万丰美食菜谱大全香菜怎么吃 ？
我推荐我最喜欢吃香菜的方式，我最喜欢生吃，放点醋、大算、盐、香油拌拌就可以吃，味道超好，唉，我写着的时候都流口水了！
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为什么香菜不能多吃? ？
香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或唬食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
多吃香菜有什么好处与坏处？ ？
香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公元前119年引入，在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。 香菜全年都有种植，但以秋、冬季的品质较好。它营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。 中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。 香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。 香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽lOg，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。 香菜可以加其他食物配伍以提高药效。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫苏10g，葱白lOg，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发；芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠，可以治大小肠出血、便血等症。 当今，香莱广泛用于烹调领域，因其含有一种特殊香气，故有调味，去腥臭和增进食欲的作用。做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，可去腥膻而美味。香菜既可凉拌，又可炒制，还常用于菜肴的装饰，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。 香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。 香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫荽虽芳香，但多食会令人多忘、脚软、气虚。
香菜怎么吃 ？
放点醋、大蒜、盐、香油拌拌就可以吃
香菜能否生吃 ？
香菜可以生吃啊。。。烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。。。
香菜怎么吃更有营养? ？
香菜营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。
营养价值：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥味、增味道的独特功效。
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
食用功效: 1、提味：做汤加上香菜可增加汤的清香；拌凉菜时加上香菜可提味。
2、促进血液循环：香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
3、获取微量元素：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。
4、健胃：香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。
5、帮助治疗小儿疹痘：小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。
6、驱寒止痛：香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
7、降血压：香菜还有降血压的作用。据报道，鲜芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。另外，香菜还有美容的作用，《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载。芫荽还可放在鱼和肉中调味，有去毒作用。
8、提高药效：香菜可以加其他食物配伍以提高药效。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌，能健胃进食，适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g、紫苏10g，葱白10g，水煎加糖调味，可制成芫荽紫苏葱白汤，为辛温发散剂，可助麻疹透发。
9、改善手脚发凉：香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
制作指导：香菜既可凉拌，又可炒制，还常用于菜肴的装饰，是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜。
相关人群：一般人群皆可食用。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，应少食香菜。狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
精选妙藏：其品质以色泽青绿，香气浓郁，质地脆嫩，无黄叶、烂叶者为佳。
注意事项：香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。 对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。
此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。 香菜一般作调料，但不可多食。我国的名医华佗认为：患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人，不宜吃芫荽，吃了反而会加重病。芫......余下全文>>
最简单的香菜吃法怎么做 ？
香菜的做法：
鸭蛋香菜姜汤
主料：鸭蛋1个，香菜50克。
辅料：姜3片，盐2克，香油1克。
制作过程：
1、香菜洗净后切细。
2、鸭蛋打入碗里，搅匀。
3、把切好的香菜放入鸭蛋碗里搅匀。
4、煮锅放入姜片，加一大碗清水煮沸，然后倒入香菜鸭蛋液煮沸。
5、放入适量盐和少许蔬之鲜调味。
6、淋入少许香油即可关火。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：养阴清肺、补心止热、大补虚劳，发汗解表，透疹，驱风解毒，温中止呕，温肺止咳，消食下气，醒脾和中，利尿通便。
鸭蛋香菜姜汤的营养价值：
1、鸭蛋性凉，味甘，咸。归经脾，肺。具有养阴清肺、补心止热、大补虚劳之功效。适宜肺热咳嗽、咽喉痛、泄痢等症。禁忌癌症、高血压、动脉硬化、肝硬化者食用。特点营养价值与鸡蛋相当。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
2、香菜性味辛，温。归肺、胃经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中，利尿通便，驱风解毒之功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。用法用量：煎服，3~6g。外用适量。热毒壅盛而疹出不畅者忌服。
3、姜微温，味辛。归经脾，肺，胃。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
女生常吃香菜会怎么样?? ？
香菜营养丰富，主要营养成分的蛋白质，胡萝卜素，钙，磷，铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素含量比LO倍，西红柿，黄瓜，茄子，豆角，以及钙，铁的含量，比其他叶菜也较高。此外，嫩茎叶香菜中还含有甘露醇，是葵，壬醛和芳樟醇等类似物质的挥发油，这是它有一种特殊的香味的主要原因，刺激食欲，增进消化等功能。
中国医药，通过四肢，提供气体的所有错误，为温中健胃保健食品的内部和外部的心辛温香窜香菜。每天吃的，有下气消食，醒脾调中，壮阳等功效助兴，适合寒性体质，胃弱体质以及肠腑壅滞食用，可用来治疗胃脘冷痛，消化不良，麻疹不透和其他症状。
香菜中含有丰富的矿物质和维生素，经常有少量的食物，对身体大有裨益。莱辛含有芫荽油暖香，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺，胃可解毒透疹，疏散寒冷，促进人体全身血液循环，使经常被用来作为药物皮疹。小儿痘皮疹，期望香菜香菜酒从摩擦皮肤制成，或者做饭香菜，热熏鼻，或蘸揉面及颈部汤，水痘皮疹可以加速问题，因为一直的人应该停止使用它。内下气消食
香菜和橘皮，温胃凉姜人总粳米煮粥，加香菜粥的香菜制成，可增强散寒止痛，健胃消食作用，感冒头痛，胃弱的治疗常用滞等症。但是，如果没有外国入侵感冒不感冒易湿。加丁香香菜，橘皮，黄连等煎服有治胃弱，消化不良的作用。
香菜降血压也是如此。据介绍，新鲜香菜日志，加葛根10克水煎，早晚各1次，每次服50m1，服lO天为一疗程，对治疗高血压有辅助疗效。此外，香菜中的作用以及美容，“本草纲目”记载有“用香菜煎汤黑子一天洗脸”。香菜也把鱼和肉调味，有清热解毒的作用。
欧芹可以加入增强其他食品相容的药效。加熟，切成如香菜酱，醋，色拉油部分，能健胃进食，不适合胃，呕吐，食欲不振或进食的患者;香菜6克加紫苏10g中，淡蓝色的日志，煮糖，调味料，可以制备洋葱汤倒入香菜罗勒为辛温毛粉，能帮助麻疹透发;香菜百克在大肠炖猪切片调味的肉汤从熘香菜制成，可治大小肠出血，便血等症。
今天，闳莱广泛用于烹调领域，因为它含有一种特殊的香气，它有香味，去腥臭和增进食欲。加香菜的汤的汤可以增加香味;烹调肉类菜肴，可口兴山去的时候加些香菜。香菜可凉拌，也炒，也常用于装饰菜品使用，是不可缺少的家庭和宴席上的蔬菜。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中国认为，香菜辛闻西昂通过心脏内窜和四肢外，提供气体的所有错误，温中健胃的作用，但辣香菜能散，少吃或久食会消耗气，损精神，并引发或加重气虚。对于那些谁往往自发，乏力，倦怠及患者的感冒气虚，而应少食香菜。产后患者大病初愈也常存在不同程度的缺陷，这个时候，他们应该保持距离和香菜暂时的。此外，香菜还具有温暖，胖疮的作用，故狐臭，口臭，胃溃疡，脚气，疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
香菜可以生吃吗？ ？
可以生吃！是防癌食品！也是很好的饮食调味品！