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玉米红萝卜排骨汤 排骨玉米红萝卜汤技巧

胡萝卜玉米排骨汤的营养价值 ?

胡萝卜中含蛋白质,脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖),粗纤维,钙、磷、铁,硫胺素,核黄素,尼克酰,抗坏血酸,挥发油(α-蒎烯,茨烯,月桂烯,柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α,β,ρ,Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的来源。细胞壁中含有极丰富的果胶酸脂。胡萝卜性味甘,辛、微温,脾经,有健脾化湿,下气补中,利胸隔,安肠胃,防夜盲等功效。用于消化不良,久痢,咳嗽,夜盲菜症。胡萝卜不仅营养全面,也有很好的医疗作用。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有很好的作用。 玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玉米胡萝卜排骨汤忌与什么食物同吃 ?

这样的搭配几乎没有什么忌讳的,如果硬要找出来点,那么少和绿叶菜搭配,因为绿叶菜含有草酸,形成草酸钙,会影响钙的吸收。绿叶菜焯水后,就没有影响了。

煲玉米红萝卜排骨汤,是一起放还是哪个先? ?

可以煲玉米猪骨头汤,也可以煲莲藕排骨汤。最好不要大杂烩,胡萝卜的味道会压住玉米的香甜味,也能盖住骨头汤的鲜味埃而且鸡汤和骨头汤不是一个味道的。串了就四不像了呀。

怎么煲玉米红萝卜排骨汤?说出顺序 ?

材料
五味子少许,排骨300克,胡萝卜300克,姜1小块、 玉米2根,盐适量。

做法

1、胡萝卜削皮,切小块,玉米切小块。

2、排骨切小块,用开水氽烫。

3、锅内加水和所有材料(水要盖过所有材料),煮开后改小火煲2小时。

4、按照个人喜好加盐调味。

玉米胡萝卜排骨汤可以放花生吗 ?

玉米胡萝卜排骨汤可以放花生,做法如下:
一、材料
①主料:排骨300克,胡萝卜300克,玉米2根、花生20克。
②辅料:生姜1小块,精盐2小匙,味精1小匙。
二、做法
1、胡萝卜削皮,洗净切小块。
2、玉米洗净切小块。
3、生姜洗净拍松。
4、花生泡2小时。
5、排骨饥净后砍成块,用开水氽烫。
6、砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、花生、生姜,煮开后改小火煲2小时。
7、加精盐、味精即可。

玉米能和胡萝卜一起煮排骨吃吗? 20分?

玉米能和胡萝卜一起煮排骨吃。
和胡萝卜相克的食材:
胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了。
胡萝卜+杏:身体不适。
胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的紶物同用,维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒。
胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

胡萝卜玉米排骨汤有什么好处啊? ?

胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

玉米胡萝卜排骨汤该怎么炖? ?

排骨汤很清淡,玉米也是,胡萝卜就依照各人口味了,排骨下入锅后,加生姜去腥,大火炖至沸腾后,转小火,弗入玉米,玉米最好切成几段,炖至快好时,加入葱。放整根,然后一会捞出来丢弃,

排骨胡萝卜玉米汤 有什么功效 ?

胡萝卜性味甘,辛、微温,脾经,有健脾化湿,下气补中,利胸隔,安肠胃,防夜盲等功效。用于消化不良,久痢,咳嗽,夜盲菜症。
玉米中的维生素B6、烟酸等阀分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

红萝卜玉米排骨汤的做法一 ?

1 准备好排骨,红萝卜,玉米2 红萝卜切斜块3 玉米切小段4 排骨洗干净,倒入锅中加水和红枣褒40分钟,中途滴入几滴醋5 加入玉米6 加入红萝卜继续褒40分钟7 调入盐即可喝汤咯

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