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香菇炒米饭 鸡蛋炒米饭的做法大全

香菇可以放在蛋炒饭一起炒? ?

朋友:你好!
这里将香菇蛋炒饭的做法与你分享。
香菇蛋炒饭 :
主料:米饭(蒸) 200克辅料:香菇(鲜) 20克 生菜 20克 胡萝卜 15克 鸡蛋 50克调料:青葱 10克 植物油 20克 盐 3克 味精 1克 各适量。
做法 :
1. 鲜香菇去根蒂,洗净切成小丁;2. 胡萝卜切成丁;3. 生菜切成丝;4. 青葱洗净切成葱花备用;5. 鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;6. 香菇丁和胡萝卜丁用热水烫透,捞出沥净水分备用;7. 炒锅烧热倒入油,下葱花炒香,倒入蛋液迅速炒散至熟,放入香菇丁、胡萝卜丁、米饭拌炒均匀,再加盐、味精、生菜丝,炒拌入味即可。
希望能够帮助你,如满意,敬请采纳。

香菇炒饭怎么做好吃,香菇炒饭的家常做法 ?

香菇炒饭的做法
1.
香菇用温水泡软,随后切丁,豆角、胡萝卜切丁

2.
锅里热油,依次放入胡萝卜和豆角拌炒,随后放入香菇丁

3.
大火翻炒出香味,加入米饭,快速炒散

4.
调入生抽和香菇酱,翻炒上色,最后调入少许盐提味即可

香菇炒饭的食用须知 ?

米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。青豆:青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。金华火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收。火腿性温,味甘、咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

香菇炒饭的所需食材 ?

主料:米饭(蒸)(100克) 香菇(鲜)(30克) 洋葱(30克) 青豆(100克) 金华火腿(50克) 鸡蛋(70克) 猪肉(瘦)(100克)调料:番茄酱(10克) 酱油(10克) 味精(5克) 盐(5克) 猪油(炼制)(30克) 胡椒粉(2克)

香菇米饭的做法,香菇米饭怎么做好吃,香菇米饭 ?

食材准备:大米、长糯米、香菇、胡萝卜、土豆、玉米、老抽、盐、葱

方法与步骤:1、大米,糯米以5:1的比例洗净,浸泡1小时。香菇洗净浸泡1小时
2、胡萝卜切丁备用
3、土豆切切成小块
4、香菇切成丁,泡香菇的留着备用
5、从玉米棒子上剔下玉米粒备用
6、五花肉切成肉丁
7、炒锅中入油,煸香葱末,倒入肉丁煸炒到出油
8、倒入香菇,土豆,胡萝卜翻炒均匀
9、加入泡香菇的水
10、调入盐,生抽,加盖煮至锅开
11、将炒锅里的食材倒入电压力锅中,加入玉米粒,按下煮饭键
12、自动跳键后,再焖上10分钟
然后就可以开吃拉!!

香菇,红枣可以炒饭吗 ?

香菇,红枣可以一起炒饭吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用

香菇鸡蛋炒饭怎么做 ?

食材

食谱热量:262.5(大卡)

主料
大米饭1碗
鸡蛋2个
香菇8朵
红椒半个
辅料
香菜1棵
小葱1根
盐1小勺
酱油少许
黑胡椒粉少许

方法/步骤

1.准备所需材料,香菇提前泡软。

2.将香菇洗净切成小丁,鸡蛋打散,红椒、香菜、小葱切成末。

3.锅放油烧热,下鸡蛋液滑散,然后盛出备用。

4.重新起油锅放香菇丁炒出香味。

5.加入黑胡椒粉。

6.再放入红椒丁。

7.翻炒片刻,加入米饭。

8.将米饭炒散后加入盐调味。

9.倒入滑散的鸡蛋。

10.翻炒均匀后加入酱油。

11.再加入香菜和葱花。

12.最后翻炒均匀即可出锅。

香菇菜米饭怎么做好吃 ?

用料
大米
香菇
干肠
胡萝卜
土豆
生抽
老抽
蚝油
鸡精


花椒面
料酒
香菇焖饭的做法
香菇,土豆,胡萝卜,干肠切丁

锅里放少许油下葱姜花椒面炒香后放入香菇,干肠,土豆,胡萝卜翻炒片刻。再放入少许料酒,生抽,老抽,蚝油,鸡精。

加入提前一小时泡好的米。再按1:1.2的比例加入烧开的水。

定时焖十五分钟。

十五分钟后一锅香喷喷的香菇焖饭完成了。

茄子和香菇哪样炒饭好吃 ?

放油茄子炒软
3.茄子洗净切丝
2.放入米饭炒匀 加适量盐

香菇炒饭的做法
1、调入生抽和香菇酱、加入米饭、香菇用温水泡软
2、锅里热油、随后切丁、接着放入香菇丁
5,豆角,快速炒散
7、胡萝卜切丁
3,依次放入胡萝卜和豆角炒至断生
4、大火翻炒出香味
6,翻炒上色
香菇炒饭的做法步骤茄子和香菇炒饭都好吃,个人比较喜欢香菇炒饭
茄子炒饭的做法
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香菇肉末蛋炒饭怎么做 ?

配料:香菇、肉丝、洋葱末、蒜末、姜末、葱,还可以根据自己喜好搭配点菜
做法:锅里放多点油,放入洋葱末、蒜末、姜末、葱段爆香,放入肉丝和香菇翻炒至变色(有菜的话也一起加进去),加入料酒、盐、糖生抽翻炒至肉熟,把饭加入不断搅动翻炒(油要控制好,少了会糊锅,太多会油腻),出锅前加入味精和葱就行了。
这样炒肉丝的口感会比较老,喜欢嫩点的话可以事先滑炒一下腌渍过的肉丝,然后等加完香菇熟后加进去调味然后加饭。
希望能帮到你。

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