万丰美食菜谱大全紫菜包饭的做法，肉松紫菜包饭怎么做好吃 ？
食材
主料
寿司米
100g
海苔
3张
猪肉松
30g
黄萝卜
50g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
寿司醋
适量
番茄酱
适量
沙拉酱
适量
步骤
1.这个肉松不知道什么牌子，但是很好吃~
2.这是那种传说中的秋田小町寿司米，别说，做寿司还真是好吃，网上卖的话大概6块钱左右一斤~~
3.米：水=1：1.2，先泡半个小时
4.上锅蒸熟
5.蒸熟后趁热加入寿司醋，搅拌均匀，覆上保鲜膜放进冰箱冷藏片刻
6.鸡蛋加少许食醋和食盐打散
7.锅内加少许油摊个鸡蛋饼
8.翻过来煎另一面，这次比较成功的说~
9.取出切条备用
10.取海苔一张
11.铺上米饭~~呵呵，够少吧~~咱吃的是里面的料，哈哈
12.摆上鸡蛋皮和黄萝卜条
13.铺上肉松
14.挤上沙拉酱
15.加些番茄酱
16.这次做了三个，大小比较合适哈~~
17.刀上蘸凉水切段即可~~
小贴士
肉松比较散，所以沙拉酱什么的一定要有~~这样才能黏住哦
肉松紫菜包饭的做法 ？
在公司，没有办法给你提供图片，不过口述应该就可以了~1、焖米饭：要把米饭焖的软一些，有粘性一些~如果有粳米的话，最好掺点糯米，这样会粘一些（注意，要米饭的口感好，焖的时候最好在水里加点盐米饭起锅的时候也可以在米饭里拌一些你喜欢的口味的汤汁，但一定不能多）；
2、摊鸡蛋：喜欢放鸡蛋的可以加一些鸡蛋，做法：把鸡蛋打散后加少许盐，摊成薄薄的鸡蛋片；
3、准备配搭：黄瓜、胡萝卜，鸡蛋分别切成细条或者细丝状（配搭根据个人口味添加）；
4、做紫菜包饭：这会儿就可以准备做紫菜包饭了~把紫菜铺在做紫菜包饭专用的帘子上，均匀的放上米饭，然后在一端放上黄瓜、胡萝卜、鸡蛋的细条，同时放上肉松~乌拉乌拉，可以开始卷啦~~~
紫菜肉松一吃有哪些好处 ？
1.预防甲状腺肿大
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
2.促进生长发育
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3.预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4.提高免疫功能
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
肉松可以做什么吃 ？
肉松煎蛋三明治 简单易做，而且肉松和鸡蛋加在一起的营养完全让你整个上午都神采飞扬！ 材料：鸡蛋1个、肉松、吐司2片 做法： 1、起油锅，将鸡蛋煎至8分熟。 2、放入吐司片内撒上肉松即可。 功效：鸡蛋提供充足的维生素B，可缓解压力。肉松细嫩甘香，具有滋心润肺、养颜美容的功效。
肉松紫菜卷 主料：熟米饭、即食紫菜 辅料：黄瓜、咸菜、肉松、炒芝麻 调料：盐、鸡精 制作方法： 1、米饭加少许盐和炒香的芝麻拌匀，黄瓜切长条。 2、保鲜膜或者竹帘上铺上一张即食紫菜，在紫菜上铺一层米饭，将黄瓜条咸菜摆在中间，撒上一些肉松，再卷成筒形，再切成段就可以了。 特点：造型美观，营养丰富，食用方便，适合郊游。
窝蛋肉松饭 材料：米半碗，肉松半碗（超市买的肉松），卷心菜1/3棵，鸡蛋1个，李锦记蒸鱼鼓油（或者寿司酱油也行） 步骤：1、卷心菜洗净，切丝备用 2、米洗好后，加1.5倍的水下锅，电饭锅打到煮饭档 3、水差不多收干的时候，加入肉松和卷心菜丝，搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿 4、鸡蛋打到锅里，再均匀的撒上一点盐，盖上锅盖焖到鸡蛋差不多凝固即可 5、吃的时候淋上一点蒸鱼鼓油，把饭稍微拌一下 偶喜欢吃嫩嫩的蛋，所以最后放蛋，而且没有把蛋打散。 也可以在放肉松前加入打散的蛋液，把蛋液和饭搅拌均匀，蛋差不多凝固后再加入肉松和菜丝，这样又是另一种吃法，也不错的哦！
豆腐拌肉松 原料： 豆腐1块，肉松60克，黄瓜 调料： 葱，炒油少许，盐、味精、香油各适量 烹饪方法： 1 将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮，用罗过细。 2 锅内放少许油，下入葱花煸香，浇在豆腐上。然后再撒上盐、味精、香油、和肉松，拌匀。黄瓜从中间剖开，顶刀切成半圆片，均匀地码在豆腐周围作点缀即成。
芹菜肉松 原料：芹菜300克，猪肉松50克，熟猪油50克，精盐3克，味精，1克，麻油5克 制作过程： ①芹菜去根、叶洗净用刀拍松，切成6厘米长的丝； ②锅烧热，加少量油煸炒肉松，待断生时盛起。锅内再加少许油烧热，放入芹菜煸炒至将熟时，放入肉松、精盐、味精淋入麻油即可。所以肉松多少都会有致癌作用,不要多吃.
