。
经常吃生蚝会怎样？ ？
一定要注意吃的必须干净， 想生蚝这类的海产品， 不仅有沙子尘土自身的肠子粪便之外，还会有很多寄生虫，最好是自己做，弄干净
生蚝吃多了好吗？每次吃几个合适？ ？
1. 用於虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。 2. 用於丹毒，酒後烦热，口渴。 宜以姜、醋拌生蚝食。 3. 用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症。 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。 用量、用法: 蚝的食法，有炸生蚝，亦有红烧、白灼，煎汤和生吃。 其肉嫩宜炒食，不可久煮。 潮州人有煎蚝饼，下酒佳物。此种蚝仔与常吃的大只蚝不同，是另一品种，天然生长的，附生在海边石头上，是长不大的。西餐馆有生蚝忌廉汤。另外用鸡蛋面粉糊过油炸后，蘸花椒盐食之，风味殊佳。 使用注意: 蚝肉腻滞，若消化力不佳，不要多吃。肠胃衰弱者吃蚝，往往感觉胃胀不舒服或腹泻，俗称「湿滞」。