万丰美食菜谱大全海带，黄豆，猪蹄，可以一起炖着吃吗？ ？
高脂高蛋白，经常吃还有助女性胸部发育
煲汤高手进来指点下,猪脚海带黄豆煲汤怎么弄呢? ？
猪蹄两只（在超市已经被切开了），
海带一条，
黄豆半碗，事先用凉水泡3－4个小时。
猪蹄洗净，在加少许盐的沸水里煮3－4分钟，盛出；将水倒掉，再放水煮开，倒入料酒，然后放入猪蹄，煮3－4分钟后，将猪蹄盛出放凉。
然后在高压锅内放入姜片，白糖少许，葱段少许，以及白胡椒，花椒，辣椒少量
（这三样要装佐料盒内，如果直接放入锅内，喝汤的时候喝到胡椒会很败味口；其次，量多了的话，就压住了海带的味道，而且会和海带产生一种怪味），
加冷水至没过所有材料，放适量盐，滴5滴醋，加锅盖至高压锅上气，20分钟后，待高压阀自动下落后，即可食用。
参考资料：skyandworld.spaces.live.com/blog/cns!
黄豆和湿海带可以一起炖猪蹄吗 ？
可以，炖出来黄豆酥烂、海带绵软。好吃，不过建议一顿两顿吃完
黄豆,花生,海带能和猪蹄一起煲汤吗 ？
可以
猪蹄,海带,木瓜,黄豆汤有什么作用 ？
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。
骨骼生成时，首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
另外，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。英国有美容大师观察发现，经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。
胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人，有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。
猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
不过，猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用
月经期可以吃猪蹄黄豆海带汤 ？
注意保暖，多吃含维生素是可以吃的
建议平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，含蛋白质高的食物，避免感冒着凉