万丰美食菜谱大全九阳豆浆机怎样做做花生芝麻糊的做法 ？
一份米 + 两份半花生米 + 一份芝麻 + 三份半的牛奶 + 适量的糖、
太好喝了
花生黑芝麻糊怎么做 ？
花生芝麻糊的做法
1.准备好所需食材
2.将生花生米放入平底锅里，小火慢慢翻炒熟，炒到会发出噼啪声，并有香味就熟了
3.生黑芝麻提前洗净，放到筛网中晾干水份，再把生黑芝麻放入平底锅里，小火翻炒至发出噼啪声跳起来时就炒熟了，别炒太久了，时间长口感会发苦
4.炒好的黑芝麻与糯米混合，花生去皮待用
5.将去皮的花生米放入破壁机里，盖上盖子，启动磨研键，打成细腻的花生粉取出
6.再把混合好的黑芝麻和糯米、冰糖放入破壁机里，注入800ml的开水，盖上盖子，启动五谷键搅打1或2个程序，打成细腻的芝麻糊，根据芝麻糊的细腻度来调整搅打的时间
7.然后把芝麻糊过滤一下，也可以不过滤，过滤后的口感更细腻香滑
8.把装上芝麻糊的煮锅放到炉子上，小火边煮边搅拌，煮开即可
烹饪技巧
1、黑芝麻与糯米的比例是2:1，觉得这样的比例口感比较好。喜欢芝麻糊浓稠的感觉可以少放点水，反之可以多加一些水。
2、炒花生米的时候要用小火，不然容易炒焦，炒到花生发出噼啪声，并有香味就炒熟了。
3、黑芝麻用小火稍微炒一会即可，时间长口感会发苦。
4、芝麻糊过滤一下口感更细腻，也可以选择不过滤，过滤后的口感更细腻香滑(要选择稍微大一些的筛网，要不把芝麻糊都过滤了，只留下一些芝麻水)。
5、如果贪图方便，可以提前分别把生黑芝麻和糯米炒熟，放入密封瓶子中随用随取(最好一周入食完，要不然容易变味)，直接和开水一起搅打成细腻的芝麻糊，就不需要再煮了。
6、花生可以换成杏仁、核桃，体现不同的风味。
芝麻花生黑米糊的做法，芝麻花生黑米糊怎么做 ？
步骤
1.原料：花生，黑米，芝麻
2.将花生和黑米浸泡一晚
3.泡好的黑米放入豆浆机里
4.放入花生
5.放入芝麻
6.然后加入1000毫升水
7.豆浆机选择米糊程序
8.听到滴声后倒出，加入白糖就可以了
小贴士
芝麻最好事先炒香，这样磨出的米糊会比较香。
花生和黑芝麻一起吃有什么效果 ？
具有美容养颜的功效
1。用豆浆机做花生芝麻糊（我用的是美的，就是一次性做出来的量太多，够三人分量）
2.炒香花生，打碎或碾碎，放入密封玻璃瓶；
炒香黑芝麻，放入另一个密封玻璃瓶；
每次取少许花生和芝麻，加少许蜂蜜，搅拌成一个硬硬的小球。
3.做花生芝麻糖。我没做过，但吃过自家人做的。做法应该和二楼的差不多。但家里有切成一小块一小块的。
女人吃花生黑芝麻糊有什么好处 ？
芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。
方法/步骤
各式各样的芝麻糊，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
山药芝麻糊 。有补肾健脾的作用。
花生芝麻糊
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于 芝麻糊皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。
温馨提示：最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
胶桃芝麻糊
原料：芝麻粉20克，砂糖适量。阿胶末10克，核桃仁30克，红枣、龙眼肉各适量。 做法：将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可。 芝麻糊
禁忌：腹泻、消化器官虚弱者少食。
特色：脸皮肤色被喻为身体的镜子，肠胃虚弱或营养失调导致血液循环不佳，或是体质过冷而致肤质苍白无血色，会给人暗沉、消极、不开朗的负面印象。食用可增加肌肉爆发力，促进脑部细胞代谢，红润皮肤，可使脑部清新，增加进取心。
芝麻糊也有乌发的作用---
END
注意事项
芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。
如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食
芝麻糊、花生糊怎么做？ ？
芝麻糊
原料：
黑芝麻50克，薏仁50克，糖少许。
做法：
1、黑芝麻、薏仁、黄豆、糯米、花生分别放入锅中用铁沙微炒至香味出，关火筛掉铁沙出锅；
2、置冷后，用咖啡研磨机研碎或用果汁机打碎，混合均匀；
3、一次3汤勺置入碗中，加适量糖用开水冲服即可。
花生糊
材料
花生 600克
白米 80克
砂糖 400克
花生酱 适量
做法
花生用热水浸过，去衣，沥乾，用白镬炒香备用
白米洗净，用5杯水浸约1小时，水留用
把浸米水、花生和白米分几次用搞拌机磨成汁，用纱布隔渣
倒入锅中加煮滚，加糖，慢火用杓不断搞匀，煮成糊状，即成
可加入少许花生酱调味
甜味可以自已调较
芝麻糊的做法和材料？ ？
用料：芝麻300克、糯米粉235克
调料：白糖4大匙
黑芝麻糊的做法
1.把黑芝麻和糯米粉分别炒熟。我买的熟黑芝麻，所以只炒糯米粉就好了。糯米粉刚入锅炒的时候出好多疙瘩，估计是我买的粉有点潮，不管它，继续小火炒就好了，慢慢的焙干水分小疙瘩就消失了。炒至糯米粉发黄变色成熟即可关火。放一边晾凉备用
2.把黑芝麻放入料理机，搅拌2分钟，停一会儿，让料理机休息下，继续搅打。打至芝麻粉碎出油成块状
3.加入白糖、炒好的糯米粉，再次开动料理机把三种食材混合
4.估计是东西太多了，怎么搅也不行，还是有小疙瘩。后来还是倒到锅里，用铲子来回的碾。但成品还是不大细腻
烹饪技巧：
1、把做好的黑芝麻糊放入保鲜盒或是密封好的瓶子里，放在冰箱保鲜层存放。喝的时候妥两勺冲入开水就好。
2、冲入开水的时候，一开始不会像第一张图那么稠，用小勺搅拌一下，糯米粉吸收了水分之后就变得稠浓了。
3、糖的用量还是看自己的口味添加。
营养功效：
1、黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
2、利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
3、降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
4、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
黑芝麻花生糊的做法，黑芝麻花生糊怎么做好吃 ？
食材
主料
黑芝麻
150g
辅料
冰糖
适量
花生仁
适量
米
适量
步骤
1.准备好材料
米洗好泡一个小时
2.分次加入搅拌机打成米浆
3.煮的时候一定要不断的搅拌
不然会粘锅底的哦！
4.加入冰糖或者白糖也可以
一起煮
5.香浓的芝麻糊就好啦！
红枣芝麻糊的做法技巧图解，芝麻糊怎么做好吃 ？
红枣芝麻糊的做法步骤
1、芝麻、花生分别用小火炒熟。
2、红枣洗干净去核，对半切开。
3、用榨汁机将芝麻研磨成粉，花生打碎，红枣做成枣泥。
4、将芝麻和花生倒入碗里，加入糯米粉和适量的清水，加入白糖，用小火慢慢熬。一边熬一边搅拌，不然会粘锅的。
5、熬好之后撒上剩余的花生碎，再倒上枣泥，这样就做好了。