黑米小米粥怎么做 ?
黑米小米粥的做法
原料:黑米50克、小米70克、枸杞20克、清水800ML
步骤:
1、将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中。
2、开火烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅亥
3、烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可。
4、关火,加冰糖调味,不喜欢的可不加。
小米黑米粥的做法 ?
要煮粥的话,跟大米粥一样,,
小米耐火候跟大米差不多。。
黑米时间最长。。
二者合煮的话,,黑米开二开后放小米。。
黑米粥怎么做好吃,具体步骤 ?
黑米粥的做法
菜系及功效:
肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:煮
黑米粥的制作材料:
主料:黑米150克
调料:赤砂糖1处克
黑米粥的做法:
1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。 豆浆机的米糊1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。 3、调料:白糖配料可根据自己的喜好随意加,可以每天换换口味啊!!!
小米黑米红枣可以一起熬粥吗 ?
当然可以。
黑米和小米能一起煮吗 ?
亲,是可以的,就是火候不一样.过去中医只对绿豆有相克的说法,现在八宝甚至20宝都可以,你注意火候和口感、色泽就可以了,它们之间是没有副作用的,可以同时服用……
小米粥和黑米粥能一起吃吗? ?
可以的,很不错的搭配,祝楼主好胃口。
黑米可养血,小米可养胃。
小米与黑米可以一起煮粥喝吗 ?
应该可以,都是粮食不会有反应的
八宝粥(大米,小米,黑米)的做法 ?
材料:大米50g,黑米50g,小米50g,薏米50g
步骤:
1、提前一天将四种米泡水。
2、把泡发的四种米倒入锅中。
3、锅中加水,煮20分钟即可。
黑米,小米炖花胶做法 ?
花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。黑米和小米可以在开始炖的时候就跟花胶一起放进去,然后放点冰糖,不要放白砂糖。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们买花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、人参和鸡肉(或者猪肉)、虫草和枸杞和鸡肉(或者猪肉)、萝卜、山药、莲藕等。
黑米大麦米燕麦米小米能一起熬粥吗 ?
这些食物中都含有丰富的膳食纤维和维生素B,适当吃些对调理肠胃缓解便秘有好处,同时能促进体内脂肪代谢,对减肥降脂都有好处。这些食物可以一起用来做粥,适当吃些对身体有好处。建议您要是女性的话可以加点红枣、红豆、桂圆补补血,除了米也可以加一些豆类和百合之类的都是对身体很好的。但要这样一次不要吃太多,过多摄入膳食纤维,也会造成胃胀等症状,对身体不好。