万丰美食菜谱大全大葱拌八带稍的做法，大葱拌八带稍怎么做好吃，大葱拌 ？
将八带蛸去牙、眼和内脏洗净，放入开水锅中烫至嫩熟，凉后切段，头部片成两半待用。
葱白切成条。
将八带蛸与葱白放入碗内，加入盐、料酒、醋、香油拌匀调味，装盘即成。
葱拌八带怎么做 ？
葱拌八带的做法步骤
1将八带去牙洗净。
2大葱切成条放入大碗中备用。
3将八带放入开水中焯熟，时间不宜过长。
4焯好的八带，过一下凉水。
5将八带切成小段，放入装好葱的大碗中，放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋，拌匀就好了。
6拌好后装盘上桌。
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食材明细
八带适量
大葱适量
味达美酱油适量
食盐适量
白糖适量
鸡精适量
香醋适量
咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
葱拌八带的做法步骤
1
将八带去牙洗净。
2
大葱切成条放入大碗中备用。
3
将八带放入开水中焯熟，时间不宜过长。
4
焯好的八带，过一下凉水。
5
将八带切成小段，放入装好葱的大碗中，放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋，拌匀就好了。
6
拌好后装盘上桌。
葱拌章鱼怎么做 ？
用料
八爪鱼 100g
沙葱 200g
盐
味精
生抽
青红椒 各一个
红油 10g
白糖
白醋
沙葱拌八爪鱼的做法
八爪鱼洗净，切好好带用。沙葱洗净切好放入器皿中。
把切好的八爪鱼汆水，沥出。放入切好的沙葱中，在放入，盐，味精，红油，生抽，白糖，少许白醋，青红椒丝拌匀即可。
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1.清洗八爪鱼，主要把吸盘里面的脏东西都要洗出来
2.把葱白切段备用
3.把切的葱段切成丝
4.把八爪鱼煮熟捞出凉凉备用
5.把八爪鱼切成小块
6.放入盐，酱油把葱和八爪鱼拌匀即可食用了
大葱拌八带稍的做法，大葱拌八带稍怎么做好吃 ？
1.选择鲜活八带（章鱼），将八带去除牙、眼和内脏洗净，放入开水锅中烫至嫩熟
2.凉后切段，头部片成两半，八个爪子分别切开备用
3.小葱切好，醋,盐,姜丝，味精,香油调成汁
4.将熟八带，香葱放入大碗内，加调料拌匀，装盘即可。
5.成品~~
八带鲜嫩，葱香味浓
凉拌八带的做法，凉拌八带怎么做好吃，凉拌八带的家常 ？
用料
八带 8个
大葱 一根
醋 3茶匙
生抽 1茶匙
盐 适量
白糖 适量
鸡精 少许
葱拌八带的做法
八带处理好（把内脏、牙、眼等去掉），洗净，切成或剪成适当的大小。大葱切成长细丝。
将八带焯水两分钟，然后迅速过凉。
焯好的八带和大葱拌在一起，加入醋、生抽、盐、糖及鸡精，均匀拌好即可。
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,凉拌的资料:八爪鱼葱盐油凉拌八爪鱼的做法:1.八爪鱼切半用姜葱水煮熟.煮久些才不硬.2.捞出后用冰水泡一会.切条.香葱.姜末.盐.酒拌匀.3.烧两大热油倒在上面.拌跟.4.再参加八爪鱼条拌匀.腌两小时可吃.养分剖析：章鱼含有丰盛的蛋白质、矿物资等营养元素并还富含抗疲劳、抗能延伸人类寿命等主要保健因子自然牛磺酸,。
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用料
章鱼 1000克
葱 300克
味极鲜 醋 盐 调味适量 按自己口味放
葱拌章鱼的做法
章鱼焯水后用盐搓洗后清水浸泡半小时左右，葱切长条，加入味极鲜 醋 盐香油，拌匀即可
八带怎么做最好吃????请教各位前辈 ？
就是章鱼
凉拌八带：
主料：八带（切丝）(300克)
辅料：黄瓜(100克)
调料：酱油(5克) 醋(3克) 辣椒油(5克) 味精(2克) 芝麻酱(5克)
1. 鲜八带洗净，从平面片开，切成丝；（最好用热水焯一下，不要时间长，只要能去掉腥味即可，时间长了，会口感绵软，没有脆感了，焯过后，用凉水激一下，再晾干）
2. 黄瓜洗净切成丝，垫在盘底；
3. 把焯过的八带丝放在黄瓜丝上；
4. 浇上酱油、醋、辣油，加味精和麻酱拌匀即可。
菜品口感： 味咸酸辣，爽口、脆嫩
营养分析：
八带含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗亥劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛黄酸。
八带性平、味甘咸，入肝、脾、肾经，有补血益气、治痈疽肿毒的作用。
葱爆八带,
〖主料〗：
章鱼350克
〖辅料〗：
大葱300克
〖调料/腌料〗：
盐
2克,味精
2克,醋
5克,白砂糖
3克,料酒
5克,植物油
15克,香油
5克,
各适量,
制作过程：
1.
八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净，洗掉吸盘的泥沙；2.
将八爪鱼触脚剁下，切2.5厘米长的段，将头一切两半，放开水中烫熟，厚肉体部分一切两半；3.
葱去叶，留葱白，洗净，切成马蹄葱；4.
葱放在烧热的油锅里爆出香味；5.
再加入八爪鱼肉及调料，翻炒均匀，将熟时滴入香油即可盛盘
椒盐八带的特色：
干香鲜脆，美观大气。
椒盐八带的制作材料：
主料：章鱼350克
辅料：辣椒(青、尖)30克,辣椒(红、尖)30克,
调料：大葱5克,姜5克,盐2克,植物油20克,胡麻油5克
椒盐八带的做法：
1. 将青红尖椒去蒂和籽，洗净，切成末；
2. 葱姜洗净，切成末；
3. 八爪鱼去眼、硬心、五脏，洗净，洗掉吸盘的泥沙，将触脚剁下，切2.5厘米长的段，将头一切两半，放开水中烫熟；
4. 将厚段顺切成粗条，过热油即出；
5. 用青红尖椒、葱姜末及盐翻炒即可。
制作要诀：此菜可与葱爆八带与葱拌八带一起组成三吃八爪鱼一道大菜；章鱼又称八爪鱼。
【菜名】 葱拌八带蛸
【做法】 拌
【菜系】 家常菜谱
【主料】 其它水产
【味型】 香辣
【成菜】 凉菜
【来源】 家常海鲜 购买此书
原料
八带蛸300克，葱白150克，盐、料酒、醋、香油各适量。
制作
1、将八带蛸去牙、眼和内脏洗净，放入开水锅中烫至嫩熟，凉后切段，头部片成两半待用。
2、葱白切成条。
3、将八带蛸与葱白放入碗内，加入盐、料酒、醋、香油拌匀调味，装盘即成。
特点
鲜辣有味，脆嫩可口。...余下全文>>