做法,红薯小米粥怎么做好吃,红薯小米粥的家常做法 ?
1.红薯洗净去皮切小块。
2.小米洗净放入锅中。
3.大火烧开,小火煮20分钟,放入红薯。
4.煮制红薯软烂即可。
5.好了,香香甜甜的红薯小米粥好了。
红薯小米粥怎么做 ?
先把红薯削皮洗净,切成块,最好想摔萝卜一样的那种感觉,就是不要全用刀切,锅里放凉水,把切好的红薯块放进去,不要太大阿,这样省火,大概等凉水煮开的时候,红薯也快差不多了,所以开了就多开会,可以用勺子或筷子叉下红薯,看看透了么,然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去,不稀不稠的最好吃了,等会粥煮出香味了就好了,粥都带着红薯的香味,甜丝丝的~~~~
红薯大米小米粥怎么做 ?
方法/步骤
1、以电磁炉上的锅为例,首先锅内放入适量的水,放在电磁炉上加热。
2、烧水的过程中,将红薯洗净,去皮。
3、将去皮后的红薯切成块,最好是滚刀切,这样比较容易煮熟。
4、将切好的红薯放入锅内,因为红薯比小米难煮,所以在水开之前就放入。
5、淘米。取出适量的小米,放入容器中,多淘几次。
6、等水开后,放入小米,一起熬,二十分钟到半个小时。
7、待到粥变成粘稠状,即可出锅。
怎样做的红薯稀饭才好吃? ?
首先看看你是喜欢南方的粥还是北方的粥。南方粥用的是“籼米”,或者是两季稻 或者是三季稻,粥品稠,成糊糊状。北方粥用的是一季稻,粥品米水分明。
一下是做粥的步骤:
1,锅中放水,烧开→为除去自来水中的氯,更好的发挥米和红薯的香味,其次当然是对身体有好处了
2,将适量的米放入锅中,小火或者中火,煮至沸腾。持续10分钟。将红薯切2cm-4cm小块放入锅中。煮沸,小火持续至闻到红薯香味。
3,根据个人洗好,选择是将粥煮至粘稠还是稀。
注意,煮粥时注意不要让水溢出锅来,一来损失营养,二来,很危险。
小米红薯饭的做法,小米红薯饭怎么做好吃,小米 ?
用料
主料
小米50g
红薯150g
调料
水
适量
小米红薯饭的做法
1.地瓜一块。
2.切成块。
3.小米适量,洗干净。
4.凉水,放入地瓜。
5.水开后放入小米。
6.小米熬制粘稠,即可。
地瓜粥怎么做好吃,地瓜粥的家常做法 ?
地瓜粥的家常做法~主料:地瓜300g、小米35g 辅料:大米5g
步骤:1、地瓜清洗干净削皮,滚刀切成块状。2、放入锅内,先煮地瓜,盖上盖子煮熟的快。3、小米淘洗干净,地瓜熬开之后,再放入小米和大米一起煮。4、大火煮开后,关成小火。十五分钟后,香甜营养的地瓜粥就做好了。
红薯和小米能一起煮吗 ?
红薯和小米能一起煮
红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。
红薯,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还可酿酒、制饴糖。
小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
地瓜粥的做法,地瓜粥怎么做好吃,地瓜粥的家常 ?
主料
地瓜一个
大米150克
辅料
清水
适量
地瓜粥的做法
1.
准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,地瓜洗净去皮;
2.
用擦床把地瓜擦成丝;
3.
砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米;
4.
用饭勺搅拌几下,以免大米沾底;
5.
煮开后放入地瓜丝;
6.
用饭勺搅拌几下,免得沾底;
7.
再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右;
8.
煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次;
红薯粥怎么做好吃 ?
做法一
将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中,加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥,加红枣,芝麻调味即可。
做法二
1. 将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。
3. 将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。
做法三
1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);
2.东北大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火;
4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ,降降温。
红薯粥的做法 ?
1. 将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。3. 将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。 1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);2.东北大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火;4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ,降降温。 红薯粥原料:红薯150克,白米适量。制作方用及用法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。 原料;红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。做法;1、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。2、粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。3、锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红 薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。
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