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猴头菇炖排骨 猴头菇的功效与作用

猴头菇炖排骨汤怎么做? ?

猴头菇又名猴头菌,外形酷似猴子的头而得名,民间素有“多食猴头,返老还童”之说,因营养丰富、肉质鲜嫩、滋补养身,故与燕窝齐名。菇中富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸,不饱和脂肪酸,且脂肪极低,具有降低血胆固醇、延缓衰老、提高免疫力的功效,是非常难得的一种保健食品。

猴头菇排骨汤

原料:

猴头菇5朵、香菇5朵、排骨500克、花椒、姜片、黄酒、红枣适量。

制作方法:

1、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用;

2、将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上,大家可以吃完晚饭后泡上),挤干水,去根蒂和泥沙;

再放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用;

3、炖锅中加水,放入排骨、猴头菇、香菇、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;

4、大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖2小时候左右,到排骨软为止。

5 、上好的干猴头菇呈褐色或金黄色,购供时选形体完整无缺、茸毛齐全、个大肥美的菇体;

因猴头菇带有苦味,在烹制的时候加入料酒煮制可以清除苦味;

一定要将猴头菇充分泡发后再煮软,否则会很苦、嚼不烂,大家一定不能省略这个步骤哦。

猴头菇炖排骨的做法 ?

猴头菇炖排骨的做法
1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香
2.倒入排骨翻炒至变色
3.倒入高压锅中
4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用。
5.猴头菇洗净
6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软
7.放入开水中焯一下去苦味取出
8.将猴头菇倒入排骨汤中
9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可。

猴头菇炖排骨还可以加点什么进去比较好 ?

可以放一点黑木耳,胡萝卜既增加了营养,又增加了颜色。

猴头菇排骨汤怎么做 ?

原料:
猴头菇5朵、香菇5朵、排骨500克、花椒、姜片、黄酒、红枣适量。
制作方法:
1、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用;
2、将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上,大家可以吃完晚饭后泡上),挤干水,去根蒂和泥沙;
再放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用;
3、炖锅中加水,放入排骨、猴头菇、香菇、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;
4、大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖2小时候左右,到排骨软为止。
5 、上好的干猴头菇呈褐色或金黄色,购买时选形体完整无缺、茸毛齐全、个大肥美的菇体;
因猴头菇带有苦味,在烹制的时候加入料酒煮制可以清除苦味;

猴头菇排骨汤的做法,猴头菇排骨汤怎么做好吃 ?

猴头菇用香油或黄油炒香七分熟 骨头煮透 再把猴头菇放入排骨汤里与排骨一起炖煮 调料就看你个人的喜好了

猴头菇排骨汤的做法,猴头菇排骨汤怎么做好吃,猴头菇 ?

用料
主料
猴头菇一两

辅料
绿豆粉丝
一小把
排骨汤
1000毫升
大白菜叶
4片
排骨汤炖猴头菇的做法
1.
猴头菇洗净,冷水泡发后用热水焯几分钟去掉部分苦味儿。

2.
大白菜叶洗净泡五分钟捞出撕开。

3.
锅倒入排骨汤,放入猴头菇,白菜叶,粉丝炖煮至粉丝熟即可出锅。

4.
成品油很少,最棒的是猴头菇吸饱了汤汁味道很好。

烹饪技巧
1.猴头菇不焯水会有苦味儿影响菜的味道。 2.因为排骨汤里面已经有了许多调味料,所以不用放盐了以免太咸。3.尽量不要加水,猴头菇里面有水,白菜也会出汤。水多菜味道就会寡,吃不出香味了。

猴头菇煲排骨怎么做 ?

偏老的猴头菇是有点苦味,食用的时候剪去硬菌毛,然后多漂洗,焯水之后再放在排骨里煲汤,情况会好得多.有时候碰到好一点的猴头,一点风也不苦.

焯水时注意焯的时间稍长一些,清漂时,每换一次水都须挤菌吸收的水.

猴头菇炖排骨怎么做 它能治疗失眠吗 ?

猴头菇炖排骨
主料
排骨250g,猴头菇20g。
辅料
姜蒜适量,盐适量。
食用碱10g,葱10g。

料酒20ml,醋20ml。
步骤
1.头菇放入温水中。
2.加入食用碱。
3.将碗盖盖上,尽量让猴头菇完全浸泡在水中。
4.等到猴头菇完全泡开后剪去根蒂部。
5.将猴头菇中的水份全部挤出,然后泡清水,反复清洗去掉碱味。
6.排骨焯水,捞出备用。
7.将焯好的排骨放入锅中,加适量的清水和姜、蒜和葱段。
8.加入料酒,少许醋炖开。
9.排骨炖半小时后再加入猴头菇。
10.再炖半个小时起锅加盐即可。
小贴士
1、将猴头菇在碱中浸泡之后,必须清洗干净才行哦,不然炖出来的汤有碱水味哦。
2、此品非常适合使用清炖的方法,在炖的时候可以添加一点醋,这样能够让骨头渗出更多的钙质哦。

猴头菇炖排骨能放枸杞,大枣吗? ?

猴头菇炖排骨能放枸杞和大枣,几种食物相互没有冲突。
原料:猴头菇、猪龙骨 、红枣 、枸杞 、盐
做法:
1、猴头菇在准备煲汤前要提前至少3小时浸泡。
2、泡出这样的黄色水就捞出挤干猴头菇,重新加水继续浸泡,反复多次,直至猴头菇水变清。3、泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并用手将猴头菇撕成小片。
4、电压力锅内放水,放一蒸架,注入刚刚好没过蒸架的水量。
5、取一合适的不锈钢盆,放在蒸架上。
6、将撕成小块的猴头菇、洗好的猪骨、红枣及枸杞放进不锈钢盆。
7、不锈钢盆内倒入9分满淸水。
8、盖好盖子,按下煲汤键,显示煲汤完成后再次按下煲汤键,加煲一次,汤材的味及营养才能完全释放出来。
9、约1小时多点,一锅香香的汤就好了。

猴头菇骨头汤怎么做如何做好吃 ?

猴头菇排骨汤的做法
1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香
2.倒入排骨翻炒至变色
3.倒入高压锅中

4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用。
5.猴头菇洗净
6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软

7.放入开水中焯一下去苦味取出
8.将猴头菇倒入排骨汤中
9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可。

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