万丰美食菜谱大全清水萝卜汤有什么好处 ？
萝卜汤：萝卜性味辛、甘、凉，有消积化痰，消食利膈的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品
清水白萝卜汤怎么做 ？
清水白萝卜汤做法
用料
白萝卜 香菜
清水 盐
1白萝卜切滚刀块，若要快熟，可切薄一点。
2与清水同时下锅中大火煮开，改小火，煮到萝卜透明如白玉。
3放入盐、香菜。
什么时候吃清水萝卜汤减肥效果最后 ？
萝卜汤可以减肥
萝卜减肥汤的做法：
原料：
红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。
做法：
将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。
萝卜减肥功效：
白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。白萝卜热量也比较低，100克才21 千卡，不到米饭的1/15。
当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
胡萝卜含有丰富的营养物质，包括胡萝卜素，维生素B1、B2、C、D、E、K，叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以媲美综合维他命药丸。所以，建议每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢，自然就可降低体重了。
萝卜汤的做法，萝卜汤怎么做好吃，萝卜汤的家常做法 ？
食材用料
萝卜半个相克食物
清水适量
食盐适量
面粉适量
胡椒面适量
虾皮适量相克食物
萝卜汤的做法
1.萝卜切丝
2.加清水适量
3.加少量食盐
4.大火煮开后转小火煮几分钟，用面粉(或淀粉)勾芡(不要太稠)，大火烧开转小火边煮边搅拌防止粘锅。
5.加虾皮和紫菜
6.加胡椒，关火就可。(也可以打蛋花，我早上吃蛋饼了就没加)
白萝卜汤怎么做才好吃 ？
萝卜排骨汤 材料：白萝卜一大根、小排骨 做法： 1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟 4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。 5、再20分后，放盐。 6、尝尝好喝么，好了，就即可了。 注意： 1，褒汤，材料基本都是冷水下锅，有利于蛋白质充分地溶解到汤，同时不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。 2，放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。
白萝卜煲什么汤好 ？
牛肉和排骨最好，荤素搭配,附详细的做法：
白萝卜排骨汤
在网上查到的白萝卜的营养分析：
1. 增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用；
5.超强的解毒功能
白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。
白萝卜片1个排骨或大棒骨500克或2根
辅料
老姜4片天麻8片
盐适量清水适量
白萝卜排骨汤的做法步骤
1. 排骨加入姜片一起加入到冷水煮到沸，然后捞出排骨备用；
2. 另支沙锅中加入清水，烧开后加入姜片、排骨、天麻，大火开后改成文火慢慢煨40分钟；
3. 待排骨软烂时，加入萝卜片大火煮2分钟,最后加盐调味就可以喝了。
小贴士：
1、焯水这个过程可以有效去除排骨的血腥味；
2、炖排骨时应该一次加足清水，否则会影响汤味；
3、炖汤品最好用沙锅炖，这样炖出来的汤品才会更香；
4、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
白萝卜的食物相克：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
白萝卜牛肉汤
所需食材/厨具
主料
白萝卜(半根)牛肉(适量)
调料
姜(1小块)香菜(1棵)盐(适量)调和油(适量)
制作步骤
1 白萝卜刨皮，切成条，香菜洗净，姜一块，备用。
2 牛肉解冻切丝
3 锅里烧水，加入白萝卜煮5分钟左右。
4 加入牛肉继续煮10分钟左右。
5 最后加入一勺盐调味，放入香菜和少量调和油拌匀即可。
白萝卜和什么煲汤好 ？
白萝卜排骨汤：
材料：白萝卜500克（就是白萝卜一斤）、排骨500克（就是排骨一斤）、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。
做法：
1、将排骨（或腔骨）在清水里浸泡一小时，以控出血水）。花椒用水浸泡。
2、在砂锅（最好是老砂锅）中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开，撇掉浮沫（残余的血水）。
3、浮沫撇净后，加入花椒水、姜片、葱段。
4、烧至排骨八成熟、汤色奶白，放入白萝卜块，盐。
白萝卜汤的做法，白萝卜汤怎么做好吃，白萝卜汤的家常 ？
材料
白萝卜150公克，红萝卜30公克，鸡骨80公克，姜片2片，香菜少许，盐少许，冰糖少许，胡椒粉少许
做法
1.白萝卜、红萝卜去皮切块备用。
2.鸡骨放入沸水中烫3分钟捞出洗净，
3.将作法2的鸡骨与作法1的白萝卜、红萝卜与姜片放入内锅加水，外锅加1杯水煮至跳起后焖10分钟，再加入所有调味料与香菜即可。
萝卜汤怎么做好吃，牛排萝卜汤的家常做法 ？
步骤
1.牛排洗净控干水份备用
2.锅烧热加油和姜爆香
3.加入牛排翻炒至变色
4.加入适量清水煮沸
5.煮沸时把泡沫去掉，等下煮出来的汤会比较好看哦
6.换电沙锅炖30分钟，切好的萝卜也一起加进去炖
7.最后加入适量调料即可