牛奶南瓜汤的具体做法 ?
原料:甜南瓜500克。牛奶500克,白糖4大匙,切片奶酪一张。
制作过程:
1.把南瓜去皮,切成小块;
2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火墩煮20分钟。;
3.把奶酪剪开放入南瓜汤中;
4.再倒入准备好的牛奶,再用小火炖煮10分抚;
5.加入适量的白糖,香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。
秘决:
1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜,这样南瓜汤的味道才香甜。
2.由于南瓜内有丰富的纤维,经过炖煮会“跑”到汤里面来,煮出来的汤吃口才会浓厚,记住一定要用小火慢慢熬。
3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香,浓浓的奶油味教人回味。
早餐可以喝牛奶南瓜浓汤吗 ?
可以。早餐营养要搭配好,很重要的早餐哦!
牛奶南瓜汤的做法,牛奶南瓜汤怎么做好吃,牛奶 ?
牛奶南瓜汤的做法
主料
南瓜200克
牛奶200克
辅料
蜂蜜
适量
1.
用料:南瓜200克,牛奶200克,蜂蜜适量
2.
南瓜洗净外皮,放入微波炉中叮熟。稍凉,用勺挖出南瓜肉,放入碗中捣烂成泥
3.
将南瓜泥与牛奶一起倒入锅中,煮沸,继续煮2、3分钟,出锅,倒入碗中,加入蜂蜜调味食用
南瓜奶油浓汤怎么做 ?
南瓜奶油浓汤食材明细
南瓜200克
洋葱50克
芹菜适量
胡萝卜50克
土豆适量
牛奶100克
淡奶油50克
盐2克
黄油10克
黑胡椒适量
披萨草2克
奶香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
南瓜奶油浓汤的做法步骤
1
南瓜 土豆 胡萝卜洗净去皮。
2
把南瓜,胡萝卜,土豆切成小丁。
3
洋葱切丁,芹菜切碎。
4
锅内放入黄油。
5
加入洋葱和芹菜碎炒香。
6
再加入南瓜 土豆 胡萝卜丁煸炒。
7加入清水没过蔬菜,用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软,离火放凉。
8
全部倒入搅拌机里,搅打成泥。
9
再倒回锅中小火烧开。
10
加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。
11
加入黑胡椒和披萨草 盐轻轻搅拌。
12
用小火一边煮一边搅拌,煮好的汤的浓度根据自己喜欢的程度即可。
南瓜浓汤的做法 ?
1.先把南瓜切成块,和洋葱、鸡汤一起煮,煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。2.将南瓜块搅成泥,将黄油煎热,加少量鸡汤调开。3.调开后放入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿后再倒入一些牛奶,煮开。4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。
奶油南瓜浓汤的做法 ?
1、南瓜去皮后,切小块用水煮熟,捞起压成蓉,备用。2、热锅将黄油融化,放入南瓜蓉略炒,加入煮南瓜的水用汤勺将南瓜蓉推开,使汤边浓稠顺滑。3、汤烧开后加入淡奶油拌匀,放适量盐入味,即可。
怎么做南瓜香芋牛奶汤 ?
主料:芋头,南瓜,牛奶
配料:油,盐,糖,葱
做法折叠编辑本段
1.芋头切粒,南瓜切粒备用。
2.把芋头粒和南瓜粒用油略炸至金黄色,捞起。
3.再用锅装适量水煮开,把炸好的芋头粒放下煮10分钟(因为芋头比南瓜难煮开所以先下锅内煮),然后再下南瓜煮差不多半个小时。
4.煮至汤变成稠即可。
芝士牛奶南瓜汤怎么做 ?
奶酪南瓜汤的做法
1.南瓜去皮、去子,切成小块,放在水中煮开,然后转小火炖煮至软烂后盛出,用小勺碾成泥
2.锅中放入奶酪加热,使其慢慢融化,放入南瓜泥炒匀,然后倒入牛奶和白糖拌匀,等到汤浓汁舔后即可出锅。吃的时候可以撒一些奶酪粉和炒熟的黑芝麻调味
挑选南瓜:一般来讲,果肉呈深黄色且厚实,里面子粒紧密的南瓜味道比较好。
营养功效
南瓜不但可以帮助身体排毒,还是减肥的上好食品;奶酪中的蛋白质、B族维生素、钙等成分可以补充体力,特别有利于女性健康和儿童的生长发育。
奶油南瓜浓汤是甜的还是咸的 ?
1、南瓜去皮后,切小块用水煮熟,捞起压成蓉,备用。
2、热锅将黄油融化,放入南瓜蓉略炒,加入煮南瓜的水用汤勺将南瓜蓉推开,使汤边浓稠顺滑。
3、汤烧开后加入淡奶油拌匀,放适量盐入味,即可。