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豆芽菜炒韭菜的做法 肉丝韭菜炒豆芽的做法

炒韭菜怎么做好吃,豆芽菜炒韭菜的家常做法 ?

韭菜炒豆芽的做法步骤

1
准备好黄豆芽和韭菜。

2
猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;韭菜洗净、切段;黄豆芽洗净备用。

3
锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。

4
黄豆芽入干锅煸炒至软,盛起。

5
锅中油热,下韭菜梗翻炒。

6
加入黄豆芽,滴几滴香醋,炒匀。

7
再倒入韭菜叶,加盐,翻炒均匀。

8
倒进肉丝,加入胡椒,炒匀;调好味盛入盘中。

炒豆芽怎么做好吃,韭菜炒豆芽的家常做法 ?

主料: 绿豆芽 500克 韭菜 100克
调料: 植物油 20克 姜 5克 盐 3克 味精 2克 各适量
韭菜炒绿豆芽的做法:
1. 将绿豆芽掐去根须,洗净,切成段;
2. 韭菜择洗干净,切成段;
3. 将炒锅放旺火上,倒入植物油,烧热,放姜末、精盐煸炒片刻;
4. 再放绿豆芽,翻炒至熟;
5. 加入韭菜、味精炒几下即成。

绿豆芽炒韭菜怎么做好吃,绿豆芽炒韭菜的家常做法 ?

步骤

1.主辅料: 韭菜、绿豆芽

2.绿豆芽洗净沥干水分。

3.韭菜摘洗干净,切段。

4.热油,小火炒香花椒粒。

5.放入绿豆芽。

6.旺火快速翻炒。

7.放入韭菜。

8.加盐调味,翻炒均匀即可关火。

9.出锅装盘,即可上桌。
小贴士
1、绿豆芽和韭菜都不宜久炒,所以要旺火速成。
2、如果不喜欢花椒,可以把花椒炒香后捞出不要

怎么做好吃,豆芽韭菜炒土豆丝的家常做法 ?

清新爽口的素菜。最好搭配肉菜一起吃,不然拿它当晚餐,真的很快会饿啊。。(>﹏<。)~呜呜呜……”
用料
主料 :土豆半个 豆芽30克 韭菜30克

辅料:大蒜1瓣 植物油2勺 盐1勺 生抽少许 花椒粉少许 食醋少许
土豆丝韭菜炒豆芽的做法
1.豆芽洗净,沥水备用

2.韭菜洗净,切段。土豆洗净去皮,用水冲洗一下淀粉(这样不会粘锅),沥净备用

3.热锅热油,爆香蒜片

4.下土豆丝翻炒到半熟。加少许醋炒匀(加醋能保证土豆丝的脆感,不会很容易变得软烂)

5.倒入韭菜快速翻炒均匀

6.再倒入豆芽

7.加盐快速翻炒到豆芽稍有变色,有变软的趋势

8.加花椒粉,炒匀出锅即可

豆芽炒韭菜能吃吗? ?

豆芽炒韭菜可以吃的
主料:绿豆芽200克。
辅料:韭菜100克,油一勺,盐一小勺。
做法
1.豆芽洗净。
2.韭菜洗净切段。
3.油锅烧热。
4.放入豆芽,翻炒至均匀受热变软。
5.放入韭菜。
6.一起翻炒。
7.韭菜变软时放盐,翻炒均匀。
8.出锅即可。

韭菜鸡蛋炒绿豆芽的家常做法大全怎么做好 ?

韭菜炒鸡蛋的做法

1.韭菜洗干净控水切段。

2.鸡蛋入碗中打散,备用

3.锅中油烧热,到进鸡蛋液

4.翻炒至鸡蛋嫩嫩的变熟了,盛到盘子里,备用。

5.锅中另放一点植物油,放入韭菜劲翻炒。

6.韭菜劲炒一分钟,然后放入韭菜叶和之前炒熟的鸡蛋继续炒。

7.韭菜和鸡蛋继续翻炒放入盐和少许鸡精。

8.关火装盘即可。

黄豆芽能炒韭菜么? ?

可以
韭菜洗净切成段 黄豆芽下热水烫一下,以免炒的时候出水。 炒锅下油烧热放入花椒粒炸糊捞出,放葱姜炝锅。 下入黄豆芽翻炒,放入米醋、盐调味 翻炒几下放入韭矗,在迅速翻两下出锅

韭菜炒豆芽,韭菜和豆芽的先后顺序?我不会做菜。。 ?

要先放豆芽,后放韭菜,因为韭菜炒的时间长了以后就烂成一团了影响美观。放韭菜时炒到韭菜7成熟的时候就装盘比较合适。另外还可以放些肉丝炒那样的厂比较有营养。

豆芽韭菜炒肉怎么做 ?

前言豆芽青椒炒肉片是在豆芽肉片的基础上诞生的,是为了能够更好的均衡营养,也为了更加的增添食欲,大家不妨试试。

韭菜炒绿豆芽的营养有哪些? ?

清凉爽口, 容易消化!
适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗激菌,使人体远离细菌病毒的危害。韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维素,可促进肠蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生。由于韭菜是属燥热类食物,不宜多吃,不妨搭配些凉性的蔬菜一起吃,比如绿豆芽。绿豆芽味甘性凉,有清热解毒、利湿通淋等作用。

豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。因为含纤维素,绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又有效;绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。

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