那些菜里面可以用到肉松？？？？？？ ？
肉松煎蛋三明治简单易做，而且肉松和鸡蛋加在一起的营养完全让你整个上午都神采飞扬！ 材料：鸡蛋1个、肉松、吐司2片 做法：
1、起油锅，将鸡蛋煎至8分熟。
2、放入吐司片内撒上肉松即可。 功效：鸡蛋提供充足的维生素B，可缓解压力。肉松细嫩甘香，具有滋心润肺、养颜美容的功效。肉松紫菜卷主料：熟米饭、即食紫菜 辅料：黄瓜、咸菜、肉松、炒芝麻 调料：盐、鸡精 制作方法：
1、米饭加少许盐和炒香的芝麻拌匀，黄瓜切长条。
2、保鲜膜或者竹帘上铺上一张即食紫菜，在紫菜上铺一层米饭，将黄瓜条咸菜摆在中间，撒上一些肉松，再卷成筒形，再切成段就可以了。 特点：造型美观，营养丰富，食用方便，适合郊游。窝蛋肉松饭材料：米半碗，肉松半碗（超市买的肉松），卷心菜1/3棵，鸡蛋1个，李锦记蒸鱼鼓油（或者寿司酱油也行）步骤：1、卷心菜洗净，切丝备用
2、米洗好后，加1.5倍的水下锅，电饭锅打到煮饭档
3、水差不多收干的时候，加入肉松和卷心菜丝，搅拌均匀，盖上锅盖焖一会儿
4、鸡蛋打到锅里，再均匀的撒上一点盐，盖上锅盖焖到鸡蛋差不多凝固即可
5、吃的时候淋上一点李锦记的蒸鱼鼓油，把饭稍微拌一下偶喜欢吃嫩嫩的蛋，所以最后放蛋，而且没有把蛋打散。
也可以在放肉松前加入打散的蛋液，把蛋液和饭搅拌均匀，蛋差不多凝固后再加入肉松和菜丝，这样又是另一种吃法，也不错的哦！豆腐拌肉松原料： 豆腐1块，肉松60克，黄瓜
调料： 葱，炒油少许，盐、味精、香油各适量
烹饪方法：
1 将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮，用罗过细。
2 锅内放少许油，下入葱花煸香，浇在豆腐上。然后再撒上盐、味精、香油、和肉松，拌匀。黄瓜从中间剖开，顶刀切成半圆片，均匀地码在豆腐周围作点缀即成。 菜肴特点： 肉松干香，豆腐鲜嫩 芹菜肉松原料：芹菜300克，猪肉松50克，熟猪油50克，精盐3克，味精，1克，麻油5克 制作过程：
①芹菜去根、叶洗净用刀拍松，切成6厘米长的丝；
②锅烧热，加少量油煸炒肉松，待断生时盛起。锅内再加少许油烧热，放入芹菜煸炒至将熟时，放入肉松、精盐、味精淋入麻油即可。
吃蛋黄肉松紫菜包饭减肥吗 ？
减肥靠节食是没用的，会反弹的，寿司里大多都是饭，所以还不如跟平常一样吃饭，不过要多吃菜少吃饭，淀粉类的食物绝对不要吃！！零食禁止！！在睡前可以喝一两红酒，还能美容呢，这样也可以减肥的而且也不会影响身体健康
紫菜包饭再加点肉松好吃吗? ？
那要看你的爱好，每个人的口味儿都不一样的
肉松蟹肉紫菜包饭怎么做配料都是什么 ？
主料
米饭 糯米
萝卜 蟹肉棒
火腿肠 黄瓜
鸡蛋皮 腌萝卜
辅料
盐 香油
寿司醋 沙拉酱
蟹肉紫菜包饭的做法步骤
1. 准备工作 不过切好萝卜条后 可以在锅里炸一下
2. 米饭和糯米 一半一半 水多一点 开始蒸 可以把蟹肉棒放进去一起蒸
3. 蒸好后直接拿出来 放盐 寿司醋 香油 搅拌均匀
4. 待米饭稍凉 就可以开始卷了 可以在米饭上先放上沙拉酱 再放食材 最后 卷 要多固定它
5. 然后切的时候 往上面抹点油再切 就成功了 虽然摆盘不好 不过特别好吃哦
紫菜包饭的做法，肉松沙拉紫菜包饭怎么做好 ？
肉松沙拉紫菜包饭做法
主料
胡萝卜
1个
黄瓜
1个
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
1g
肉松
适量
沙拉酱
适量
糯米饭
适量
火腿
适量
步骤
1.胡萝卜去皮，切条。
2.用水煮熟。
3.捞出晾凉。
4.鸡蛋加盐，打散。
5.鸡蛋摊成蛋皮。
6.切条。
7.7黄瓜洗净去皮。切条。
8.火腿切条。
9.竹帘上放紫菜。
10.放米饭、黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋、火腿。
11.加肉松。
12.加沙拉酱。
13.卷起。
14.切片。
如果没有肉松跟咸萝卜还可以怎么做紫菜包饭 ？
主料
猪肉(瘦)800克
米饭1碗
辅料
紫菜
1张
寿司萝卜
1条
调料
食盐
8克
葱
5克
姜
5克
生抽
18毫升
老抽
15毫升
细砂糖
60克
鱼露
5毫升
橄榄油
35克
肉松紫菜包饭的做法
材料：猪肉(瘦)800克、葱5克、姜5克、米饭1碗、紫菜1张、寿司萝卜1条
调料：老抽15毫升、生抽18毫升、盐8克、细砂糖60克、鱼露5毫升、橄榄油35克
1.精瘦肉切4厘米左右见方的大块
2.焯好的肉块，清洗干净，放入高压锅，放少许葱姜，压10分钟左右，压熟
3.压熟的肉块，去掉葱姜不要，放入保鲜袋用擀面杖砸碎
4.砸碎的肉放入面包机，加入所有调料
5.启动肉松功能
6.面包机在工作
7.寿司帘包上保鲜膜
8.铺上一层米饭
9.铺上一层肉松
10.铺上紫菜
11.放上一根寿司萝卜条
12.卷成寿司，再沾上一层肉松即可