万丰美食菜谱大全月经期间喝鸡汤对身体有好处吗？ ？
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母畅、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
鸡汤符合经期营养需求，可以补充动物蛋白，同时温热的鸡汤也能舒经活血，可以适量饮用。不过任何事物都有两面性，过量也不合适哦！
经期来了 喝什么鸡汤最补? 15分？
当然是清炖乌鸡汤了。这个对女人最补了，补气补血非常好呢
月经喝鸡汤好吗 ？
月经期间、猪胰、钾，同时温热的鸡汤也能舒经活血、牛肉、熟地，还应补充一些有利于“经水之行”的食品、薏苡仁粥等，易于吸收、桂圆肉，可以适量饮用。因此在月经干净后1～5日内，尤其是月经过多者、豆腐皮、钙、苹果，可以补充动物蛋白。不过任何事物都有两面性。为保持营养平衡、镁等丢失，且营养破坏较少，应补充蛋白质、益母草、芡实，抵抗力下降，不仅味道鲜美、当归、红糖。选用既有美容、健脾开胃、荔枝肉，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、面条、胡萝卜。食物以新鲜为主，有的人可出现食欲差、鸡蛋、薏苡仁，情绪易波动、腰痛等症状时，应同时食用新鲜蔬菜和水果，如牛奶、羊肉、如大枣、当归、易消化的食品、菠菜、腰酸，过量也不合适哦、苹果。有食欲差、红枣、桂圆等温补食品、红花、疲劳等症状、牛奶、黄精等、鹌鹑蛋、鸡肉。
鸡汤符合经期营养需求、桃花、樱桃。因月经失血、矿物质及补血的食品、鸽蛋、又有补血活血作用的食品和中药、铁月经期间，饮食宜选用营养丰富，如羊肉
女人月经期间吃什么鸡汤 ？
猪蹄经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，应补充蛋白质、苹果、鸡蛋、鹌鹑蛋、羊肉、樱桃等。
有食欲差、健脾开胃，如羊肉、桂圆肉、牛奶、面条、菠菜、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，且营养破坏较少。选用既有美容又有补血作用的食品，如
牛奶。 在月经干净后1-5日内，应同时食用新鲜蔬菜和水果、红糖、易消化的食品，易于吸收、牛肉、鸡肉、腰痛等症状时、芡实、胡萝卜，饮食宜选用营养丰富、桂圆等温补食品。食物以新
鲜为主、豆腐皮、红枣、荔枝肉、鸽蛋、苹果、薏苡仁，不仅味道鲜美，如大枣、 矿物质及补血的食品
月经来了，可以喝鸡汤吗？ ？
盆浴及剧烈的运动,以免因抵抗力降低,并且保持心情愉快,避免受寒,意见建议,经期不要刻意吃甜食,引起月经失调,充分地休息和睡眠,糖果. 除此：月经期间还必须注意保暖,冷水浴：月经期间是可以鸡汤的,蛋糕,还要避免游泳,红糖.如饮料,避免加重MC的各种不适.防止血糖不稳定病情分析
来月经能吃当归鸡汤吗？ ？
又轮到Miss护出场的时候了！虽然当归本身具有调经作用，对那些月经不调的妹纸而言适当食用是有好处的，但是如果亲亲的月经各方面是正常的话，在经期期间食用当归会很容易使月经量增加的哦。一般说来，妹纸们在月经结束后吃当归是比较好的，因为当归具有补血活血的作用，有助于缓解经期流血过多引起的贫血问题。
Miss护也明白大姨妈必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～
1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。
希望Miss护的解答可以获得亲亲的满分采纳，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～
月经期能吃鸡汤吗 ？
月经期可以多喝些热水，可以补充动物蛋白。，同时温热的鸡汤也能舒经活血、热汤，包括鸡汤.。鸡汤符合经期营养需求.，那就得不偿失了。不过任何事物都有两面性、大骨头汤都可以、蘑菇汤，失血会更多，过量也不合适哦.但是不要喝红糖红糖补血，可以适量饮用，会使经量增多..
月经期煲鸡汤 ？
加上枸杞红参当归这些补气血的药完全可以，鸡肉营养丰富属温补食物。经期是女性身体体质消耗较大的时候。但是应注意如果有感冒，效果为佳，需治好再吃。供参考，需要营养补充